[...] Makro wychodzi nastepujace : Bialko : 3g Wegle: niecale 4g Tluszcz : 1,7 g Kalorycznosc : okolo 3200 Kcal Zmierzylem tez bf dzis i niestety siedzi 20% , natomiast wynik jest tak duzy w glownej mierze ze wzgledu na lekka oponke na brzchu , ktory jest notabene zaniedbany. Ale wszystko do zrobienia , wczoraj polecial trzeci strzal propka [...]
[...] w nerwice lękowa, teraz mi to rozpoznaja dokładnie i lecze sie. wczesniej tez brałem małe kuracji tabletkami, uspokoiło sie ale wracało - stres, alkohol, coraz gorsze wyniki na siłowni, jakies małe depresje... az doszło do momento ze pojawiły sie ostre lęki, bardzo złe samopoczucie, uczucie ciaglej choroby.. wyladowałem pare razy na izbie [...]
[...] kiedy za duzo mysle o nerwicy i jak psuje mi zycie) cyklem saa. szczerze to chciałbym sobie podniesc test ile sie da bo mam go dosc niskiego a badałem sie co pare miesiecy i wynik stoi na 4 w skali do 8 mimo diety, supli, treningow oraz w starania sie spac dobrze. tez jestem zdania ze jesli ktos naprawde zachoruje to nie ma co sie leczyc samemu [...]
[...] trzy serie po 15, 20 i 20 sekund. Podciąganie na jednej ręce z asystą w postaci linki (chwyt na około dwie pięści poniżej drążka) zaczynałem od 2,3,3,3,3. Wczoraj genialny wynik 4,5,4,5,4 z dużo lepszą kontrolą ruchu i mocą. Jest dobrze. Nie będę nic zmieniał tylko dalej uparcie szedł do przodu aż do realizacji celów. P.S. Po wczorajszym DL [...]
[...] egzaminy ze sprawności fizycznej w WP, czyli mojej "firmie". Nic specjalnego się normalnie z tym nie wiąże. Przeważnie podkręca się nieco wcześniej "śrubeczkę", żeby lepsze wyniki były. Jak ktoś nie robi nic to musi tych śrubeczek dokręcić dużo więcej, a i tak wynik potem jest średni. Mnie takie nie interesują. Ruszam się cały rok więc nie [...]
Chyba już dzisiaj nie będzie tego wyniku kortyzolu. Dalej jest informacja, że wynik jest wykonywany. Skoro dziś piątek to raczej cały weekend jeszcze będzie trzeba czekać. Jutro może profilaktycznie sprawdzę czy coś się zmieniło.
[...] czuję diametralną różnicę. Trudność +100%. Kółka kręcą się jak chcą i dodatkowo rozjeżdżają na boki. Wierzę jednak, że robiąc takie podciąganie na kółkach poprawię wynik w zwykłym na drążku. Zobaczę, bo dopiero co kółka zamontowałem i zacząłem się tak podciągać. 2. Podciąganie z obciążeniem też do przodu. Sporo stałem w miejscu, tzn [...]
[...] troche tematow duzo osob na podobnych cyklach ma ponad 50 nmol/l i pisze sie ze ok , z malym wyjatkiem ze tam normy sa od 8 do 28 u mnie jest od 10 do 35 ale ta sama jednostka takze , panowie jak mam interpretowac te wyniki chyba ok tak? Wynik patrzysz na podane normy w swoim labie,a nie kombinujesz na sile porównując do norm innych labów.
Ja bije 600 mg cypa week ,ktos mial taki wynik przy 500mg susty Pytam o opinie jesli ktos walil testa w podobmych dawkach i byl pewny towar to jakie wyniki mozna uwarsac za dobre w tej jednostce , ja mam 20 oczek wyzej gornej granicy Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2016-02-23 11:20:50
Tego genesisa wyrzucilem jak po tygodniu propa nic nie czulem Ale powiedz flex jak widzisz ten wynik badan ? Przypomne ze leci 600 test cyp 200 deka jestem w 5 tygodniu , mam 55 przy maxie 35 ale nie wiem czego powinienem.sie spodziewac np wyniku 100 co by dwa i pol raza ponad norme bylo czy narazie jest ok i urosnie dawke i tak chce na 750 [...]
Czyli ma stezenie zanizone mam rozumiec a wyjsciem z sytuacji moze byc powiedzmy zwiekszenie tej dawki mocno do gory i zakup np malaya albo cos , deke mam z.malaya czekam ciagle na wynik progestetonu to bede wiedzial czy dobra.Jesli test taki slabh to moze go dac 750 co trzy dni wyzerowac flakon zribic badania j ewentualnie kupic cos innego
[...] ale szczere.Nadal myślami jestem trochę Zielonej Górze i trawię to wszystko co widziałem i słyszałem.Co do wyciskania i zawodów to świadomie je odpuściłem przed intro obawa przez kontuzją.A po intro odpuściłem całkowicie.Dlatego dla mnie twój wynik daje ci zwycięstwo i dominację na tym forum w wyciskaniu jednorącz. Przynajmniej na razie ;-D
Bardzo przyzwoity wynik na 5 km, gratulacje. Dzięki, całkiem niespodziewanie wyszedł taki:-) Dziś mała zmiana w treninug nastąpiła, o czym napisałem wyżej. Z założonego schematu wyszło niewiele. Na początek poszło pociąganie przeplatane wymachem z odważnikiem 32kg, czyli tak jak miało być, a dokładniej: 10x (5 Pull-ups, 10 2H Swing @32) (czyli 10 [...]
To i tak 13 tyg. i weszło ok 5 kg dobrej jakości. Nie wiem czy to dobry czy zły wynik, ale jestem zadowolony. Szedł tylko teść solo w rozsądnej dawce. I idziemy dalej + bold, ale wytnę się jak jeszcze nigdy, spadków nie powinni być przy tej bombie, estro się ustatkuje, estetyka będzie fajna, dupy będą się oglądać, mam nadzieję że mnie fajnie [...]
[...] srebrny medal w kategorii wagowej do 44 kg. Justyna zaliczyła wówczas 92 kg . Cztery lata później w Londynie zajęła piąte miejsce, także w kategorii wagowej 44 kg z wynikiem 95 kg a do brązowego medalu zabrakło jej 5 kg. Kilkakrotnie stawała na podium Mistrzostw Świata zarówno w mistrzostwach niepełnosprawnych IPC jak i w pełnosprawnych [...]
DT kugelpanzer
