wysoki

[...] tak naprawdę jest multum i wszystko zależy od naszego czasu, upodobań czy apetytu. Według wielu autorytetów korzystniej wybierać śniadania białkowo tłuszczowe ze względu na wysoki poziom kortyzolu z rana, który z kolei może w pewnym stopniu upośledzać działanie insuliny. Zatem pisząc prostym językiem węglowodany będą nie najlepiej tolerowane. Z [...]

Ten Fields wysoki, a ręce krótkie

Bedorf to taki klocek trochę znowu aż tak nie wysoki

Pudzian też nie za wysoki, 185 cm to raczej mało jak na ciężką

jestem wysoki nic mi sie nie stanie jak to bylo 2 dni temu ? :( Zmieniony przez - Frostyy w dniu 9/21/2018 11:47:11 AM no bedziesz zyl :-))

Umnie się sporo zmienia ogólnie dopiero poznaje swój organizm a to jest podstawa. Tą masę kończyłem Dzień wysoki 580 WW 280 B 55 T Dzień średni 520 WW 280 B 55 T Dzień niski. 180 ww 280 b 90 T Redu 260 ww 250 b 20 t cardio 7x65 Cardio kręcę na masie 6x 25 Generalnie najważniejsza jest cierpliwość i obserwacja własnego organizmu.Sam kiedyś [...]

Nigdy nie miałem styczność z hormonem wzrostu ale wydaje mi się że wynik wysoki . Wkleje potem w temacie sarmów może komuś się przyda

[...] dyskusyjne i bardzo względne - zresztą co ma somatotyp do aktywności spontanicznej w ciągu dnia?), poziom intensywności ćwiczeń (na jakiej podstawie mam przyjąć czy jest wysoki, średni czy może niski? także nie wiem czy podczas treningu siłowego, który raczej nie podnosi specjalnie tętna intensywność wynosi 7-9kcal/min a w biegu, gdzie raczej [...]

Zdjecia troche kiepskiej jakosc jednak to co widać to wskauje e BF nie jest jakoś bardzo wysoki i w sumie co nie wybierzesz to bedzie ok bo mozna i mase zaczac i szybką małą redukcje ,,, Ja osobiście zrobiłbym sobie MC i potem już wolna długa masa [...]

Skład mineralny wody NESTLÉ AQUAREL® Mało Magnezu i wapnia. Powiedziałbym że bardzo niski poziom. Zdecydowanie Muszynianka ze względu na wysoki poziom tych dwóch pierwiastków. Zmieniony przez - peps19 w dniu 2007-08-27 22:23:22

wolny jest ważniejszy, wolny to ten nie związany SHBG, hormony związane z SHBG z naszego punkt widzenia raczej nieprzydatne (tzn. ewentualne przyrosty, wzrost libido itp. daje wysoki poziom wolnego testa)

Tylko siłownia jest od 18 jak na razie pozostaje mi ćwiczyć w domu. Dodam jeszcze że mam 175 wzrostu więc jak na swój wiek chyba jestem wysoki.

Nie no wysoki zdecydowanie. Ja w szoku jestem, że u CB tak wystrzelił ładnie :-))

[...] whiski oczywiście z cola zero %-) Upicie się winem dawało mi fajniejsze przeżycia niż wódką albo co gorsza - piwem. To coś w rodzaju haju. Ja zrobiłem to raz w życiu i po winie miałem tak okrutnego kaca jak po upiciu sie rudą ( szkocka itp) dramat , ogólnie to tylko piwa mi podchodzą a reszty ( wysoki procent ) na oczy nie chce widzieć :)

Panie i Panowie pozwalam sobie umieścić na forum treść dłuższego artykułu pióra Arnolda Schwarzeneggera o bardzo intensywnym trenigu na mase i siłe. Artykuł jest w moim posiadaniu od ponad 10 lat czyli od czasu kiedy zainteresowałem się kulturystyką. Daty powstania nie potrafię podać bezpośredni. Redagując tekst do prezentacji na forum w dziale [...]

[...] a to oznacza, że przysiad jest jednym z wielu ćwiczeń jakie wykonujemy na treningu nóg jak i zarówno jest narzędziem dla osiąganego celu, a nie celem samym w sobie. Są osoby wysokie, które składają się w przysiadach jak zapałka i cały ruch wstają grzbietem, czy takie osoby też muszą wykonywać przysiady? w imię czego? rzekomych świętych zasad? [...]

Dobra piszecie tutaj ze branie testosternu syntetycznego blokuje wydzielanie wlasnego testosteronu poprzez zablokowanie przez wysoki poziom test syntetycznego podwzgórza i przysadki do wytwazania <LH>i<FSH>. Jesli przysadka jest zablokowana i nie wydziela tych dwoch hormonow to czy wytwaza inne swoje hormony głownie chodzi mi o [...]

[...] zioła phytoestrogennego, np. fenugreek (kozieradka) albo Wild Yam (dziki ignam). Te zioła zwiększają poziom estrogenu, jeżeli jest zbyt niski i zmiejszają jeżeli jest zbyt wysoki. 2. Progesteron Progesteron jest innym ważnym hormonem powiększającycm piersi . Twoje ciało naturalnie produkuje progesteron każdego miesiąca jako część z cylki [...]

[...] Gdy cyrkulujące FHS i LH docierają do jąder, sygnalizują komórkom Leydinga, by produkowały więcej spermy i testosteronu. Kiedy poziom testosteronu jest zbyt wysoki, jądra sygnalizują podwzgórzu, by uwalniało mniej LHRH i ... wtedy produkcja &#8216;teścia&#8217; spada lub ustaje. Jest dość interesujące, że podniesiony [...]

ja mam 20 lat mierze 178 i waze 70 kg czyli prawie tak samo jak ten osobnik przykladowy. jednak moje zapotrzebowanie kaloryczne to : 70 razy 24 razy 1,4(spolczynnik aktywnosci wysoki) plus 500 kcal. wychodzi ponad 2800 kcal. ja spozywam wprawdzie 3000 czyli i tak o 700 wiecej ale skad ci sie wzielo 3600 ???!!!