SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki po 3 miesiacach

Czy chodziło Ci o: "wyniki po 3 miesiącach"?

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, właśnie zakończyłem etap 4. Chcę ci przedstawić moje wyniki jakie osiągnąłem. Powiedz mi co o nich sądzisz jakie są: słabe, może być lepiej ale nie jest źle, czy w miarę dobre. Te wyniki wynoszą tle ile dźwigałem w ostatniej serii czyli 5. Martwego ciągu nie robiłem ze względu na nierówną prace mięsni którą szczególnie odczuwam na [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 13:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (to jest. Śniadanie, jedzą lunch, i obad (obiadowy) ). Przedmioty wzięły większa ilość (bardziej; więcej) *1-AD* (*600-900mg* dziennie ) i otrzymywał (dostał się) znakomite wyniki z żadnego niekorzystnego strona (boczny) dokonuje (rezultat; wpływa), ale (konserwatywnie etykietował (oznaczył; oznaczony) ) butelka (rozlewać do butelek) mówi wam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11692 Data: 2005-05-26 09:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technologię cyclodextrin do przemysłu prohormone. Ponieważ przeszły 18 miesięcy Patrick szybkość wypełnienia pracuje - prawie wyłącznie - na jednym projekcie. Kiedy wyniki mniej znających się na rzeczy ludzi w przemyśle okresowo zrobiły sporadyczny okaleczają, śmierdzące kuliste próby w znajdowaniu "najpóźniejszy, największy" [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11692 Data: 2005-05-25 13:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w superseriach. 2.Nie widzę sensu.Przy dopiętej diecie nie potrzebujesz suplementów, zaś gdy dieta nie jest dopięta to i żadne tabletki nie pomogą ;-) 3.Takie wyniki są normalnością na początku .Dopiero po miesiącach PRZEMYŚLANYCH TRENINGÓW wykształcasz prawidłowe proporcje. 4.Jeśli idzie to w zgodzie z Twoimi celami, to czemu [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 10:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rezygnacji z 5/3/1.Nie podważam założeń tego treningu,ale w moim przypadku ciągła walka o poprawienie wyników w kilku bojach przypominała kopanie się z koniem.O ile wyniki faktycznie stopniowo szły do góry o tyle psychiczne wypalenie również.Licząc od 2012 roku trenowałem na 5/3/1 przez około 2 lata na kilku wariantach.Na teraz jestem [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-05 16:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i utrzymaniu wysokiej wartości odżywczej pokarmu, zwierzęta żyją od 30 do 200 procent dłużej, zależnie od gatunku. Badania te przeprowadzane były na wielu gatunkach i wyniki są podobne dla wszystkich. Teraz robi się je na naczelnych i u nich też to działa. Nie wiemy, co odkryjemy w ciągu następnych dziesięciu lat. Eksperymenty są [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki próby klinicznej Aby ocenić rezultaty leczenia hormonem wzrostu, podawanego w częstych,małych dawkach przeanalizowano na początku 308 losowo wybranych ankiet, wypełnionych przez 202 pacjentów, leczonych w latach 1994-96 Chorzy byli w wieku od 39-74 lat, kobiety stanowily 15% badanej populacji. Najbardziej spektakularna poprawa dotyczyła [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-31 19:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] można to ogarnąć z 32-kilogramowym i ewentualnie się tego podejmę w kolejnych miesiącach. Postaram się zbierać informacje przy pomocy pulsometru i na bieżąco relacjonować wyniki. B&S: Jak wcześniej idę w stronę 200 powtórzeń 1H Swing z Bulldogiem w 10 minut oraz BP. Tutaj celuję w miesiącu maju na 3 powtórzenia na stronę z obciążeniem 46 kg. [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-01 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy chorobie jelit

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Możesz spróbować. Ostatnia rzecz. Próbowałeś terapii LDN? Po pierwsze - bardzo dobre na sen, to znaczy w ciągu godziny zwykle się zasypia. Po drugie, wykazuje dość dobre wyniki w leczeniu tego typu chorób. Terapia wykazuje wysokie bezpieczeństwo, jednak nadal jest to kategoria "terapii eksperymentalnych". Polecam spróbować, bo nawet zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13589 Data: 2017-09-04 23:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozszerzaniem się naczyń a ich obkurczaniem, czyli anginą. Wspomniałem, że insulina nasila podziały komórkowe. Jak to się ma do raka? Wzmaga go. Robiono badania, których wyniki niepodważalnie dowodzą istnienia silnej zależności pomiędzy występowaniem raka piersi i jelita grubego, a poziomem insuliny. Hiperinsulinemia powoduje wydalanie [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] II poziom. Odpadł mi jeden trening bo pracowałem 12 h i nie miałem siły na nic. Wkleję piątkowy i ostatni trening na tym poziomie bo wszystko wskazuje na to, że takie będą wyniki: 12.08.2016 Poziom 2 +16 kg B1 = 13/13/13/13/13/13 ( 78 ) +16 kg A5 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16 kg A2 = 13/13/13/13/13/13 ( 78 ) +16 kg C1 = 13/13/13/13/13/13 [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 22:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zauważam innych konsekwencji stosowania Scorcha, jak zauważalne pobudzenie czy zwiększoną termogenezę, których się spodziewałem. BADANIA W minionym tygodniu odebrałem wyniki dosyć kompleksowych badań lekarskich (na podstawie krwi i moczu), które przeprowadziłem 2 tygodnie wcześniej. W opinii lekarza są one bardzo dobre, dodatkowo stan [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 09:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz jakości życia . Uzyskanie odpowiednich efektów mierzono w tygodniach, a nie miesiącach czy latach. Dodatkowo wskazano na duże bezpieczeństwo stosowania kuracji . Takowe wyniki dają nadzieję na alternatywne leczenie w stosunku do kortykosteroidów. Głównym problemem jest jednak fakt, iż kwas hialuronowy podawany był w zastrzykach. Jeszcze do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 08:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wyjazd adidasów, bo miałam chęć pobiegać z nim. Uzupełniam pomiary - zrobiłam przed wyjazdem i po powrocie. Jak widać - po wakacjach obraz nędzy i rozpaczy, ale zsumowane wyniki mnie zadowalają. Choć, gdyby tych grzechów wszystkich nie było, to i efekty byłyby lepsze... Zdjęć nie mam. Zacznę je w końcu robić, dla samej siebie - mogłabym teraz [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11122 Data: 2014-08-05 09:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezdech

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Na fotografiach możesz czasem zobaczyć pogrążonych w letargu Pipina lub Pelizzariego zastygłych w pozycji lotosu, ale nie myśl, że w ten sposób osiągają oni swoje rekordowe wyniki. Abstrah**ąc od tego, że u nie wytrenowanej osoby lotos wywołuje ogromne przeciążenia stawów, to utrzymywanie wyprostowanej pozycji wymaga stałego napięcia mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12866 Data: 2004-12-28 15:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - pozwolicie ze sie dolacze... swego czasu pare mies temu, bedac na LC z ww do okolo 50-75g dziennie, robilem badania po okolo 2 miesiacach - morfologia+chol wlasnie wyniki chol byly troche dziwne calkowity - 2,26 (3,90-5,20) HDL - 0,82 (min 0,90) LDL - 1,26 (max 4,00) TG - 0,40 (0,40-1,70) skad niski poziom chol? jakos [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15756 Data: 2008-09-12 11:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, to mój pierwszy wpis na Forum, pomyślałem, że wątek ciekawy i mnie dotyczy, więc dodam coś od siebie. Mam 41 lat, z siłownią zetknąłem się w wieku 21 lat (wcześniej całe życie inne sporty - za dzieciaka gimnastyka sportowa, półwyczynowo tenis stołowy, 3 lata ostro karate, ze 2 lata ostro kolarstwo górskie), po 2 latach masa szczupłego ciała [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 17:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    [...] że przewaga dochodów nad wydatkami to właśnie zysk, do którego osiągnięcia menedżer również dąży. W pierwszej kolejności powinniśmy jednak starać się o jak najlepsze wyniki sportowe - wtedy będzie też łatwiej o pieniądze. Jak grać przez internet w Football Managera 2005 ? Football Manager 2005 to świetna gra, która przeznaczona jest [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-22 11:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 190 cm,wszyscy sie z niego nabijali.Po tych dwóch latach zaczal"brac".Po 6-7 miesiacach mial 45 cm,wazyl 118 kg i wyciskal 140 kg.Moze to nie sa imponujace wyniki ale to wystarczylo zeby "koledzy" wkrecali mu sie w d... Pocwiczyl moze ze 3 miechy i zaczely go okropnie bolec stawy w kolanach ze nie mógl chodzic-wizyta w [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-30 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie aeroby oraz brzuchy. ) - celowe działanie Wymiary 28.03.2013 BF – 25% Wzrost – 185 cm Waga – 106 kg Klatka – 112 cm biceps – 41 cm udo – 69 cm łydka – 41 cm wyniki siłowe: klatka – 120 kg martwy ciąg – z ostrożności procesowej napisze 10x70 kg - nigdy nie robiłem na maksa przysiady – 15x110 kg - nigdy nie robiłem na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 23:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)