No widzisz a ja waze z 60 kg ;/ a jak to zrobic zeby wynik tak mocno poprawic jak np o 10 kg w 2 miechy ? co tydzien na treningu o ile wieksze obciazenia zakladac ? najgorsze jest to ze ja na silownie sam chodze wiec nie ma asekuracji;/
[...] do internetowych roznego rodzaju oblczen.Bo w koncu ty sam znasz swoj organizm najlepiej Bialko 1.8-2.2 gramy bialka na kg masy ciala Weglowodany 4-6g Na Kg masy ciala Tluszcz reszta zapotrzenowania 1-1,5 jezlei robisz mase +300-500kc jezeli redukcje -300-500kcl. 24xwaga, wynik x aktywnosc Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2006-12-20 16:41:48
moze tez byc przez wisilek bo po wysilku fizycznym wychodza podwyzszone proby watrobowe + meta wynik moze byc zaklamany wiem bo maole,m sporo badan watroby usg itp bo mialem podwyszone ale przez prace na galwanizerni robilem
[...] na bezpośrednią i pośrednią. O ile przekroczenie kilkukrotne dopuszczalnej wartości przy Aspacie / Alacie jest jeszcze dopuszczalne to w przypadku bilirubiny oznacza już oddział wewnętrzny albo i stół operacyjny. Tak czy inaczej wynik rzędu 200-300 to natychmiastowe odstawienie koxu i przejście na dietę lekko obciążającą układ trawienny.
[...] !! Troszeczkesiejuz tym zajmuje i zaliczyłem kilka startów ( moze jedna tysięczna tego co ty) i doszedęłm do wniosku ze w chwili obecnej nieliczy siedla mnie miejsce a wynik (cel) jaki sobie postawiłem !! na zawodach odpadłem przez to iż chciałem nawiazać walkę z Sebastianem Szczerbą z AWF-u musiałem zrobić 215 lub 220 żeby niemieć zbyt [...]
Po posilku zawsze wynik jest zawyzony. A w ogole,to takie pomiary tluszczu (nawet specjalnymi urzadzonkami,do ktorych wprowadzasz dane typu:wiek,waga,wzrost,itp ) nie odzwierciedlaja prawdziwych danych.
[...] zbudowany - to powiedzą, że koksiarz i do tego żyd albo pedał. Bubu - rób swoje i sraj na tych, którzy ci źle życzą, w tym kraju zazdrość ludziom rozum odbiera Swoją drogą (to do tego co trenuje 4 lata) - to 44 w łapie po 4 latach treningu z koksem to lichy wynik. Nie starczyło ci siły i samozaparcia, żeby chociaż do tych 42 dobić na czysto ?
[...] sa dosc nisko. Przy glebokim pochyleniu i waskim rozstawie nog mozesz bardziej zaokraglic grzbiet wskutek kontaktu brzucha z udami. -wersja sumo niekoniecznie da wiekszy wynik. zalezy od osobnika. Ja na przyklad mam na tyle silne najszersze ze ciag robie niemal na prostych nogach. Z tego co widzialem masz podobna do mojej techike. No i [...]
wezme ten wynik w ciemno...Najwazniejsze, zeby wyrownac rekord Romy Inter ma coraz trudniejsze zadanie, wszyscy graja zeby tylko ubic lidera...Zobaczymy, jak bedzie dzisiaj Jak narazie nieciekawie od razu kontuzja Recoby ! za niego Adriano...wiec pograne...f***! no i prze***ane!! 0-1... zle sie ulozyl ten mecz...calkowicie zle... Lepiej byloby [...]
[...] nei wiem czy to nie czasem dzieki zalamanym pikarzom Blackburn Ale jesli nie to mam nadzieje ze juz na stałem wrocila forma strzelecka Powrot Rosicky'ego i wielka odmiana druzyny Nie ogladalem meczu ale cos czuje ze Jego zasługą jest taki wynik. No coz jestem zachwycony prezentem na swieta Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-12-23 18:12:30
[...] * Podciąganie drążku wąsko podchwytem (do czoła) - kłopoty zaczęły się przy piątym powt. z 20kg u pasa, ale podciągnąłem się resztkami sił. 3x z 30kg to, myślę, dosyć niezły wynik. Poszło lepiej, niż oczekiwałem. * Wyciskanie wąsko (górna połowa ruchu) - porażka w ostatniej serii. 92kg okazało się nie do przeskoczenia, mimo, że próbowałem 2x, bo [...]
jako kibic MU nie moglem napisac nic innego mimo ze Chelsea kontroluje caly mecz traci bramki i musi gonic wynik ale wkoncu nie zdaza bo mecz sie skonczy Pzdr/
[...] - mostkuj. Jesteś kulturystą - nie mostkuj. Mostek skraca ruch i zmienia kąt - więcej wyciśniesz. Jednak kulturystycznie klatka jest sporo mniej pobudzona. Koniu ma racje - wynik śmieszny jak na "zawody", chyba że mówimy o zawodach szkolnych i przykro mi to mówić, ale z tym wzrostem raczej nie masz szans z zawodnikami niższymi (przy [...]
[...] gdzie można było zmierzyć czas reakcji on-line z dokładnością do 0.001 sekundy. Test polegał na jak najszybszym kliknięciu myszką, po zapaleniu "lampki" na ekranie, składał się z 5 prób - ich średnia = Twoj wynik (żeby nie było, ze koś "na fuksa" kliknie zanim zobaczy lampkę i uzyska czas reakcji 0,001 sek na ten przykład ).