WITAM SERDECZNIE Na wstępie wyrazy uznania za podjęcie słusznej (jedynie) decyzji o utworzeniu u nas tego działu Do rzeczy-temat jest może mało precyzyjny,ale i sama sprawa dość nietypowa. Mam kilka specyficznych pytan-dotyczących zależności pomiędzy stosowaniem wybranych suplementów,a moją niekompletną trzustką. Prowadziałem w tej sprawie [...]
[...] radzicie robic typowy trening na mase przy moich wymiarach? 2.czy wyciskanie hantli robiac barki nie jest dosc kontuzjogenne ?(bardzo obawiam sie o barki poniewaz wczesniej przez prawy bark musialem zaprzestac chodzenia na silownie) oraz czy wyciskanie hantli na lawce skosnej mozna czyms sensownym innym zastapic? pozdrawiam,wyrazy szacunku
Przede wszystkim pragnę w imieniu FITMAXA złożyć wyrazy uznania dla Adzika i Pawła za wzorowe prowadzenie blogów. Respekt dla WAS CHŁOPAKI za konsekwencję, systematyczność i wytrwanie do końca. Mam nadzieję,że podjęcie się testu stanowiło dla Was dodatkowy bodziec do trenowania i przestrzegania diety. Dziękuję także wszystkim, którzy [...]
[...] w tym miesięczniku działem Full Contact Magazyn. Wydawca SdW - Andrzej Górski oraz Redaktor Naczelny - Piotr Szymanowski - postawili na nasz sport i tu należą Im się wyrazy uznania - niewielu przedstawicieli mediów zdecydowało się na ten krok. Jeszcze raz dziękuję Wam za wsparcie i listy, które naprawdę są świetną motywacją by KOSIOR [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że powyższe 3 wnioski niemal się nie wykluczają. Jestem studentem, czasem się napije piwa. Czasem 3x tyg, czasem 3 tyg bez piwa. Wódki nie pije, a wino pomijalnie mało. Rzadko też jest to więcej niż jedna butelka na raz. Uwzględnić to w jakiś sposób w diecie? Czy po prostu po piwie pobiegać żeby spalić węgle? Łączę wyrazy szacunku Lestad
[...] ustanowił jednocześnie niepobity do dzisiaj rekord Polski seniorów - 225 kg. Po raz ostatni wystartował 26 czerwca w Kielcach na Mistrzostwach Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc... Koledzy klubowi, z kadry, trenerzy, sędziowie i działacze PZKFiTS, składają poprzez niniejszą witrynę wyrazy głębokiego współczucia Rodzinie Łukasza.
Mam pytanie co zrobić aby w jaknajszybszym czasie spalić tkanke tluszczową z brzucha Prosiłbym o rady w kierunku ćwiczeń a nie diety ale za wszystkie wyrazy pomocy z gory dziekuje
[...] sprawa dotycząca produktów to uważam że OLIMP guruje na razie w mojej chierarchii odżywek czasem myśle o Hi-Tecu ale nie chce zawieść "mojego" Olimpa :) Więc takie tam wyrazy uznania za za***istą Firme, przystępne ceny, eleganckie opakowania a i nigdy nie spotkałem tak profesjonalnej strony internetowej jaką posiada [...]
[...] będzie to spotkanie informacyjno-organizacyjne (lokalizacja patrz niżej, a więc można przyjść bez sprzętu. Treningi odbywać się będą we wtorki i czwartki od godz. 19-tej w sali WLKS(niski budynek)przy ul. Kazimierzowskiej 23. Pytania oraz ewentualne wyrazy zadowolenia kierować pod nr-y: 608 630 445 lub 608 315 555 Pozdrawiam Rafał Szafrański
[...] by w tym czasie jesc jakie odzywki zastosowac jak cwiczyc by spalic ten tłuszcz z brzucha bo przyznam ze teraz na nim mi najbardziej zalezy. I takie pytanie przeczytałem tu duzo postow ale nie moge znalesc tu odpowiedzi na te wyrazy co to znaczy . SW-? Burner ? A6W ? Za pozytywne rozpatrzenia moje postu bardzo dziekuje i pozdrawiam .
Witam wszystkich, Dziś powoli koncze swoja redukcje, zostaly mi jeszcze dwa tygodnie. Na wstepie chcialbym podziekowac wszystkim udzielajacym sie na forum SFD, przeczytalem tutaj wiele artykulow oraz watkow dotyczacych redukcji i nie tylko. Cale zycie mialem lekka nadwage i bardzo male miesnie. Stwierdzilem ze czas sie za siebie wziasc. Na [...]
heh... czuje sie calkowicie obco w tym dziale jakies nowe niezrozumiale wyrazy, pewien niepokoj, w ktora strone tu sie odwrocic. jak w jakims nowym barze calkiem sam :) ale o co mi tak wlasciwie chodzi... jestem chudy, wiec chodze juz od jakiegos czasu na silke (prawie rok). bralem odzywki, 4 treningi w tygodniu, itp. rozstroilo to moj uklad [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] też w tym, ze treningów aikido nie odrzucę, nie ma mowy, a godzinowo są pomiędzy 20.00 a 21.30. Zatem treningi na masę muszę wcisnąć gdzieś wcześniej. Jak program tutaj ułożyć? Na jakie ćwiczenia położyć nacisk? Sam nie bardzo wiem jak to rozwiązać. Łączę wyrazy poważania Maciej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b4f5ac80249b4d4ca2a693cb759c9a3b.png
Jak dowiedziec sie jaki typ budowy mam , czy jestem ektomorfikiem , endomorfikiem czy mezomorfikiem ? ( ogolnie niewiem co znacza te wyrazy - zadajcie jakies pyt. to odpisze jaka mam budowe , jak lapie tluszcz etc bo chyba o to chodzi)
[...] koncie jeden występ dla reprezentacji narodowej. Dziewczyna Antonio Puerty spodziewa się dziecka. W związku ze śmiercią piłkarza dzisiejszy mecz Sevilli w III rundzie eliminacyjnej Ligi Mistrzów z AEK Ateny został przełożony na 3 września. Naprawdę wielkie wyrazy współczucia, 22 lata i już musiał odejść. I gdzie tu jest sprawiedliwość.... :///
[...] akademickiego (Academic Word List) NOWY słownik kolokacji podpowie, z jakimi wyrazami dane słowo najczęściej się łączy Nowy Thesaurus - synonimy, antonimy i wyrazy bliskoznaczne poszerzają zasób słów Nowe oznaczenie różnic między mówionym i pisanym angielskim Notki gramatyczne przestrzegają przed typowymi błędami [...]
[...] cisnienie w oczach mogłoby byc przyczyna takiego bólu głowy? Do okulistki pójde po sesji dopiero wiec jeszcze kawalek czasu A zauwazylam ostatnio ze lubie przekrecac wyrazy jak czytam, bynajmniej nie jest to spowodowane tym ze niedowidze tylko ... no po prostu jestem swiecie przekonana ze czytam dobrze i orientuje sie jak z tresci wynika [...]
dużo czytałem na wypowiedzi na forum i nie obce są mi takie wyrazy jak odblok deca dick.Wiem tez jakie robi sie cykle i co potrzeba aby cykl zrobić. Chciałbym tylko aby ktoś kto ma pojęcie(bo jest duzo laików na tym forum,którzy cały h..j wiedzą a piszą nie wiadomo co) napisał jaki cykl jest najlepszy. Mam dostęp do wszystkiego,ale skłaniam sie do [...]
[...] z uwagi na krwiaki w mózgu powstałe po wypadku na motocyklu który przeżył w czerwcu ubiegłego roku. Myślałem że żartuje. Planowałem że pójdziemy na trening a później imprezę. Już nigdy go nie zobaczę. Głębokie wyrazy współczucia dla rodziny /SFD/2017/2/3/56e1a749267a46ee8ac3ff69f62f1171.jpg /SFD/2017/2/3/05b17fd3b34e4b3195bebffd05120cbe.jpg
[...] apha-one i leciałem na samym propku. Po prostu brak chęci, koncentracji, zawroty głowy, nie mogę długo patrzeć się na jeden punkt i jak czytam na głos to mi jakieś dziwne wyrazy wychodzą itp. Teraz od kwietnia jestem na redu i przez całe redu planuje jechac tylko na propku. Redu zacząłem od od 0 bilansu i co tydzień obniżam o 200 kcal, do 3600 [...]