SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Skonsultuj technikę ćwiczeń

    Post
    Strength & Endurance

    Spokojnie, to się zdarza bardzo często. Widzę, że jesteś wysoki i masz długie kości udowe, takze nad przysiadem będzie trzeba popracować jakiś czas. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-07-27 09:28:40

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bole w stawach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz cos z tarczyca ? stan podgoroączkowy wystepuje bardzo czesto przy chorobach autoimmunologicznych. przy dnie najczesciej boli duzy palec u nogi, i jest wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. zreszta na to glownie choruja ludzie starsi

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11498 Data: 2006-08-25 18:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m96 rocznik 91

    Post
    Galeria Zdjęć

    qukla- jak ty w takiej pozie chcesz kaptury ocenic? marycha na konkrecie, nawet w spodniach widac ze nogi za slabo ale jestes taki wysoki ze dobrze wiem jak trudno Ci je bedzie rozbudowac ... ale reszta konkret, widac ze odpaliles lont odrazu nabity sie zrobiles w c***

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 15:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o opinie, dieta redukcyjna, kobieta!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do szybkiego rozwoju mięśni potrzebny jest wysoki poziom testosteronu. Testosteron w ponad 90% produkowany jest w jądrach których nie masz, więc problem nadmiernie rozwiniętych mięśni masz już rozwiązany Jeśli chodzi o trening, to powinnaś jednak pomyśleć o siłowni chociaż 2 razy w tygodniu + treningi w domu. Jak podbijesz kaloryczność, to ciężki [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9527 Data: 2009-02-27 21:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziete zostaly z badan szerokiego spektum ludkow w 3 cwiczeniach: przysiad ze sztanga, wyciskanie na lawce i zarzut sztangi. Jest to dla mnie sprawa oczywista iz zawodnicy o wysokim, a nawet nie koniecznie wysokim stopniu wytrenowania (wysoki stopien wytrenowania to takie wzgledne - zalezy z czyjej perspektywy, co nie?) lecz specjalizujacy sie w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15147 Data: 2003-10-07 16:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wysoki poziom tego meczu, wynik nie jest idealny przed rewanżem ale i tak szacunek dla Skry za to zwycięstwo. Najbardziej żal pierwszego seta, bo kto wie czy w razie wygranej to by się nie skończyło 3:0. Cieszy forma Mariusza, Antiga jak zwykle po profesorsku. Co do finału Pucharu Polski to trzeba przyznać że termin wyjątkowo niefortunny dla [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 17780 Data: 2009-03-03 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki komandosa sprawdź się

    Post
    Po 35 roku życia

    A gdzie reszta ludzi ?, to nie mialbyc konkurs tylko dla Tsu, Wycwiela i mnie.Nie ma się co dziwić. Za wysoki poziom reprezentujecie.

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 9955 Data: 2019-12-16 19:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapanie masy - trening parti 2 razy w tyg czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i najważniejsze: bazuj na podstawowych ćwiczeniach, przysiady, martwe, ciężkie wiosła to podstawa. A jako, że jesteś wysoki to Ci podpowiem, że osoby wysokie muszą tych powtórzeń lub serii zrobić jednak nieco więcej. Ciężej zmęczyć dłuższą kończynę aniżeli krótszą i to całkiem normalne.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2013-03-04 11:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leo - czyli polski cudotwórca

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pracują nad tym, by taki poziom osiągnąć. Jeśli znasz sytuację, potrzebujesz trochę szczęścia. Nie może w zespole być kontuzji wśród kluczowych graczy i muszą oni być w wysokiej formie. Powtarzam, że nie używam tego jako wymówki, bo nigdy ich nie używam, ale muszę powiedzieć, że z grupy 12-14 zawodników nie każdy mógł pomóc drużynie. - [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8086 Data: 2008-06-17 13:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARATEKA I JEGO WYWODY :D

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dlaczego mam z tego nie skorzystać.Moje pierwsze posty na tym forum miały na celu sprawdzenia wiedzy osób tutaj wystepującyc w sprawie kyokushin.Ostatni raz pisze ,że mam wysoki stopień w kyokushin (.....), trenuje długo może nawet bardzo długo więcej niz niketórzy forowicze maja lat zycia!!!.Mam nadziei ,że to zakończy juz snucie jakis nie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12777 Data: 2002-08-24 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARATEKA I JEGO WYWODY :D

    Post
    Scena MMA i K-1

    No. Wreszcie jakiś komentarz Ale nadal nie powiedziałeś dokładnie jaki masz stopień. Ja ci powiem, że ja mam też BARDZO WYSOKI STOPIEŃ w Kyokushin Karate, a mianowicie 8 kyu. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12777 Data: 2002-08-24 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARATEKA I JEGO WYWODY :D

    Post
    Scena MMA i K-1

    karateka jak mowisz ze masz bardzo wysoki stopien to czy nie moglbys w koncu go zdradzic? "Czytanie gazet należy zaczynać od działu sportowego. Wiadomości sportowe odnotowują sukcesy ludzi, pierwsze stronice - porażki ludzi"

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12777 Data: 2002-08-24 21:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAX Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ponowiłem badania morfologii krwi. Wskaźniki jeszcze wyższe. Szczególnie wysoki poziom erytrocytów i płytek krwi. Przekłada się to na fajne ukrwienie mięśnia po treningu (szczególnie małych partii jak biceps, czy łydka). Może i bold rozlewany w piwnicy u "Mietka", ale rezultaty daje pozytywne. Aż szkoda, że wino niedługo dojdzie i się wyniki [...]

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-15 13:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kortyzol - jak obniżyć poziom?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ashwagandhy. Innych suplementów takich specjalnych na to nie brałem. Spróbuj sobie cynk i magnez albo masz też takie połączenie magnez z ashwagandhą. Ogólnie to na problemy z kortyzolem najbardziej wpływa dieta moim zdaniem i sen. A no i wypłata też pomaga na wysoki kortyzol hahaha Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2024-04-29 22:46:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-29 16:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba boli

    Post
    Doping

    [...] nie wolno podawac lecytyny ludziom podczas chemi na onkologi? a wiecie czemu ? bo lecytyna skutecznie usuwa substancje toksyczne z ludzkiego organizmu, a wam chodzi chyba o wysoki poziom toksyn we krwi wiec trzeba sie zastanowic do czego zmierzacie" sprawa dostc ciekawa szczególnie dla osób łykajacych orale ... prosze o wyjasnienie Ta sama [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2010-01-06 14:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kruszyn24 nowe str. 130

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] problem z rozstępami na bicepsach, łydkach i innych dziwnych miejscach? I czy mógłbyś (chociaż na oko) przedstawić w jakim tępie rosłeś? chodzi mi ile nabrałeś masy w pierwszym czy drugim roku ćwiczeń. Na forum jest dużo wysokich chłopaków i sądze że ich też to interesuje, a Ty jesteś najlepszym przykładem na to, że wysoki też może. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 23:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kruszyn24 nowe str. 130

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Na wstępie ogromny podziw dla Kruszyna że,przy takim wzroście "został posiadaczem tak monstrualnej sylwetki".Jeżeli człowiek nie ma odpowiedniej genetyki jest wysoki to ma olbrzymi problem wypracować solidną masą mięśniową.Wyczytałem że,jesteś z Gdańska.Ja mieszkam niedaleko trójmiasta więc cieszy mnie że,jest tu wylęgarnia [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 16:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] porządku. - Polska wysyła na londyńskie igrzyska komplet chodziarzy i chodziarek. To świadczy o dużej konkurencji na krajowym podwórku. - Poziom polskiego chodu jest bardzo wysoki, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Minima PZLA zostały mocno zaostrzone w porównaniu z normami ustalonymi przez IAAF. A mimo to nawet PZL-owskie minimum, czyli [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15459 Data: 2012-06-28 06:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myslisz ze zostales zblokowany a organizm trwa w patologicznej homeostazie przez 13 lat Nie sadze aby jakis endo pzypisal leki. Z drugiej strony nie wiem czemu nie kumaja ze wysoki tesc = lepszy komfort zycia. W stanach pewnie, przy odpowiednio grubym Twoim portfelu, needen lekarz wywindowal by ci testa pod gorna granice normy. Legalnie, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 2013-04-10 02:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka poprawek w nowym 8-tygodniowym planie na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - barki+nogi -wyciskanie sztangi zza glowy siedzac 15/12/10/8 -unoszenie sztangielek bokiem stojac jednorącz 4x10 -odwodzenie linki wyciągu górnego 3x15 -przysiady ze sztanga 12,10,8,6 -uginanie nog w tyl na maszynie (czworoglowe to ćwiczenie jest na dwugłowe) 4x12 -wysoki "step" ze sztangielkami 3x15 -wspięcia na palce w staniu 4x20

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2007-07-02 15:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)