Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zależy jaka pizza w niektórych tych brzegów nie da się zjeść a czasem wchodzą świetnie akurat w pizzy hut chyba nigdy nie korzystałem Pizza hut ma bardzo dobre te brzegi akurat, ale liczył się wynik |-) Mają nawet pizze z serem w brzegach, ale na festiwalu nie serwują, a szkoda
8/1/2019 Warm Up 5' flow Banded shoulder routine 3' Airabike >300W oddech tylko nosem 4 TGU holding bell + 3 press (2 at the top) 20kg A. Siła Wyciskanie na ławce płaskiej 5*77,5kg ; 5*82,5kg ; max * 87,5kg 45 sekund odpoczynek max * 87,5kg Co serię 4 Martwy klasyk140kg 10 Double Kettlebell Row 2*24kg (7 na stronę) Wynik z serii max 13+6 B. 3*8 [...]
[...] profesjonalistów, gdzie facet rzuca mniejszą i cięższą piłką do baseballa, a dziewczyna większą i lżejszą piłką do softballu. No ale chłopaki, nie oczekujmy od Mythbusters naukowej metodologii. Dostali pewnie zlecenie z góry na zrobienie takiego eksperymentu, wynik miał być "busted", więc uczynili co trzeba aby do takiego wyniku doprowadzić.
[...] większą i lżejszą piłką do softballu. No ale chłopaki, nie oczekujmy od Mythbusters naukowej metodologii. Dostali pewnie zlecenie z góry na zrobienie takiego eksperymentu, wynik miał być "busted", więc uczynili co trzeba aby do takiego wyniku doprowadzić. niezwykle mnie cieszy ta wypowiedź dokładnie tak samo jest ze wszystkimi "niezależnymi [...]
[...] pówtorzyłem badanie po 3 tygodniach, brałem cały czas w systemie 5 on 2 off 2 x 2.5 IU Wynik igf , pierwszy dzień 45 minut po podaniu 5 jednostek wynosił 427 Obecnie po 3 tygodniach powtórzyłem badanie, tym razem 4 godziny po podaniu 5 jednostek, wynik wyniósł 745 ng/ml, czyli po 3 tygodniach wzrost aż o 318, rozumiem ze towar dobry? :)
[...] 15 min chodu 5km/h. Także robota została zrobiona :-P Na dwójeczki już była znacznie większa ochota i jakiś niesamowity przypływ energii, co przełożyło się na kolejny dobry wynik w martwym - 240kg 8-) Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, NAC, sylimaryna, kreatyna, beta-alanina Noc: kompleks witamin, potas, [...]
Mnie ta ustawka ominie Dominik. W weekend dopinam formalności, bo kupuję działkę w Łodzi. Odebrałem dzisiaj wieczorem wynik biopsji. Co prawda MZJG nie ma, ale... obraz NIE jest prawidłowy. Na nabłonku stwierdzono obrzęk, wybroczyny, poszerzone naczynia krwionośne i ogniskowe skupiska limfocytów. Także raczej coś jest na rzeczy, a nie jest to po [...]
[...] i zobaczyć czy prolaktyna spadnie i normalnie badać regularnie podczas cyklu czy rośnie (cykl 100 mg prop e2d)? Znajomy w UK miał podobny problem też z testosteronem (wynik 3,74) i normalnie lekarz mu coś tam przypisał żeby tez poziom podnieść. W Polsce z tego co słyszałem przy takim poziomie nie ma opcji na jakieś leczenie... Z góry [...]
dla mnie ten wynik E2 jest nie realny, natomiast wezmę jakieś tabsy i obniżę go bo innego wyjścia nie mam i zrobię jeszcze raz badania, uważacie że aromasin będzie okej ?
[...] tłuszczu: 695 kcal = 78g Dodam tez, ze mam 15lat i 161cm i według tych informacji przy dość intensywnych treningach powinienem zrzucić trochę tłuszczu. Czy gdybym przekroczył albo zjadł mniej ile powinienem (200kcal +/-) to czy miałoby to znaczny wpływ na wynik, który chcę osiągnąć. Gdybym zapomniał czegoś dopisać, prosiłbym o zwrócenie uwagi.
No właśnie siła poszła w dół np ostatnia serie 100kg na lawce robiłem 5x a teraz 3x:( i w pasie w 3tyg zgubiłem 3-4cm a w łapce spadł 1cm. Czy to dobry wynik jak na 3tyg? Waga dalej taka sama. Zauważyłem też że trochę zarysy lepsze mięśni mam
nie sądzisz, że to dość dużo kalorii? Myślę że 4400-4800 to jest akurat tyle i potrzebuję w tym okresie przygotowań , natomiast 6000 to skrajny wynik jaki uzyskałem 2 dni z rzędu.....moja dieta raczej jest bliższa tym pierwszym wskazaniom . Sporo Kcal podbijają mi słodycze / 1 duża czekolada dziennie / i tradycyjnie w sobotę i niedzielę po [...]
Jutro idę powtórzyć wynik zobaczymy vo wyjdzie... przecież to nie możliwe żebym miał takie E2, bo przez 8 strzałów tak nie poszło w górę a to oznacza że musiałem mieć wcześniej takie wysokie a zawsze wcześniej byłem czysty , wyniki morfologii dobre, serce git, ruchanie git , żadne gino i inne objawy, dla mnie ten wynik to jakaś abstrakcja.
Czasu trwania wyzwania nie określiliśmy pojedziemy aż któryś z nas podniesie ręce do góry :-) Pompki z oderwaniem dłoni od podłoża to nie są pompki z klaśnięciem a raczej najłatwiejsza forma pompek w której 304 powt. to według mnie słaby wynik.
[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Antydopingowe testy Jona Jonesa z gali UFC 232 z negatywnym wynikiem Mistrz wagi półciężkiej pomyślnie przeszedł ostatnie testy. Jak poinformował Brett Okamoto ze stacji ESPN, który rozmawiał z Andym Fosterem z Komisji Sportowej stanu [...]
[...] zawsze. Jestem przekonany ze nawet niewielkie dawki testa 100mg e7d pozwola ci podbic testa blizej gornej granicy widelek. Moze wyskoczy wyzej, moze nie. Sam jestem ciekaw i sam chetnie poczekalbym na wynik i relacje w 4 czy 6 tygodniu stosowania. Te wszystkie suple przy tescie to ch**. Test przebija wszystko co masz na rynku razem wziete x10.
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-25.jpg Sean M. Haffey/Getty Images Jon Jones skomentował wyniki testów antydopingowych: Nie było paliwa lotniczego na miejscu zbrodni Jon Jones rozkoszuje się wiadomością, że jego testy antydopingowe z dnia walki rewanżowej z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232 dały wynik negatywny. Wokół gali UFC 232 [...]
[...] uwzględniamy stosowania SAA (lub innych środków farmakologicznych) w jednej grupie osób, nie uwzględniamy diety, trybu życia, pozostałych czynników, które mogą mieć wpływ na wynik badania. Możemy też „udowodnić”, iż dany rodzaj diety czy treningu jest wyjątkowo groźny dla zdrowia, stosując go tylko u osób w podeszłym wieku, z miażdżycą i [...]