[...] pod ciężarem na łączeniach na górze (pasy takie plecione, jakieś4cm szerokości, można kupić w pasmanterii). No ale kupowałem najgrubszy jaki był (chyba 40cm średnicy?) i wysoki jest na około 1,5-1,6m. Obstawiam że około 80-90kg waży. Może więcej. Dno o dziwo trzyma. Patrząc z perspektywy czasu nie kupiłbym go drugi raz. Sporo sie narobiłem [...]
[...] razie jedyną przeszkodą jest padający deszcz i temperatura bliska 0st.C. Więc nie ma tematu. A skoro narciarze robią treningi wytrzymałościowe, to po ciężkim treningu mają wysoki pobór tlenu jak po HIITcie, prawda? A w jakiś sposób muszą ciężko trenować, więc są narażeni na takie gwałtowne wdychanie. Nie raz już widziałem, jak w mrozie smarki [...]
[...] się polepszyły, choc ich kształt pozostawia dużo do życzenia... (nie mam typowej kulki na bicepsie, lecz jest on taki rozciagnięty bardziej) moze to dlatego ze jestem bardzo wysoki. Kolejny problem to klata:/ bardzo licho idzie. Może za duzo oczekiwałem po tcm, i po tylu godzinach treningu... Na tym forum jest dużo osób z bardzo krótkim starzem, [...]
[...] łokcie, kopnięcia. I powiedz mi teraz ile tych technik naliczyles u tego boksera? ;) Bo ja niewiele. To tak jakbys pojechal na zawody sumo, i bys zaczal kopać, boxowac i na koniec oczekiwalbys zwyciestwa.. Drugi koles wg mnie lepiej sobie poradzil, myslalem ze bedzie remis. Widzialem jego walki w MMA, reprezentuje całkiem wysoki poziom. Pozdro
[...] Fujita, Yoshida, Sokodjou, Filho i inni średniacy niejapończycy to dziś od średniaków w UFC mają totalny oklep. W UFC dziś sporo więcej zawodników prezentujących naprawdę wysoki poziom MMA niż było kilka lat temu kiedy królował Pride. To właśnie w Pride było dużo takich kolesi z dupy tych japończyków, Thompsonów, Fryów, Zulu i innych. W UFC [...]
Ig pewnie mają wysoki, z resztą kto by sie wyrobił płacąc 5 zł za małe opakowanie które starcza na 3 dni. owsiane najlepsze, można do nich dodać wszystko i jeść na rożne sposoby.
[...] , osoby, które wcześniej zaczynają ćwiczyć łatwiej zdobywają masą w przyszłości, zwłaszcza w okresie dojrzewania przyrosty są "bardzo ciekawe", to czy ktoś jest wysoki czy niski zależy od genetyki, a nie od tego ile wyciska na płaskiej 2. jak ćwiczyć? masz kilka systemów, możesz wybrać priorytety, kontrolować ilosć serii, powtórzeń, [...]
czemu chcesz schudnąć? ważyszysz tylko 70 kg przy wysoki wzroście. Jeżeli narzekasz na tłuszcz, to za pewne wina diety, a raczej jej brak. Ćwiczenia aerobowe pomogą Ci zgubić zbędny tłuszcz. Na Twoim miejscu zacząłbym się zdrowiej odżywiać, ćwiczył na mase bo tego Ci teraz potrzeba i dodał aeroby raz w tyg. no tak nawet sam napisałeś, że wcinasz [...]
[...] ciężko mi przybrać chociaż 1 kilogram 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: hmmm , ponad poł roku 11.POZIOM BF% 0+/- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):jestem wysoki i szczupły chodz mam 86 kg to wygladam na 70-75 13.STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie , wszystko w normie 15.WYNIKI [...]
[...] spala szybciej, niż je przyswaja. Im więcej masy udało mu się wypracować, tym szybciej tracił ma wadze. Zrezygnował więc z treningu areobowego, ponieważ starał się utrzymać wysoki poziom cukru w organizmie, tak żeby nie wykonywać procesów katabolicznych w tkance mięśniowej. Jako niechęć do aerobów i innych ćwiczeń spalających kalorię jest jednak [...]
Wyciąg do ławki Kupując wyciąg miałem obawy, czy będę mógł ćwiczyć na nim poprzez pełne ruchy - czy będzie dostatecznie wysoki, na tyle by rozciągać dobrze mięśnie. Moje obawy okazały się zbytecznie. Wyciąg jest wysoki i stabilny. Posiada metalową, grubą linę i dobre zabezpieczenia, dzięki czemu lina nie powinna wyślizgnąć się podczas ćwiczeń. Mam [...]
[...] produktu". Uzasadnił, że musi on być atrakcyjny dla widzów, a przede wszystkim dla telewizji, aby dana stacja chciała go kupić. Pochwalił przy tej okazji za wysoki poziom sportowy i organizacyjny mityngi Pedro's Cup oraz Memoriał Janusza Kusocińskiego. - To są już bardzo dobre zawody, ale nie można na nich poprzestać. Trzeba iść [...]
Witam. Mi sie wydaje ze dużo ci poszło w tyłek i brzuch, ale niejestem pewien na 100% A jak już ktoś wspomniał to jesteś wysoki to niebyło tak widać tego nadmiaru na brzuchu. No ale i tak dużo kg jak na taki okres Jak tak bd ciągle i dużo miecha a mało fatu to bd dobry byk pozdRo
[...] praktyce juz nie do końca-tak przynajmniej wynika z moich obserwacji). Podczas cyklu jeżeli występuje trądzik to głównie na plecach i barkach jak rowniez mozna zaobserwować wysoki poziom dht udeza po prostacie,podczas gdy ten młodzieńczy głównie na twarzy mimo,że spowodowany to sama przyczyna,nadmiarem dht,jakoś nie mielismy problemów z prostatą [...]
Z tym złym pomiarem nie chodziło mi o samą technikę pomiaru - bo tak pewnie była ok. Ważniejsze może być jednak to, że taki jeden pojedynczy pomiar, nawet bardzo wysoki, nie musi o niczym świadczyć. Sam potrafiłem mieć 180/90 mimo ,że na co dzień mam normalne ciśnienie, wczoraj np 120/70. U mnie takie skoki skurczowego (bo rozkurczowe zawsze było [...]