[...] pozostałe 30% białek może pochodzić z odżywek proteinowych, białego sera, ryb, soi. Obok hormonów aplikowanych dodatkowo do HGH, właśnie wysokiej jakości białko, podawane w odpowiednio dużej ilości jest kolejnym czynnikiem, bez którego każdy stosujący HGH może zapomnieć o sukcesie w postaci poważnego rozrostu [...]
[...] zbyt dobrzy w kojarzeniu objawu z psychologiczną przyczyną. Od kiedy pokazano że martwy ciąg i przysiad wymagają silnego napięcia - aby mięsnie brzucha utrzymały przeponę i wysokie IAP (ciśnienie w jamie brzusznej), od tego momentu kulturyści i trójboiście zaczęli się łudzić że to właśnie to napięcie w okolicy środkowej brzucha jest [...]
[...] tolerancją glukozy. Dwie główne nieprawidłowości stwierdzane w testach laboratoryjnych wykonywanych we wspomnianym okresie to upośledzona tolerancja glukoz /IGT/ oraz wysokie wartości glukozy na czczo/IFG/. W przypadku IGT poziom glukozy we krwi osiąga wartości rzędu 140 -199 mg/dl; w przypadku IFG poziom glukozy we krwi badany na czczo [...]
[...] to niektórzy stosują przykładowo - nitrobolon+ x-pand + mono, efekt pompy i skok na centymetrze ale za to powielone składniki w dużej ilości niebezpieczne dla organizmu np. wysokie AAKG -Cykl przeznaczony dla tych, którzy ćwiczą regularnie przynajmniej 2 lata i mają za sobą maksymalnie 3 cykle kreatynowe. -Tylko jedna dzienna przedtreningowa [...]
[...] pod lokalne zawody b) 7-10iu dla zaawansowanych amatorów c) 10-15iu dla najlepszych amatorów (top). Początek przygody z insuliną, dawki testosteronu zaczynają być w ch** wysokie, tren i bold też wysoko ale w mniejszym stopniu niż test. d) 15iu+ dla pro lub dla prawdziwej topki amatorów. Moment kiedy robisz z siebie monstrum. e) GH „Atomówka” [...]
[...] gdzie zrobiono mi m.in. EKG i zbadano ciśnienie krwi. EKG było prawie prawidłowe, prawie, bo mogło rzucać się w oczy przyspieszone bicie serca. Natomiast ciśnienie krwi dośc wysokie, 150 / 80, co jak sam lekarz stwierdził mogło być tłumaczone zestresowaniem się całą sytuacją. Diagnoza: zapalenie nerwu międzyżebrowego, spowodowane stresem, [...]
[...] AAS wiążą się z możliwością podjęcia poważnego czynu przestępczego - zabójstwa lub innego przestępstwa kryminalnego. 3. W przebiegu używania AAS występuje uzależnienie oraz wysokie ryzyko różnych powikłań zdrowotnych mogących doprowadzić do zgonu. Zagrożenia te są wielokrotnie większe w przypadku łączenia AAS i SPA. 4. W Polsce problem [...]
[...] mięśniowy dopiero po upływie 24-48 h. Udział węglowodanów rafinowanych (cukru i przetworów cukierniczych) w diecie nie powinien przekraczać 20-30% ogółu energii. Zbyt wysokie spożycie sacharozy może powodować pewne niedobory żywieniowe, zwłaszcza witamin i minerałów. Nie należy również przesadzać z ilością spożywanych węglowodanów. Ich [...]
[...] D jak i laktoza poprawiają wchłanianie wapnia. Objawy niedoboru: Zaburzenia wzrostu, krzywica, osteoporoza, kurcze mięśni. Działanie toksyczne: Nieznane, jednak zbyt wysokie spożycie wapnia może mieć skutki uboczne Potas i Sód Sposób działania: Sterują całą gospodarką elektrolitów i mają wpływ na równowagę kwasowo-zasadową organizmu, [...]
[...] pojedyńcze przypadki krótko lub długoterminowego nadużywania, niestety jednak i ze skutkiem śmiertelnym. ·Neurotoksyczność - w badaniach na szczurach odkryto że jednorazowe wysokie dawki efedryny dają efekt neurotoksyczny podobny do amfetaminowego. Małe dawki efedryny nie dają takiego efektu. Studiów na ludziach nie prowadzono, ale w badaniu w [...]
[...] w diecie sa bardzo wazne - o tym nikomu nie trzeba mowic. Ale czy rownie dobre jest nadmierne soków owocowych czy napojow z wysoką zawartością HFCS (Syrop skrobiowy o wysokiej zawartości fruktozy)? Zaznaczam nadmierne! Fruktoza, czyli cukier owocowy (z łac. fructus - owoc) - monosacharyd występujący w owocach i miodzie. Wchodzi tez w skład [...]
[...] węglowodanów, co 1 mała bułeczka. Przy czym są to piwa o normalnej zawartości alkoholu, nie jakieś cieńkusze! Niską zawartość węglowodanów uzyskuje się technologicznie przez wysokie odfermentowanie piwa. Dla tych, którzy wolą mniejsze stężenie alkoholu też produkuje się piwa - ale zawartość alkoholu < 3,7% negatywnie wpływa na smak i aromat piwa. [...]
Postanowiłem się zabrać szerzej za opisanie poszczegółnych składników Xpanda, a więc do dzieła! : Witamina B3 jest nazywana niacyną i właściwie określenie to oznacza dwa związki: kwas nikotynowy (czyli kwas 3-pirydylokarboksylowy) i amid kwasu nikotynowego. Niacyna jest znana również jako czynnik przeciwpelagryczny, stąd niekiedy nazywa się ją [...]
[...] krwi poprzez jego transport z wątroby do tkanek, tym samym może przyczynić się do szybszego rozwoju miażdżycy. HDL, czyli tak zwany "dobry cholesterol" są to lipoproteiny o wysokiej gęstości powodują one obniżenie cholesterolu całkowitego poprzez jego transport do wątroby (skąd jest wydalany). Jeśli chodzi o trójglicerydy (TG) ich podwyższone [...]
[...] polifenole z kilku ekstraktów ziołowych. Znowu, jednocześnie kilka bardzo ważnych antyoksydantów znajdziemy w termogeniku i stymulancie - Thermo Speed - piperynę w bardzo wysokiej dawce, kofeinę oraz polifenole z zielonej herbaty, guarany i gorzkiej pomarańczy. Jak pokazały badania, bardzo ważnym antyoksydacyjnym składnikiem pokarmowym jest [...]
[...] podskórna tkanka tłuszczowa - służy za zapas energii (z którego oczywiście chcemy korzystać przy odchudzaniu) a także pełni funkcję izolacyjną (spójrzmy na Eskimosów, ich wysokie otłuszczenie zapewnia im lepszą ochronę przed zimnem). Pochodne tłuszczów to na przykład hormony sterydowe czy też prostaglandyny. Tłuszcze w naszym ciele pełnią [...]
[...] polifenole z kilku ekstraktów ziołowych. Znowu, jednocześnie kilka bardzo ważnych antyoksydantów znajdziemy w termogeniku i stymulancie - Thermo Speed - piperynę w bardzo wysokiej dawce, kofeinę oraz polifenole z zielonej herbaty, guarany i gorzkiej pomarańczy. Jak pokazały badania, bardzo ważnym antyoksydacyjnym składnikiem pokarmowym jest [...]
[...] ćwiczeń (2013r.) jakaś tam kontrola diety: po wdrożeniowych początkach przez większość czasu w miarę zbilansowany rozkład - jak na obecne trendy na forum to raczej wysokie tłuszcze - najczęściej ok. 1800kcal. (Ogólnie przez cały ten czas ćwiczeń, czyli 4 lata, niezbyt poprawiłam sylwetkę - taki eufemizm...) Epizod Carb Cycling w wakacje [...]
[...] w naszym układzie trawiennym ( w skład soku żołądkowego wykorzystywanego przy trawieniu pokarmu wchodzi kwas solny, z tym, że w naszym układzie trawiennym nie panują aż tak wysokie temperatury oraz ciśnienie, jakie panuje w hydroliza torach - proces trawienia jest znacznie dłuższy i bardziej złożony niż proces hydrolizy na skalę przemysłową.) [...]
[...] testosteron : 30pg/ml E2 1000ng/dl testosteron : 45-50pg/ml E2 test ponad skalę : 50-55pg/ml E2 Jeśli czujesz, że zbierasz wodę, swędzą cię sutki, ciśnienie masz zbyt wysokie, lub libido jest nie tak jak trzeba, to wtedy zbijaj do wartości, przy których czujesz się komfortowo. Byle nie mieć E2 poniżej wykrywalności! Co na odblok? Przed [...]