wyniki

Można powiedzieć, że pan wegiera teraz będzie miał ciężko jeżeli chodzi o jakiś medal z mistrzostw świata w eq. Wyniki były dużo większe od niego a są to młodzi zawodnicy...

Start w wyciskaniu na wpa był w niedziele 19 maja a na na Gpc 25maja :) wiec nic się nie pokryło.. a wyniki słabe w Bench raw [...]

[...] w kategorii 93 kg wyciskając sztangę 220 kg. Na podium stanęli jeszcze dwaj nasi brązowi medaliści. W najcięższej kategorii +120 kg trzecie miejsce zajął Adam Łaskawski z wynikiem życiowym i wyrównanym rekordem Polski 250 kg. Natomiast w najlżejszej kategorii 59 kg swój już 61. medal w zawodach mistrzowskich (MŚ i ME) zdobył Darek Wszoła. [...]

Tak i tego to akurat 2 paczki bedą. Co do S4, rok tematu byłem na nim 3 miesiące, doszłem do dawki 100mg, nic złego sie nie działo. Duży deficyt, sam trening siłowy, zero sidów. Po cyklu tylko booster z arimistane i wszystkie wyniki ok.

Cześć, mam problem z treningiem siłowym, otóż przeprowadzam redukcję, idzie ona całkiem porządnie ,,Teorytycznie" bo obwód pasa spada, waga leci, siła lekko się podnosi a sylwetka się nie zmienia. Trenuję planem FBW 3/4 razy w tygodniu, głównie 5x5, od początku redukcji dołożyłem: 10kg na ławce poziomej, 20kg w przysiadzie, 10kg w Martwym. Plus [...]

Na razie brak fotek z porównań, wyniki w poście rekomendowanym => TUTAJ zwycięzca - Patrick Moore /SFD/2019/5/26/c30f11318b7143f099dd8606f5236b6c.jpg /SFD/2019/5/26/d090553391c1441eba804e4ae343c14b.jpg /SFD/2019/5/26/bf1856d4aab64b77ac5cd57e1eab9a55.jpg /SFD/2019/5/26/da9934d786f44a3abcc38f15549b85a4.jpg [...]

WYNIKI CALIFORNIA PRO 2019 1. Patrick Moore 2. Tim Budesheim 3. Josh Wade 4. Eddie Bracamontes 5. An Nguyen 6. Camilo Diaz Garzon 7. Sergey Kulaev 8. Dorian Haywood 9. Jonni Shreve 10. Bola Ojex 11. Matt Kouba 12. Silvio Samuel 13. Quincy Winklaar 14. Jeno Kiss 15. Jon Andersen

Nie ma szans żeby w miesiąc uzyskać takie wyniki. Za rok jak najbardziej. Zacznij od prawidłowego wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-

[...] metoda czy 5 czy 8 czy 10 nawet byś robił jest bez znaczenia, dokładasz to zwiększasz siłę, nie dokładasz to machasz bez sensu ciężarem na pompkę. A może ci lepiej szły wyniki bo nie robiłeś 15 powtórzeń tylko po 5 przez co ciężar z mostu był większy, nawet przy większej objętości (czytaj 5 serii nie 3). Pisałeś o zmniejszonej kaloryce , [...]

[...] przez prawie miesiąc piła tylko wodę. Po tak długiej głodówce przestała miesiączkować i właściwie zignorowała ten fakt. Dwa lata później okazało się, że cierpi na anemię, a wyniki badań wskazują na to, iż jest przed menopauzą. U weganki zdiagnozowano również zaburzenia trawienia. https://youtu.be/rHjaKB0A14A Pytanie nasuwa się samo… Czy [...]

Jak tam panowie wyniki?

[...] master to może być master czy cuś innego. Wiadomo badanie krwi jest mało miarodajne w tym przypadku, ale jakiś zarys sytuacji daje. Tak więc wczoraj wykonane badania i mam wyniki. Najważniejsze zmiany to krwinki czerwone i hematokryt troszkę się podniósł, trójglicerydy podskoczyły 2x, progesteron spadł do normy(wcześniej zawsze był ponad normę, [...]

[...] master to może być master czy cuś innego. Wiadomo badanie krwi jest mało miarodajne w tym przypadku, ale jakiś zarys sytuacji daje. Tak więc wczoraj wykonane badania i mam wyniki. Najważniejsze zmiany to krwinki czerwone i hematokryt troszkę się podniósł, trójglicerydy podskoczyły 2x, progesteron spadł do normy(wcześniej zawsze był ponad normę, [...]

wycwiel - na ilość powtórzeń to walczę z Jezoo i rutkowem w konkursie KNL. Wyniki wyśrubowane tak, że aż strach starać się im dorównać i próbować poprawiać swoje! Dzisiaj trudno mi się zebrać do treningu. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 112 kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 113cm -udo: 69cm -talia: 107cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3000kcal (3300kcal start) -białko:280g -węglowodany: 340g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualny 8. TRENING: Push-Pull(2x klata-barki(raz większy nacisk na barki raz na klatę) [...]

Niektóre aparatury przeklamuja wyniki estro na trenie...

[...] był mocny, ale na głowę lał go ulany wtedy Savickas ;-) Ale w sile nie tyle ilość tłuszczu jest ważna, co umiejętność wykorzystania układu nerwowego ;-) Popatrz np na wyniki w trójboju klasycznym na dwie najcięższe kategorie. Zazwyczaj Ci najciężsi jakoś wybitnie nie odbiegają lub nawet mają niższe wyniki niż Ci z przedostatniej kategorii [...]

Cześć, czy jest jakaś zależność między tłuszczem a siłą ? Np mamy dwie identyczne osoby jedna waży 100kg i ma dociętą sylwetkę a druga ma identyczną masę mięśniową, ale jest ulana tłuszczem i waży ze 130kg. Czy wyniki siłowe tych osób będą się jakoś znacząco różnić ?

Royala biłem z 2 lata temu . Działała , ale ogólnie to szukałbym czegoś innego . Tren przekłamuje wyniki estro nie zależnie czy zbadasz zaraz po inj czy 24h później . Wynik nie będzie-rzetelny na trenie . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-05-24 22:40:15

[...] ostatnie badanie estro w lutym (w normie) teraz leci prop i tren ace 100mg e2d i 50mg deki e4d 2 godziny po strzale poszedlem na badanie i wynik mnie przerazil, ogolnie czuje sie ok, libido ok, dobre samopoczucie itp. co na zbicie i czy takie wyniki mial ktos z Was bo dla mnie sa "ogromne" /SFD/2019/5/24/8034ec62a8e041eeb12cf3fa5827b0de.jpg