wysoki

[...] jaja od kur karmionych jakimiś shitami. Jak to jest w praktyce? Kupujecie takie tanie jajka i są zjadliwe? 2. Mój organizm nie przyjmuje w duzych ilościach laktozy, a zbyt wysoki jej poziom kiedyś objawiał się występowaniem na skórze " skaz ", no a aktualnie to się przerzuciło na zaczerwienione oczy. Gdy sobie pozwole na dzień czy dwa, w którym [...]

[...] a nie końcówkę. 2. Tak jak pisałem parę tygodni temu- IG to chuy, jedyne zło to fruktoza w sacharozie. To znaczy te parametry nie są zupełnie w izolacji, bo cukier = wysoki ig i dużo fruktozy, za to np kasza = skrobia i niskie ig, ale w przypadku przetworzonej żywności takiej jak biały ryż albo mąka ryżowa zdecydowanie można yebać ig, jak [...]

[...] rece szczegolnie w zakresie ruchu lokci, klatka tez nie moze byc za duza. Moze robienie duzej masy nie jest tu oplacalne. Jesli macie jakies inne pomysly jak dobrze wygladac i miec 100% zakres ruchu to dajcie znac. Moja masa prawdopodobnie skonczy sie na masie :D Nie bede robil redukcji, jako ze jestem wysoki chcialem nabrac troche ciala :)

to daj mi badania naukowe zależności między włosami na ciele, a łysieniem ;-) Nie chodzi o dosłowny wpływ włosów na plecach na włosy na klacie tylko o wysoki poziom testosteronu, którego objawem są włosy na ciele. A nie od dziś wiadomo, że wysoki poziom testosteronu często jest prowodyrem łysienia w wieku 25+. Oczywiście nie musi się to tyczyć [...]

to daj mi badania naukowe zależności między włosami na ciele, a łysieniem ;-) Nie chodzi o dosłowny wpływ włosów na plecach na włosy na klacie tylko o wysoki poziom testosteronu, którego objawem są włosy na ciele. A nie od dziś wiadomo, że wysoki poziom testosteronu często jest prowodyrem łysienia w wieku 25+. Oczywiście nie musi się to tyczyć [...]

10.03.14 DNT - dzień wysoki 1 Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adb009a2bdfc4fd99d3baa11550d8704.jpg Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2014-03-16 [...]

[...] magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a409e2539044fefabded032f9233d96.jpg Trening B 1. MC 5x8 25kg/25kg/27,5kg/30kg/30kg 25kg/25kg/25kg/5+3x27,5kg/4+4x27,5kg [...]

[...] magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska: Trochę wyjęchałam z ww. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bfda9c06ee54105a6715d30c0516f8c.jpg 13.03.2014 - DNT Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold [...]

[...] jest to tłuszcz ale mięśnie. Gdy napnę uda to prawie całe są twarde. W najgrubszym ich miejscu tj. bliżej bioder, mają 60cm! za to łydki w najgrubszym 39cm. Jestem dość wysoki bo mam 1.76m. Czy jest jakiś sposób na dokładne sprawdzenie czy to na udach to na pewno mięśnie a jeżeli tak to czy da się je jakoś zmniejszyć? Jeżeli jakieś dane mam [...]

Karp a jaki wzrost masz? bo chyba jakis wysoki to nie jestes albo sie myle

Od 3 tygodni trenuje tym oto planem, prosze o ewentualne poprawki, moze jakeis ciwczenie wyrzucic a jakeis dodac, lub zmienic ilosc powtorzen. waze obecnie 60/61 kg przy wzroscie 174cm i do wakacji staram sie dobic do 70 kg. masa wchodzi mi dosyc ciezko, ale mam diete i staram sie dobrze odzywiac (mama dietetyczka i duzo gotuje w domu :p ). moj [...]

Zawody bardzo fajne, wysoki poziom ,ale sędziowanie to tragedia. To co wykonał zawodnik, w kat. 100 kg to nawet na zawodach skrajnie wiejskich nie nadawałoby się do zaliczenia, ale tu wygrało kolesiostwo. Panowie sędziowie jeśli jednym zawodnikom(swoim) zaliczacie podejście z dupą oderwaną 20 cm a innych się czepiacie za drganie tyłka to nie wiem [...]

jakmjest taki wysoki luj to niech zacznie te kopyta tyrac bo wiatr go zdmuchnie :)

17.03.14 DNT - dzień niski 2 Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (roiboos), espresso, woda Dodatki: brokuły, szczypiorek Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7df2dc1d02554332af7bdcfeaefcf26f.jpg

czy 120 to za wysoki

Witam! Zawody jak najbardziej pozytywne, wysoki poziom, dobra organizacja, no i mile zaskoczył mnie pomost zrobiony dla zawodników :) wielki plus za to w stronę organizatorów! Jestem u Was co roku i jest coraz lepiej! Pozdro z Ząbkowic

[...] jestem endomorfikiem i bardzo ciężko mi zrzucić fat , treningi wykonuje na czczo ( oprócz piłkarskich) po treningu czekam 1 - 1,5h z posiłkiem ( nie zaczynam od owoców i wysokich IG ) Wymiary: Wiek: 24 lat Staż: 1 rok z przerwami Wzrost: 171 cm Waga: 79 kg Pas na wys. pępka: 90 Biceps: 38 cm Udo: 62 cm klatka: 107 cm Trening: poniedziałek - [...]

prohormony a saa lepiej wybrac według mnie dla zdrowia juz saa :D mamy 21 wiek i dziś dużo łatwiej cos ogarnąć niż kiedys no tylko fejków lata i latać będzie taka sytuacja ..... ten fat po tylu latach ćwiczenia taki wysoki...przerwy długie były

no właśnie ja jadam sporo ziemniaków i bananów ;) niemniej są też osoby które maja jakieś wady metaboliczne i stąd wysoki poziom potasu, mogą sobie bardzo zaszkodzić, więc ja mimo wszystko polecam zrobienie badań krwi, nie są drogie a i tak warto je raz na czas wykonać ;)

I na redukcji i na masie najważniejsze są hormony. Na redukcji trzeba utrzymać niski poziom insuliny i wysoki glukagonu. Na masie wysoki poziom hormonów wzrostu. W obu przypadkach należy wystrzegać się kortyzolu. Na redukcji zablokuje postępy i spowolni metabolizm. Na masie uniemożliwi procesy anaboliczne. Teraz "wystarczy" ukierunkować trening na [...]