Witam mam lekko wysuniety mostek z jednej strony(tak jak w kurzej klatce piersiowej lecz tylko z jednej strony) chcialbym to zamaskowac najmocniej jak sie da. Problem jest w tym ze klatka mi rosnie ale niestety w szerz,a zeby to zamaskowac potrzebowal bym ja wypchnac bardziej do przodu. Jaki chwyt sztangi zastosowac ? Pozdrawiam
Ja mam z jednej strony wysuniety mostek do przodu,i przez kilka lat było to bardzo widoczne jednak z wiekiem gdy przybyło mi troche masy,choc nadal jestem chudy to ta wada sie zmniejsza. Juz nie jest to tak widoczne jak kiedys.
Moj kumpel tez mial wysuniety mostek do przodu. Ma 17 lat i powiem szczerze ze po dwoch latach cwiczen wyglada z tym lepiej niz niejeden "koks". Takze nie przejmuj sie tym, a co do silki to ja nie widze zastrzezen. Sam mam 14 lat cwicze od roku i tez mialem taka marna klate ale juz wyglada to jako tako. Pozdrawiam Glug
Ja ma odwrotna sytuacje moja klatka jest wypukla a dokladniej mam zbyt wysuniety mostek i zebra przy tym mostku czy da sie cos z tym zrobic. jeszcze nie cwicze ale zamierzam.
jeśli to pomoże dodałem dwa zdjęcie w swoim profilu :P mam wysunięty mostek od dziecka wiec nic na to nie poradzę http://static.potreningu.pl/gallery/2013/0118/37765_d6366ed8d5c1de12def3b2d0c254397e.jpg Zmieniony przez - SzamponPL w dniu 2013-01-18 20:50:14 Zmieniony przez - SzamponPL w dniu 2013-01-18 20:50:43
Ja bym polecał wizytę u fizjo który dobierze Ci odpowiednie ćwiczenia> A ODSTAJĄCE ŁOPATKI, WYSUNIĘTY MOSTEK to nie jest żadna wskazówka, może być wiele przyczyn i takie rzeczy się diagnozuje na miejscu a nie przez neta. Jak nie możesz chodzić na rehab to zaczekaj aż wrócisz do kraju czy tam zbierzesz hajs na sesje bo sory, ale przez neta to można [...]
[...] tylko ze jak juz pisałem ten prawy do gory jest wiekszy (bardziej wypukły) od lewego ale ich powierzchnia jest taka sama :P Dodam ze mam chyba wade klatki bo mam mostek dosc wysuniety i ten dołek pod mostkiem powinien byc chyba na srodku a ja mam go troche z prawej no ale mniejsza z tym... wiec czy moge wykonywac jakies cwiczenia ktore wyrownaja [...]
KURZA KLATKA - występuje tu zniekształcony, silnie wysunięty do przodu mostek tworzący uwypuklenie w kształcie dzioba łodzi. Wada ta podobnie jak klatka piersiowa lejkowata silnie zaburza wydolność układu oddechowego i sercowo-naczyniowego
Witam Jacku / Rafale, mam pewien problem, dość nietypowy, pisałem do Ciebie Jacku na gg, ale niestety raz tylko ktoś odpisał pytając o co chodzi, a potem cisza ;) Może już gg nieaktualne. Nevermind. Oto problem: http://img28.picoodle.com/data/img28/3/8/18/f_Picture32m_b5da575.jpg Mam taki mostek na środku klaty wysunięty (sorry za jakoś fotki, ale [...]
Witamy z powrotem ;] Moje pytanko ze strony 164 : "Oto problem: img28.picoodle.com/data/img28/3/8/18/f_Picture32m_b5da575.jpg Mam taki mostek na środku klaty wysunięty (sorry za jakoś fotki, ale robiłem przed chwilką trzymając kamerke internetową w ręcę..). Nieciekawie to wygląda, szczególnie jak jest słońce i wtedy gra cieni robi swoje [...]
Mam takie pytanko. Od roku proboje zrobic cokolwiek z moja klatka, mam wade wylacznie wizualna - kurza klatka, czyli mostek jest wysuniety do przodu z prawej strony klatki, przez co z lewej strony klatki robi sie lekka "dziura". Staram sie glownie poprawic klatke, choc cwicze normlanie nogi plecy i cala reszte. Obecnie cwicze fbw/hbw z [...]
Tak jak stwierdziles Kwic w tym rzucie mozna nie dostrze szczegolow. Jednak przy tym co tutaj widzimy mam wrazenie ze mostek w gornej czesci jest wysuniety do przodu a w srodkowej (nie jestem pewien przy tym zdjeciu)delikatnie przesuniety do tylu. Wiec w rzucie z boku bedzie tworzyl litere S. Na dodatek w srodkowej czesci przyczepy klatki sa [...]
Z twojego zdjęcia mogę wywnioskować ze masz następująca wadę Plecy okrągło-wklęsłe Wada ta ma miejsce przy równoczesnej pogłębionej kifozie piersiowej i lordozie lędźwiowej. W tym przypadku można mówić niejako o dwóch wadach kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej w tył i w przód, czyli okrągłych plecach i wklęsłych plecach. W kształtowaniu nawyku [...]
[...] Szkoda ze nie wygral Ron, bo kibicowalem i bede kibicowac jemu. Fakt, ze Cutleer wygladal super, ze popracowal nad soba i to niezle. Jednak na tym porownaniu fot jakos dziwnie ma mostek do przodu wysuniety i jego miesnie brzucha sa dziwne, niesymetryczne, dlugie - nie to co ronniego. No ale w koncu to 1 zwyciestwo Cutlera - i pewnie ostatnie
Jaka tam operacja Też to mialem kiedyś. Mostek zapewne jest wysunięty bardziej z lewej strony bo tam masz serce. Zapisz się na siłownie i ćwicz klatke normlanie jak każdy inny człowiek to sie skoryguje (przynajmniej u mnie tak było) a większośc tych ćwiczeń korekcyjnych to sobie można w d*** wsadzić
Mam problem z klatka mam cos w stylu kurzej klaty mostek wysuniety lekko do przodu niezbyt ciekawie to wyglonda chcial bym to jakos zakryc do wakacji. Prosze O Podanie Jakis Wskazowek Na Ten Temat.