[...] cyklu. Brałem 4 kapsułki dziennie. W związku z powyższym ciężko mi ocenić tę formę kreatyny, zatem w tym miejscu z oceną się wstrzymam. Ocenicie sami, wszak koszta nie są wysokie i każdy może samemu spróbować jako nieco droższej alternatywy dla KA, czystego jabłczanu czy estru. 3.Testo-Sting Dochodzimy do najcięższego punktu programu. [...]
No trochę źle to rozumiesz... ZMA ma ma nacelu poprtzez zwieskzenie podazy jego skladników stymulację wlasnego poziomu test. W jego wieku ten poziom i tak jest wysoki, a bedzie jeszcze wiekszy. Wiec zma tutaj nie spełni swojego celu... jako uzupełnienie witamin i minerałów to sie bierze np vitamin+ ZMA ma inne zadanie. P.S. Dzoałanie ZMA w [...]
[...] mnie niejako zmartwiło. Ucieszyłem się, że klatka pracuje bardzo fajnie, ale wyskakuje drugi problem - nadmierna praca barków. Kończyło się na tym, że pod koniec serii czułem mniej klatę, a bardziej barki Czy ktokolwiek jeszcze miewał/ma takie problemy? Czy może być to spowodowane tym, że jestem wysoki, a co za tym idzie mam długie ręce?
[...] kulturystów w ilościach dochodzących do 2 ampułek i więcej dziennie. Chyba nie muszę Cię przekonywać jak duże obciążenie mogą stanowić dla organizmu takie dawki i w jak wysokim natężeniu mogą wystąpić działania uboczne. Kulturysta przyjmujący takie dawki podobny jest do grającego w rosyjską ruletkę. tu powinna byc tabela, która jak wstawie [...]
[...] obserwacje po tym treningu są następujące: -Wszystkie mięśnie rozwijają się zadowalająco za wyjątkiem mięsni ramion. Wizualnie są one nieproporcjonalne do reszty. Jestem wysoki (195cm) i mam długie ręce więc tych moim 44 cm nie widać. Wywnioskowałem,że musze włożyc w nie wiecej pracy, żeby je ruszyć. Proszę o jakieś propozycje jak to zrobić, [...]
mam podobny problem , nie jest to wina wylacznie BF ktory co prawda mam wysoki , ale znam osoby o wiekszym a nie maja takiego bebzona , dodatkowo czesto mecza mnie gazy i wzdecia rekordowo po sylwestrze +24 cm w obwodzie w stosunku do pomiaru po porannym sraniu - wtedy jest najplaskszy
viktorov a mozesz uzasadnic tak duza dawke pierwszego dnia Clom sie szybciej rozkreca. Jesli bralbym takie same dawki od poczatku, to poziom clomu ustabilizowalby sie po kilku dniach. Druga sprawa - jesli poziom androgenu bedzie jednak caly czas za wysoki, to potrzeba wiekszej dawki do stymulacji podwzgorza. Czyli wiecej zaled niz wad, IMO :)
[...] walić z gainerem 50 - 100g). wziąłbym sport's one. gainer jest srednim zamiennikiem posiłkow, generalnie nie polecam jako substytut, gdyż węgle zawarte w gainerze mają dosc wysoki index, zdecydowanie lepiej nadaje sie jako uzupełnienie posiłku niż jego zamiennik, choc jesli nie ma innej rady (bąź jesli jestes hard gainerem, to - jak pisał salix [...]
[...] jak najbardziej kontrolowac, sztanga mi nie spada, tylko jest naturalnie opuszczana, ruch jest jak najbardziej kontorlowany, choc moze troche za szybki. No niestety, jestem wysoki, co za tym idzie mam dlugie ramiona. Postaram sie na nastepnym treningu zastosowac do Twojej rady, zobacze jak to bedzie. Tooncar Sztange opuszczam do okolo 5cm nad [...]
[...] myśleć o zaczynaniu niżej, ponieważ twoich 5RM ocen nie będzie dokładne jako twoje zmiany bodyweight i dostać sensowny strzał w postępie tobie nie chcieć zacząć się zbyt wysoki (to powiedziało, mniej doświadczony podnośnik oni mogliby mieć wystarczający wiatr z tyłu od ich młodszej ilości doświadczenia, by przekroczyć piękny stopień wiatru [...]
osz w morde.... do polowy maja powinienes na klate walic 70kg, przy tym stazu... weź się za jedzienie, jesteś chudy, wysoki, jedz ok 3000-3500kcal i po co to bialko? Lepiej kup gainera i pij miedzy posilkami! Trenuj z głową i intensywnie, nie zapominaj o jedzeniu! Z tego co przeczytalem co jesz, to za malo. Staraj sie nawet wpychac na sile... W [...]
prv_87 ale masz kilerów w swojej bandzie ten "najwiekszy" ma za***iste zap*****lank (bo z odblaskami) ekipa Łolesa tez wymiata. qrwa nie chcial bym widziec tej ustawki miedzy tymi dwoma EKIPAMI ŁOLI TEN WYSOKI Z BANIAKIEM PO OLEJU SAMOCHODOWYM TO CO ON MA W SRODU? DEKE? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-29 15:07:23 [...]
[...] ten jest tym silniejszy i tym bardziej stabilny, im wyższy był wyjściowy poziom cholesterolu i im młodszy był pacjent. Wyniki te zaskakują jedynie wówczas, gdy wierzysz, że wysoki poziom cholesterolu bierze się z diety wysokotłuszczowej. Niskowęglowodanową dieta zawiera więcej tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu niż standardowa dieta mieszkańca [...]
No, niedosc ze wysoko przetworzony to jeszcze wysoki IG. Ja do stalej diety bym nie dodawal (chyba ze bezposrednio po treningu - niektorzy polecaja, niektorzy odradzaja)...
Ty jesteś wysoki, wiec wykonywanie mc z podpórek to dobry pomysł. Nie oszykujmy się, wysoki ma gorzej jeśli idzie o opanowanie techniki, a zazwyczaj jest ona inna niż u niższych (180cm i mniej). Poza tym przy większych ciężarach, to jest już inna bajka. Umysł swoje a ciało swoje. Ale plecy na filmie ok. Co do wiosła - to patrzę czy plecy są [...]
zed ale nie trzeba od razu uprawiac sportu na mistrzowskim poziomie. ja za wysoki nie jestem ale siatkowke lubie, fajna gra a w odbiorze mozna refleks pocwiczyc. tak samo ktos kto idzie na silownie nie ma od razu nastawienia ze ma zostac kulturysta. mozna to robic dla przyjemnosci, po prostu z tej racji ze sie lubi. poza tym w sportach walki [...]
Musze namówić starych na ten izotek nie ma bata. !! ja tam nie wiem czym sie objawia wysoki poziom cholesterolu ale nie jestem gruby , chudy tez nie a nigdy nie przytyłem i nie moge przytyć P.S wy czytacie co ja pisze bo juz 3 pytanie zadałem wyżej i nikt nie odpowiedział Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-03-31 16:13:12