Super ciężary, 80kg w MC to już swietny wynik, gratuluję Dzięki Kaka, to 80 to już ciężkie było... Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-04-13 12:58:37
[...] na pewno nie mniej niż 10 zawodników. W tym roku są 3 osoby. Co do zwykłych konkursow miesięcznych to niestety ale to, że startują w nich 2 osoby to tez w dużej mierze wynik postępowania Mastiego i tego jak tworzy regulamin konkursu i jak później go egzekwuje. Wiem o 3 osobach które zrezygnowaly z konkurów z tego powodu, ja jestem czwarty. [...]
Badania dzis po 10 shotach cypio swissa. Wynik z pobrania dzisiaj rano ponizej 2000ng (wynik z rozcienczenia), shot wczoraj okolo 14. Estry podbite 3x norma /SFD/2018/4/13/5b618ee12fba4969aa55b41344a34d0d.jpg Zmieniony przez - gocanowo w dniu 2018-04-13 17:17:52 Zmieniony przez - gocanowo w dniu 2018-04-13 17:18:12
[...] kalorycznego. Dokonać można tego za pomocą wzoru: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Dodajemy lub odejmujemy od otrzymanego wyniki około 300 kcal. Zależne jest to od wyznaczonego celu. Następnie otrzymany wynik dzielimy na makroskładniki: 2 g/kg masy ciała białka, 1 g tłuszczów i reszta kcal z [...]
[...] ale zawsze mogłyby być lepsze, tymczasem przez to, że siedzi mi to w głowie nie będę na pewno wrzucał większych ciężarów, tak jak na mnie 6x130kg to całkiem niezły wynik i byłoby dużo lepiej ale w dupie mam te siłowe progresy, jak coś nie gra :-) Trzeba się z tym na razie pogodzić Ostatnio przeplatam udane treningi, takimi jak ten. [...]
patrząc na wynik testa to raczej zestaw nie idzie no chyba że hgh Wyniki po odbloku Ile dni po zakonczeniu odbloku, przydaloby sie jeszcze LH i FSH. Test lezy wiec podejrzewam ze LH tez...
patrząc na wynik testa to raczej zestaw nie idzie no chyba że hgh Wyniki po odbloku Ile dni po zakonczeniu odbloku, przydaloby sie jeszcze LH i FSH. Test lezy wiec podejrzewam ze LH tez... 2 tyg po odbloku Teraz juz chyba w Normie Bo rano stujka A I Co dzien musze w Jajo puknac I popoludniu zone :)
[...] jak ktoś zagląda, to ma pewnie zdanie wyrobione. /-) O konkurencji wiem tyle, że będzie silna. A jak to sobie wszystko wyliczyć i w którą stronę pójść wstępnie sobie rozkminiam i celowo się tym nie podzieliłem, żeby nic nie sugerować. :-) Jeśli chodzi o wynik, no to póki co przyjmijmy, że chodzi o jak największy tonaż przerzucony w danym czasie.
[...] o pomysły, jak się do tego zabrać, policzyć itd. Żart z żabą, jeden z moich ulubionych, ale nie trafiony, bo ja nie wybieram konkurencji tylko kminie, jak wykręcić najlepszy wynik. @Adam: dzięki, ale z 32 nie zrobię więcej niż kilkanaście repow w serii, co przy jednej zmianie ręki oznacza dużo zmarnowanego czasu. Bo z mniejszym ciężarem jestem w [...]
[...] przyjmowalem pozy i nie zapominalem o susmiechu i kontakcie wzrokowym z sedziami. Dla mnie super doswiadczenie i wiem ze chce to robic dalej. Mimo laczonej klasy uwazam swoj wynik za naprawde dobry bo finalowa 6tka to byla naprawde niezla sieczka. Beda fotki od organizatora to powrzucam a jutro lub wieczorem wrzuce co mi tam zonka spod sceny [...]
Tadeusz --Wielki Szacun ciągle pokazujesz klasę srebrny medal Mistrzostw Polski Nauczycieli w WW to Wielki Sukces:-)) ,wiem że Ty chciałbyś nie złoto a zrobić wynik który Ciebie zadowoli ----gratuluję występu };-) Niezadługo na MP WW życzę Tobie 160 a może i +2:-?,,:-D
Oficjalne wyniki sa i jednak po za 10tka ale 11 na 22 uwazam za przyzwoity wynik i ide na miasto z kobitkami swietowac. /SFD/2018/4/14/24ef97b224144a3091c8057d30d30821.jpg Zmieniony przez - Gugcio w dniu 14.04.2018 19:58:58
Paatik sytuacja jaka wynikła i jej wynik nie była zamierzonym moim celem :-( ,bardzo mocno Ciebie za nią przepraszam };-)..:-D Dla mnie sprawa nie jest załatwiona ,Podarowałem Tobie to co w/g innych nie mogłem podarować :-( Dla mnie jest tylko jedno wyjście z sytuacji abym mógł wywiązać się z zobowiązania i abym zachował twarz. Proszę wybierz z [...]
Kamil kawał dobrej roboty. Wynik też imponujący zważywszy na fakt pomieszania kategorii! Przecież będąc w szczycie formy kilogram lub dwa zmieniają czasami wiele a tutaj aż takie rozbieżności! Tym bardziej słowa pochwały. Nabrales cennego doświadczenia, pogadales z sędzią, pokazałeś się z dobrej strony więc nic tylko dalej robić coś, co się kocha [...]
No kurcze drugi }:-((( Wynik niezły 151 x 50kg ale za mało :-( Walczymy dalej 16 czerwiec MP w WW trzeba się wziązć do roboty bo przegrana we Wrocławiu bedzie mocniej bolała :->
Tsubame33 dziennik motywacyjny
