SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki po 3 miesiacach

Czy chodziło Ci o: "wyniki po 3 miesiącach"?

  • [...] z przewagą węglowodanów i białek z ujmą dla tłuszczy. Od grudnia zdecydowałem przejść na trening 5x5, ukierunkowany na siłe, do dzisiaj jade tym samym planem, niezmiennie , wyniki po 3 miesiącach : Back squat : 150 kg x1 (130 x 5 ) , MC (150kg x5) (technika do poprawy) , Military Press (60 kg x 5) , Bench press : 105 kg x 1 (95 x 5) , Rows : 100 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2014-03-13 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy redukcji tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości masła, kasze bulgur, komosa ryżowa, ryż basmati lub brązowy, płatki owsiane Na tabatę/crossfit chodzę 3x w tygodniu ok godz 19. No i tu zaczynają się schody wyniki po 2 miesiącach są następujące: WAGA - 62,7kg ---> 62,6kg FAT% - 34,6% ---> 33,8% FAT MASS - 21,7kg --> 21,2kg FFM - 40,9kg -->41,5kg TBW 30,4kg --> 29,9kg Zatem jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2019-02-20 23:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zablokowany organizm

    Temat
    Doping

    [...] silowe staram sie spac 8godz. Mam problemy z hormonami bylem juz u dwoch endokrynologow i musze im mowic jak maja mnie leczyc bo oni twierdza ze wszystko jest w normie wyniki badan: OB w normie TSH 1,919 ulU/ml 0,550-4,780 LH 10 mlU/ml 1,70-8,60 FSH [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2016-10-09 11:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ćwiczę dla siebie i dla radości przez co Moje treningi przypuszczam nie jednemu by nie spasowały dlatego będę starał się najważniejsze informacje podawać :D Siłowe wyniki po 7 miesiącach przerwy poszły w pierona, ale obecnie wygląda to mniej więcej tak MC- 2x250 Płaska - 3x160 Przysiad - 4x130 Arnoldki - 4x40 Podstawowe wymiary [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 20:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy po SAA

    Temat
    Doping

    [...] libido, brak wzwodow, ginekomastia, Dodam ze od 5 miesiecy lecze sie prywatnie, mam przepisany lek-pregnyl. Mimo przyjmowania leku nie zauwazylem poprawy zdrowia mimo iz wyniki krwi polepszyly sie a chodzi mi dokladnie o ilosc testosteronu, innych badan nie robilem, dopiero ostatnio sam wykonalem badania krwi i sam nie wiem jak je [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2011-02-01 21:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi się ją okresowo lub dłużej ale z mniejszymi, podtrzymującymi dawkami. Więc zaufałem specjaliście. Jedyny plus tej terapi że udało mi się podbić testosteron do połowy i wyniki po kilku miesiącach to coś koło 4.3. Na jakiś ziołach typu pokrzywa, maca i zma udało mi sie podbić do 4.9 w skali 2.8 na 8. Ale niestety nie jest to taki poziom, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2021-08-10 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin i ANKIETA dzialu Junior SFD

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686.html http://www.sfd.pl/Wyniki_konkursu_TRENER_%2B_PODOPIECZNY_pazdziernik_-t981389.html?master=1 wyniki po miesiacu http://www.sfd.pl/Wyniki_konkursu_TRENER_%2B_PODOPIECZNY_grudzie%C5%84_-t987589.html?master=1 wyniki po 2 miesiacach rywalizacji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 22:15:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] is also a favourable effect on hypertriglyceridemia. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11868855 2 grupy cukrzuków Typu 2 -przyjmujaca ekstrakt z kozieradki (A) -placebo (B) wyniki po 2 miesiacach: -poziom glukozy we krwi spadl u A ze 148 do 119 -pole pow. pod krzywą glukozy (AUC) wynosilo 2375(A) vs 27597 (B) i dla insuliny: 2492(A) vs. 5631(B) [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 18:18:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze metka 30mg ed i Tura 30mg ed przez prawie caly cykl cabaser 0,5mg e14/21d i Arimidex 1/4 lub 1/2 e2d HCG 5000iu bite co 7-8tyg Od kilku tyg leci sam PROP ponizej wyniki badań za tydzien chce zaczac PCT i widze to tak: 3 dni po propie HCG 25 000iu (2500 e3d)+ 0,5 letrozlol do kazdego strzalu HCG+ proviron 25mg 3 dni po HCG clomid 50mg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2017-08-29 09:30:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] krostek na barkach/klacie czego nie było wcześniej, zrobiłem badania i odziwo e2 w normie ale prolka wywalona niestety, mam cabaser pod ręką, jakie dawki i jak brać ? Nizej wyniki badań Mam też symex, wiem że e2 niby w normie ale może też warto delikatnie zbić gdzies w środek widełek? /SFD/2022/7/6/48074eab89354a10aec8571f7a355403.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2022-07-06 10:50:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] całkowity brak skutków ubocznych świadczy o tym, że mój organizm świetnie sobie radzi z podawanym testem i jak najbardziej mogę dalej kontynuować cykl? Przesyłam wyniki badań sprzed cyklu oraz te które zrobiłem parę dni temu. Zauważyłem spadek HDL dość wyraźny gdzie przed cyklem był na świetnym poziomie oraz żelazo które teraz jest w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2024-02-02 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~6 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2018 enan 6 miesięcy 250 e5d 8. TRENING: Obecnie od 6 miesięcy brak. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2022-04-24 12:46:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cześć około 6 miesięcy temu zrobiłem odblok. Chciałem sprawdzić jak tam hormony, bo zacząłem się czuć kiepsko od jakiegoś tygodnia - ciągle senny, zmęczony. Poczatkowo myslałem, że to zmiana pogody, no ale to się zaczęło utrzymywać. 6 miesiecy temu zrobiłem odblok, wcześniej leciało; Przez rok Test prop 100mg e2d Przez ostatnie 3 miesiące doszedł [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2021-05-12 18:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po 8 miesiącach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem ciekawy czy poniższe wyniki po 8 miesiącach ćwiczenia są w jakimkolwiek stopniu w porządku Wzrost: 188cm Waga: 67kg Przysiad: 100x5 (nie robiłem jeszcze maxów) M.C: 95x5 W.L: 70x8

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2018-08-05 23:20:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wstawiam wyniki po 4 miesiącach cyklu. Nie ukrywam, że jestem niemile zaskoczony gęstością krwi i próbami wątrobowymi. No i co z Estrogenem? Zbijac? Przed cyklem i po pierwszym miesiącu na towarze wyniki były idealne. Biorę Testosteron prolongatum apteczny 100mg e3.5d. Po 6 tyg od startu włączone hcg 500iu e7d. 2 ostatnie tygodnie włączony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2024-04-13 23:22:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • witam mam nastepujacy problem ćwicze 6 miesiecy moje osiągi to: Łapa 33 klata 100 bary 113 wyciskanie 90kg wzrost 171 waga 66kg zdjec narazie niemam postaram sie zrobic i wstawic niestety ale mam bardzo duze problemy z budowaniem masy miesniowej, bo jestem typowym ekto i mam szybka przemane materii oraz w tygodniu chodze tez na treningi w piłke [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2007-02-28 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam nastepujacy problem ćwicze 6 miesiecy moje osiągi to: Łapa 33 klata 100 bary 113 wyciskanie 90kg wzrost 171 waga 66kg zdjec narazie niemam postaram sie zrobic i wstawic niestety ale mam bardzo duze problemy z budowaniem masy miesniowej, bo jestem typowym ekto i mam szybka przemane materii oraz w tygodniu chodze tez na treningi w piłke [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2007-02-28 23:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam nastepujacy problem ćwicze 6 miesiecy moje osiągi to: Łapa 33 klata 100 bary 113 wyciskanie 90kg wzrost 171 waga 66kg zdjec narazie niemam postaram sie zrobic i wstawic niestety ale mam bardzo duze problemy z budowaniem masy miesniowej, bo jestem typowym ekto i mam szybka przemane materii oraz w tygodniu chodze tez na treningi w piłke [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2007-02-28 23:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:92 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:64 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:3000kcal -białko:265g -węglowodany:250g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 od 11 miesiecy 8. TRENING:3/4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2022-09-28 12:31:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 90 Cześć, od trzech miesięcy jestem na TRT. Wszedłem niedawno na masę, więc trochę zwiększyłem dawkę. Mam trzy pytania o wyniki, dziś odebrałem i mnie mocno przestraszyły próby wątrobowe oraz stale i szybko rosnący hematokryt. Co biorę: - pierwsze dwa miesiące test enan 50mg e2d, obecnie 100mg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2024-05-16 20:11:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)