SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Santiago/Dziennik treningowy/Be a PRO

    Post
    Trening dla początkujących

    Atakujący, zasięg 327cm, klub - wolałbym pozostać anonimowy :] Dynamika Giby mi odpowiada, ponieważ mamy podobne parametry, tj. wzrost, zasięg, waga, a to mnie bardziej przekonuje, że mając zaledwie 325cm potrafi atakować w takim stylu grając z zawodnikami prezentującymi bardzo wysoki poziom.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2010-10-12 14:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czas może coś se wycisnę na zawodach Obecny cel to dobra figurka i wyleczenie (zaleczenie) kolana. vena - szereg lat próbowałem przeciwstawić się teorii, że jestem za wysoki do TS i WL i wierzyłem iż dam radę. Niestety to nie dla mnie ale może BB i dobrą figurką coś osiągnę Treningi siłowe to bardzo dobra droga i właściwa jeśli ambicja [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-12 15:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli zewszad leci samar a nie z brzucha to masz zapewne wysoki poziom kortyzolu. wiaze sie on z niskim poziomem testosteronu zazwyczaj. zmierz se grubosc faldy na tricepsie - to pokaze ile masz tescia. rozumiem ze cwczysz 2 dni on jeden dzien offf dwa dni on dwa dni off trening zupelnie niewspomagajacy produkcji testosteronu oraz prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2010-10-13 17:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że fizycznie odstaje od tych byczków, ale nadrabia braki techniką, szybkością i sercem do walki. Co do Jonesa (nie ukrywam, że lubię typa) - w 2011 r. będzie w hw walczył. Zasięg ma ogromny. Jest wysoki, więc nie będzie miał większych problemów z wagą. I powiem Wam, że namiesza w hw sporo! Silve z kolei, jakoś w hw nie widzę i tyle w temacie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11084 Data: 2010-10-13 20:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie planu i kilku porad ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, tak jak w temacie proszę o ułożenie planu i odpowiedz na kilka moich pytań. A więc tak, od początku: Mam 17 lat (prawie) jestem dosyć wysoki około 185 cm, i moja waga wynosi ~68kg. Ćwiczę od początku wakacji. Na początku kupiłem sobie CM3 i nie stwierdziłem żadnego efektu... (wiem że na efekty trzeba ciężko pracować). Chodzę na siłkę do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-10-13 22:15:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ciągłe problemy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak pisał Jaqu Nie ma co się bać siłowni tylko trening na wszystkie partię mięśniowe zda egzamin Jesteś wysoki i sądzę iż jeśli zaczął byś od regularnych (3x w tyg) treningów ciągłych o stałej intensywności to efekty by były w niedługim czasie. Nie mówie to od razu o bieganiu ale np. godzinny marsz ze słuchawkami na uszach, robi się zimniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-10-14 11:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wysoki cholesterol

    Post
    Dietetyka ogólna

    Mozna tu zadac pytanie o za wysoki cholesterol? Mam diete wegetarianska a mimo to moje wyniki sa bez rewelacji?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12781 Data: 2010-10-14 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukrzyca jak zbić cukier

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zbić wysoki cukier domowymi sposobami majac tylko tabletki i uparta osobe ktora nie chce isc do lekarza?????????? ??????????????????????? ?????????? ?????????? ????/

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2010-10-14 23:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopracowanie treningu na mase

    Post
    Trening w domu

    Drązka nie mam jak dołożyć. Rozporowy w drzwiach nie wchodzi w gre bo jestem za wysoki i musialbym sobie nogi uciac :D 2 razy w tygodniu martwy robic? hee bedzie ciekawie Syzyfki jak patrzyelm na youtube to ciekawe cwiczenie. Jeszcze go nie robiłem. A jak proponujesz dodac i martwy na prostych i syzyfki razem? Jak tak to w jakich ilosciach.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2010-10-14 23:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spokojnie starcza jeszcze na jakis czas. Kola mialem zalozone na Audi A4. Felgi sa extra. Zainteresowanych prosze o telefon,badz smsa : 510-543-331 Cena 3000zl (do negocjacji) Felgi praktycznie nowe,baaardzo wysoki model. Ten zestaw w sklepie ok. 6500zl Mozna obejrzec i odebrac w Warszawie Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2010-10-15 01:10:12

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2010-10-15 01:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] :D Start 23.10.2010, kategoria kulturystyka do 80 kg ;) czyli tydzień przed Krakowem Chce wyjść z wagę 79,9 a tutaj fotka z pokazu, dawałem ją wczęsniej. Ale widać z BF nie jest wysoki Pozdrawiam wszystkich !!! i dziękuje za wsparcie ! Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-15 07:02:37 Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-15 07:03:07

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 07:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatniej gali K-1 MAX w Korei z udziałem Michała Głogowskiego, czy uważasz że ktoś z tej ósemki może awansować i nawiązać z najlepszymi walkę? - Uważam, że my w Polsce mamy wysoki poziom Kickboxingu i nie mamy się czego wstydzić. Polscy zawodnicy często są lepiej wyszkoleni niż nawet Holendrzy. My w odróżnieniu do szkoły holenderskiej walczymy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2010-10-15 09:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholesterol wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co oznacza wysoki cholesterol całkowity 225 mg/dl? Inne frakcje LDL 128 mg/dl, HDL 88 mg/dl,trójgliecerydy 59 mg/dl w normie. Czy jeśli występuje wysoki cholesterol całkowity jest zagrożenie chorobami cywilizacyjnymi?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-10-15 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy da sie przytyc bez cwiczenia?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czesc, jestem leniem wiec nie mam zamiaru chodzic na silke itp, i w tym rzecz chce chcialbym przytyc bo jestem dosc wysoki (190cm) i waze zaledwie 65kg, chcialbmym szybko przytyc czy da rade? jestem w stanie zakupic roznego rodzaju odzywki, ale slyszalem ze biorac odzywki ale nie cwiczac nie da rady przytyc, dlatego w tym caly problem

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-10-15 18:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie przygody Kliczków

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Łazienka w korytarzu, zimą brak ogrzewania. Dzisiaj są najlepszymi pięściarzami świata. I milionerami. Władymir i Witalij Kliczko. Paweł Skrzecz właśnie skończył trening z wysokim chłopakiem z Ukrainy. Zmęczony robi sobie herbatę. Chce trochę odsapnąć, bo chłopak bił bardzo mocno. Tak mocno, że Skrzeczowi nadal trzęsą się ręce i wszystko na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2010-10-15 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia SOPOT - okolice

    Post
    Informator POMORSKI

    [...] tu: http://gkkk.pl/ a jeśli inne SW stójkowe to ostatnio najlepsze notowania ma chyba ten klub: http://www.gkskcorpus.pl/ (tylko dojazd SK+ tramwaj lub autobus...). Stały, wysoki poziom trzymają też tu: http://www.gkschampion.w8w.pl/ i tu http://www.kickboxingduetgdansk.pl/ (ale w duecie stronę internetową mają słabą). W Gdyni jest Sanda [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2010-10-15 21:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na CKD - prosba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Diete rozpoczynam od dnia jutrzejszego, czas juz jest najwyzszy, postanowienie mocne, checi do walki sa. Zanim zaczne, by uniknac bledow, prosze jednak o kilka porad: 1. Mam wysoki poziom BF - 26 %, i analizujac wszelkie dostepne tematy na forach polskich, oraz chyba podstawowy temat tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2010-10-16 07:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na CKD - prosba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ckd nie jest dla Ciebie, zbyt wysoki bf masz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2010-10-16 08:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobić, ale miałam jeszcze 3 miesiące przerwy przez kolano zouza dzięki ------------------------------------------------- Wypiska za wczoraj DZIEŃ 23/84 Micha (dzień wysoki) - omega3, oliwa, jaja, białka jaj, owsiane, jogurt, cynamon, nektarynka - pierś z kury, pekińska, ogórek, jogurt grecki - banan, whey, owsiane - sok warzywny, jajko, [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 09:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wuchta "jestem za wysoki do TS" ja też mam 190 cm i do tego kaczkowatą budowę tzn długie nogi, mam problemy z mc (byłem u ortopedy i rehabilitanta itd...) i tak sobie myślę a może robić mc z 10 cm'owych podstawek? aha bo chyba ma znaczenie - z innych względów za radą Wodyn'a robię mc w wersji sumo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-16 14:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)