wypukly brzuch

[...] tkanki tluszczowej podskornej, czasem tak sie rozklada ze ponizej pepka jest wiecej, brzuch raczej normalny po prostu jak u osoby malo cwiczacej silowo, czasem bardziej wypukly bo objetosc tresci jelitowej sie zmienia. Napisalas ze twoim celem treningowym jest ujedrnienie, wymodelowanie bez widocznych mięśni - tak to sie moja droga raczej [...]

Dla mnie też tego jest za dużo. Albo za mało jedzenia. To już ilość aktywności dodatkowej na prawdę duża i wtedy trzeba dbać bardzo o odżywienie. Niestety nie jestem specjalistą jeśli chodzi o łączenie treningu siłowego i treningu pod bieganie, więc może tu się wypowiedzą osoby bardziej obeznane w tym temacie. Czasu na regenerację brak a on jest [...]

A ten lekko wypukły brzuch na dole sam zniknie po czasie?

Masz potwierdzona wadę przez lekarza ? Wystające łopatki, wypukły brzuch, nadmiernie wysunięta do przodu głowa, okrągłe plecy, poszerzona i niesymetryczna klatka piersiowa. To najczęstsze objawy lejkowatej klatki piersiowej. Co jeszcze powinno wzbudzić szczególną uwagę? Wadliwa postawa, apatyczność, szybkie męczenie się i zmniejszenie pojemności [...]

Witam wszystkich. Od pewnego czasu moją uwagę zwróciły moje odstające pośladki oraz lekko wypukły brzuch. Zastanawiam się czy jest to spowodowane jakimś skrzywieniem kręgosłupa, czy czymś innym. Jestem to w stanie jakoś skorygować ? Dodam iż mam 22 lata. Pozdrawiam :) /SFD/2019/7/1/292c2966adcf4d4caf27f38961a59086.jpg [...]

Bez johimbiny nie schudłbym z brzucha choćbym nie wiem co robił. Już kiedyś próbowałem. Całe ciało miałem wyrzeźbione a brzuch wciąż był trochę wypukły "piwny" chociaż nie piję. To niesamowite jak organizm w pewnym wieku broni się przed oddaniem tłuszczu z tego miejsca. Bez przesady. To nie jest cudowny środek żeby dawała takie efekty. A jednak. [...]

Bez johimbiny nie schudłbym z brzucha choćbym nie wiem co robił. Już kiedyś próbowałem. Całe ciało miałem wyrzeźbione a brzuch wciąż był trochę wypukły "piwny" chociaż nie piję. To niesamowite jak organizm w pewnym wieku broni się przed oddaniem tłuszczu z tego miejsca. Bez przesady. To nie jest cudowny środek żeby dawała takie efekty.

Bez johimbiny nie schudłbym z brzucha choćbym nie wiem co robił. Już kiedyś próbowałem. Całe ciało miałem wyrzeźbione a brzuch wciąż był trochę wypukły "piwny" chociaż nie piję. To niesamowite jak organizm w pewnym wieku broni się przed oddaniem tłuszczu z tego miejsca.

Witam Jako, że mam 102cm w pasie to nadszedł czas coś z tym zrobić Od 2tyg odpuściłem trochę trening siłowy tzn wykonuje go nadal, ale na lajcie czyli po 2-3cwiczenia na każdą partię i tyle gdyż skupiłem się bardziej na aerobach. Moje aeroby to przede wszystkim bieżnia po każdym treningu siłowym 40min biegania co daje dystans około 5km. Po 2 tyg [...]

Cześć. Od 5 lat chodzę na siłownię -2 lub 3 razy w tygodniu, nie wyczynowo-po prostu po to ,aby czuć się lepiej. Wcześniej 2 razy zdarzyło się, że w momentach, kiedy bardziej intensywnie trenowałam brzuch, dolna część w pewnym momencie, najczęściej po treningu "pompowała się" i zostawała taka jakby kulka w dole brzucha na stałe (to było namacalne [...]

Aj, nie chodzi o kompleksy, tylko o to, że tego nie było, a teraz jest i że jest nienaturalnie duże i na co dzień czuję się z tym niekomfortowo (ja naprawdę zdaję sobie sprawę, że trochę wypukły brzuch jest normalny, taki miałam.) Ale dzięki za porady i słowa otuchy :) Zmieniony przez - Bawelna w dniu 2018-12-03 22:47:06

Cześć. Od 5 lat chodzę na siłownię -2 lub 3 razy w tygodniu, nie wyczynowo-po prostu po to ,aby czuć się lepiej. Wcześniej 2 razy zdarzyło się, że w momentach, kiedy bardziej intensywnie trenowałam brzuch, dolna część w pewnym momencie, najczęściej po treningu "pompowała się" i zostawała tak na stałe (to było namacalne uczucie -czułam jak się [...]

No to ok, bo dość często wypukły brzuch przy niskiej masie ciała ma podłoże właśnie w poglebiebiu lordozy

Proszę o poradę. sporo trenuje 3 x w tygodniu siłownia i 2 x bieganie. Dieta bywają grzechy ale staram się nieprzeginać. Czy brzuch powinien być wklęsły? Czy u mnie wystaje zabardzo? Mam na myśli głównie sam dół. jest lekko wypukły ale napięty. Czy to taka fizjonomia? Czy powinien być bardziej płaski? [...]

Był był. Ale nie mogę znów tak wyglądać :p (mąż grozi rozwodem, a matka wydziedziczeniem z rodziny):p Ja mogłabym zejść do takiej wagi ale tylko po to zeby potem spróbować utrzymać ten brzuch. Ale kształt nadal był taki „wypukły” mimo takiego wychudzenia. Bo ja nawet w gimnazjum tak mało nie ważyłam hehe

Właśnie nie jestem pewien, mam nieco wypukly brzuch i wklesle plecy ale to w tym tygodniu się okaże :) A dzisiaj FBW 03.07.2017 Zrezygnowałem na razie z przysiadow i ciągów dlatego dziś dół na maszynach 1.Wyprosty ud na maszynie jednonóż z obwiazanym udem :)) hardcorowa wersja wyprostow :D 4serie na każdą nogę do odcięcia. 2.Uginanie nóg na [...]

Witam, chciałbym się zapytać czy to normalne podczas gdy spięcia brzucha przy planku nie jest on płaski tylko jest taki półkulisty i wypukły? Tylko mięśnie proste są wypukłe i tworzą taki wał jak je spinam nie wiem czy to norma czy przepuklina. proszę o odpowiedź pozdrawiam

tylko że ja zdjęćmi na instagramie manipuluję:-P. dobry kąt, dobre światło i pozycja swoje robią. a na co dzien też noszę takie ciuchy, zeby to ukryć. serio mam wypukły brzuch. a jak porównanie do ciążowego Ci nie pasuje, to jeszcze pozostają te robaczki z facetów w czerni %-). zrobiłabym zdjęcie, ale potrafię się przełamać żeby takie coś [...]

Miał ktos cos podobnego pod klatka piersiowa? Nie wygląda to dobrze moim zdaniem. Chodzi mi o wypukly brzuch ( za bardzo ). Ide z tym do ortopedy, ale na wstępie juz bym chcial wiedzieć czy to cos poważnego? /SFD/2017/2/7/9700f3a8d28d403a87f966af93677b03.jpg

Witam. Pewien czas temu zauwazylem, ze strasznie urósł mi brzuch. Gdy patrzylem ze zwyklej perspektywy, myslalem ze to oponka, za duzo jedzenia za malo ruchu. Przy wzroscie 173 cm waze 62kg a brzuch mam, jakbym był w ciązy. Gdy patrze na siebie w lustrze, widze ze mam wklesle plecy, wypukły tylek. Gdy sie wyprostuje, brzuch nabiera odpowiedniej [...]