wynik

[...] bylo osiagniecie na basenie na ktory uczeszczalem i uczeszczam, co rocznego medalu " Super Plywak " ktory byl gwarantowany po uzyksaniu odpowiednio 75 / 100 / 150 km , moj wynik w pare dni przed koncem roku 2008 byl 123,6 km ( Konkurs byl co roczny zapisalem sie na poczatku roku 2008 ). W lato jezdzilem na rowerze i przez ten caly okres byly [...]

[...] się sypać, a po czasach choroby nie chcę przechodzić znowu tego samego. Muszę skontrolować nerki, stężenie mocznika i kreatyniny i innych badziewi, a suple na bank wpłyną na wynik. Nie wiem nawet czy nie poczekam i nie pójdę na te badania po jeszcze dłuższej przerwie od supli, skonsultuje to z " zaprzyjaźnionym" lekarzem:) Nie chcę [...]

Jerzy ja tez potreningowe zadko kiedy szame takie jak trzeba, zwykle 3 banany,czasem do tego troche ryzu i tyle a co do wagi to co ja bym dal zeby miec 90kg, narazie jest 20pare kilo mniej , ale malymi kroczkami do celu ,wynik w przysiadzie moze nie jest imponujący ale i tak cieszy Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-11-06 15:58:14

Siemka. Mam pytanie czy za ok. rok będę mógł poprawić mój wynik o jakieś 15kg? Oczywiście będę stosował sumienne treningi bez obijania. Jak narazie wyciskam 75kg na sztandze, 95kg na atlasie. Przy okazji mam jeszcze jedno pytanie. Czy stosowanie gainera może mieć skutki uboczne? Płeć: Mężczyzna Wiek: Jedenastego 14 lat!!! Waga: 73kg [...]

j.w. a kto by nie chciał nikt nie chce trzeciej walki Valuev vs Ruiz.Scorpion zobacz ile się w oczy patrzą na tym linku .Ale cos czuje,ze Haye nie znokautuje malpy. Najbardziej prawdopodobny wynik to Haye na punkty przy normalnych sędziach.

[...] - poniżej 3,25 15 pkt. - 3,25 - 3,35 12 pkt. - 3,34 - 3,45 9 pkt. - 3,44 - 3,55 6 pkt. - 3,54 - 4,05 3 pkt. - powyżej 4,05 Punktacja końcowa: Powyżej 99 pkt. - wynik celujący 84 - 98 pkt - wynik bardzo dobry 69 - 83 pkt. - wynik dobry 50 - 68 pkt. - wynik dostateczny 49 i mniej - wynik niedostateczny ( brak możliwości ubiegania [...]

[...] punktów zdobytych podzielona przez ilość punktów straconych) c)setowy współczynnik ratio (ilość setów wygranych podzielona przez ilość setów przegranych) d)bezpośredni wynik drużyn Medaliści: Klasyfikacja medalowa: Historia: 1993 1.Włochy 2.Brazylia 3.Kuba 4.Japonia 5.Stany Zjednoczone 6.Korea Południowa 1997 1.Brazylia 2.Holandia 3.Kuba [...]

[...] i przemyslany i wykonywac go 2x w tygodniu wplatajac w caly plan swoje inne aktywnosci fizyczne. Cwiczenia ktore wlaczysz do FBW to dokladnie te w ktorych chcesz poprawic wyniki. W planie zaloz liczbe powtorzen w seriach na 40-50% tego co wykonujesz makwymalnie i co tydzien dokladaj po 1 - 2 powtorzenia. Co 2 - 3 tygodnie rob sobie test na ile [...]

cell pumpa 30 min przed siłownia mono bezposrednio po siłowni lepsze wchłanianie kreatyny w nietreningowe 4 kapsy mono mozna w godz treningu porcje cell pumpa ale zdania na ten temat sa podzielone ja tak dawkowałem i wynik pozytywny :)

Walkę Vitka z Lennoxem widziałem kilka krotnie i wynik w tej walce był sprawą otwartą. Aczkolwiek dla zdrowia Vitka walka została przerwana i to prawdopodobnie słusznie gdyż to rozcięcie się pogłębiało i końcowe skutki tej kontuzji mogły być fatalne. Niestety gdybać sobie możemy ale nigdy nie dowiemy się co by było gdyby walka toczyła się dalej. [...]

[...] Trening 1.wyciskanie na szeroko 4x120kg 3x110kg 8x100kg 15x80kg 2.skos 10x80kg 9x72kg 10x65kg 15x42kg 3.rozpiętki skos 3x20x12kg Ręce coś dość ostro bolały nie wiem czy to wynik przemęczenia,może trzeba coś zmienić w treningu dodać tric np.do pleców a bic do klatki,może.A może po prostu odpocząć. Troche się przeliczyłem podchodząc pod 110 przy [...]

jestem po pierwsze: wyniki tu -> http://muaythai.pl/files/action/download.php?id=32 50 walk udało nam sie przeprowadzić w niecałe 12 godzin... nieźle nie pamiętam, jak to sie kategoriami wiekowymi rozkładało, było 47 męskich i 3 kobiece najlepszym zawodnikiem został Rafał Antończak z RKSW System Rzeszów, a najlepszą zawodniczką Marzena Wojas [...]

[...] ja po opuszczeniu jednego treningu w mc stracilem 7 kilo. strach myslec co bedzie po chorobie A poza tym za cel postawiłem sobie zdobyć te dodatkowe 5 cm w łapie (a takze wynik na bic poprawić o 10-15 kilo), 8 cm w klacie (ponadto wyciskanie i wiosłowanie poprawić o 20-25 kilo, mc o 30-40 kilo) i 5 cm w udzie (no i przysiad o 30 kilo) do [...]

[...] dziwny (b 1,7 t 2 ww 6,2) więc po lekturze postów podwieszonych przyjąłem, że kalorie w diecie będą w 50% pochodziły z ww, po 25 z białka i tłuszczy co dało powyższy wynik. No i sama dieta: 1. 6:30 Mleko spożywcze 3,2% 500ml Płatki pszenne 100g Banan 100g Oliwa 10ml Jaja kurze całe 70g Razem b 34, t 34, ww 117, kcal 918 2.9:40/10:30 [...]

Bardzo nudna walka, ale i bardzo dziwny wynik... Cokolwiek by nie mówić, bardziej aktywny w tej walce był jednak Wałujew. Haye przyjął postawę pasywną, trafił 3-4 razy i zdobył tytuł... Cóż, wiele dziwnych wyników już w boksie widziałem, więc nie jestem specjalnie zdziwiony...

[...] się jak piz****ka na ringu, poza nim gadał i gadał ale g**** zrobił w czasie walki. Haye budzi się pod koniec ostatniej rundy i nagle mistrzem jest? 114:114? Co to za wynik? Sędzia chyba nie wiedział co napisać, to napisał coś neutralnego. Haye dostaje 116 punktów? Ludzie jemu nawet 100pkt nie powinni dać!! Kto tam te punkty liczył? Jemu [...]

[...] gdy Orlando Magic zmierzą się z Oklahoma City Thunder Stan Van Gundy będzie miał do dyspozycji tylko 9 graczy i zaledwie trzech mogących grać pod tablicami. Będzie to wynik najnowszej kontuzji w obozie Orlando, której w piątkowym meczu doznał rewelacyjny dotychczas silny skrzydłowy Ryan Anderson. Drugoroczniak przybył przed tym sezonem z [...]

[...] eleganckie umiejętności i koordynację ruchową i potrafił zdominować najlepszych, tak tutaj naprawdę nie znajduję jakiejkolwiek przyjemności w oglądaniu walki, której wynik znałbym już z góry. Tylko dlatego, że jakiś typ ma 20 cm zasięgu więcej niż wszyscy przeciwnicy i uderza z wysokości o 20 cm większej co pozwala mu mimo naprawdę [...]

No graty Hubert, wynik masz i tak za***isty

Masz soga choc walke ogladalem :) wg mnie Haye wygrał , Valuev jedyne co punktowal to tak jak wyzej powiedzial kolega - powietrze , a jesli trafial to malo kiedy. Wg mnie wynik słuszny. Chyba logiczne ze facet z 191 cm wzrostu nie bedzie szukał wymiany z kolosem co ma 218 cm i 140 kg wagi.. no panoowie ;D