witam. Za jakiś czas chce kupić cm3. Tylko nie wiem ile kupić. 180 kapsów na jeden cykl wystarczy? Zakładając, że w DT będę brał 10 kapsów, a w DNT 8. pozdrawiam
mam pytanie odnosnie tego specyfiku jak sie go dawkuje bo jest we flakonach po 10ml/2000mg.czy jeden flakon wystarczy na cykl???jakie ma dzialanie pozadane i niepozadane! pozdrawiam
Kupiłem sobie cp 450gr starczy na 17dni wystarczy mi tyle na jeden cykl nie mam kasy żeby dokupić drugiego cp, a moze zmiejszyć dawkowanie zamiast 3miarek to 2?
czy mozna wziasc nitro z gh turbo jestem ciekawy trenuje juz pare lat dla siebie,robie sobie w roku dwa cykle creatyna i takie tam rozne odzywki jak tak to czy piec szesc tygodni wystarczy na jeden cykl
[...] zastępować wolnych ciężarów maszynami, ciężkie ćwiczenia złożone dają najlepsze rezultaty. Należy je ćwiczyć kompleksowo. Mimo iż mięśnie grzbietu są dużą i złożoną partią wystarczy im kilka ćwiczeń, aby pobudzić je odpowiednio do wzrostu np. podciąganie na drążku, wiosłowanie sztangą, wiosło hantlą, martwy ciąg. To absolutna podstawa. W [...]
[...] że FBW będzie 3 razy w tygodniu 12:3=4 tak najogólniej można to przedstawić ,ale to powinna być maksymalna ilość serii z reguły na taką partię jak klatka 3 serie na trening wystarczy. Ważne jest aby w treningu FBW nie jechać od samego początku na maksymalnych ciężarach ale żeby je na początku zaniżyć do ok. 60-70% naszego nazwijmy to ciężaru [...]
[...] rozruchu, termin przyjmowania poszczególnych suplementów jest zależny od osobistych upodobań. Jeden może twierdzić, że kreatyna na samym początku nie jest mu potrzebna, wystarczy mu samo bcaa a kreatynę wplecie w późniejszym okresie; druga osoba zaś od razu ruszy z pełnym asortymentem. Osobiście jestem zdania, że nie należy od razu ruszać [...]
[...] W dni treningowe 5g rano po przebudzeniu, 30min przed śniadaniem i po treningu 5g. W dni nie treningowe 5g rano po przebudzeniu, 30 minut przed śniadaniem. Na taki cykl wystarczy nam 300g kreatyny. Nie powinien on trwać dłużej niż 6tyg. b) z fazą nasycenia: 20 g(w 4 dawkach) dziennie przez 5 dni, po tym dawka podtrzymująca 0,03g na 1 kg masy [...]
[...] szczelnym opakowaniu. organizm jest w stanie przyjąć~10g kreatyny na dobe nalezy robic 2-4 cykle rocznie podczas cyklu wskazane jest zwiekszone spozycie wody(~3-5l) na cykl wystarczy 300-400g DAWKOWANIE(dla mono): dwa najczesciej polecane sposoby: 1..5g na czczo(po 30min posilek) i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo [...]
[...] już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO (najlepiej w wersji CREAPURE; czyli bardzo czystej) - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE SILNIEJSZA I SŁABSZA KREATYNA. Czy zapłacisz 100 zł za 500 g mono creapure czy 40 zł za zwykły monohydrat [...]
[...] że ujawnią się skutki uboczne a niektóre z nich mogą być już nieodwracalne. Ogólnie przyjmuje się że do powrotu względnej stabilizacji układu hormonalnego i pokarmowego wystarczy okres 3 miesięcznej abstynencji steroidowej ( oczywiście nie jest to pewnik dla każdego gdyż każdy z nas posiada inną ekspresję genową, i co wystarczy jednemu może [...]
[...] miesiące treningu we własnym zakresie dadzą niewiele!Wykrzyknik #2 SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z MASY CIAŁA Ten parametr ściśle wiąże się z punktem pierwszym! Sama masa ciała nie wystarczy do silnego uderzania, tak samo jak nie wystarczy do tego sama technika! Optymalna waga to dla zawodnika stylów uderzanych (Boks, Kick & thai - boxing, Savate, [...]
[...] walki 90's. Więc zaczynamy.Wszystkie rankingi są tutaj rozpisane.Kierowałem się kolejno POZIOMEM boksera,obronami,Warunkami fizycznymi itd.Najważniej był poziom czasami wystarczyła mi JEDNA walka w HW.Oraz czy jest dobry w dystansie czy nie itp.Każdy może sprawdzić sobie danego boksera(wujaszek google).Zobaczyć czy Was nie kiwam. Na [...]
[...] takich,jak dodatkowy ser czy pepperoni -Owoce i warzywa takie,jak marchewka czy seler -Jogurt ze świeżymi owocami -Sok owocowy,bez cukru Co pić Kiedy posicz się mało,wystarczy woda.Ale kiedy wydzielasz dużo potu(podczas treningu,ciepłej pogody lub dużej wilgotności,powinieneś pić napoje,które zawierają,które zawierają wodę,węglowodany i [...]
Poniewaz na forum pojawia sie coraz to wiecej pytan o podawanie diet postanowilem napisac posta w ktorym wszystko by sie wyjasnilo Dieta dla osob starszych Właściwe odżywianie pozwala zachować dłużej sprawność fizyczną i umysłową. Proces starzenia się organizmu jest nieuchronny. Często możemy jednak sprawić, aby postępował on wolniej i dzięki [...]
[...] olejowe - dlatego do wstrzyknięć domięśniowych stosowana jest grubsza igła (najczęściej 8 lub 9) podczas gdy HCG jest na podłożu wodnym, więc do wstrzyknięcia domięśniowego wystarczy igła 4 lub 5 przez co zastrzyk jest zdecydowanie mniej bolesny. HCG stosowane jest w medycynie szczególnie u kobiet, które mają problemy z zajściem w ciążę. [...]