[...] tj. kortyzol i tarczyce, wszytko było okej. Z tłuszczem na biodrach, z cyckami zmagam sie od doslownie zawsze ale dopiero od 5 lat mam "normalną" wage, zawsze myslalem ze to wynik diety, aż wkoncu trafilem na temat gino i zacząłem sie tym przejmować. WIec aż sie boje myslec jak dlugo juz moj organizm ma problem z hormonami... Co wiem na pewno to, [...]
22 repy z dead stopem Frederika Clerca z 32 kg.-Nieoficjalny rekord świata.Poprawił swój poprzedni wynik o 1 powtórzenie: https://www.youtube.com/watch?v=x8oIoq2vv4o
[...] excellu. Patrz zawsze tylko na siebie, nie przejmuj się innymi. Robisz to wszystko dla siebie anie dla kogoś. Masz się przede wszystkim super czuć, być zdrowa. 4 kg to ładny wynik i jest Twój, sama go osiągnęłaś i nie potrzebujesz go porównywać z czyimiś spadkami. To nie konkurs na najszybszą redukcję ale zabawa w zdrowy styl życia już na zawsze.
Bolek Mąka miałby bardzo duże szanse na złoto... Daniel podciągnął wynik RAW w porównaniu do tego uzyskanego na eliminacjach , jednak tym razem było zbyt mało ....myślę że jak wróci do pełnej formy , to będzie mógł powalczyć o medal.
napisalem o prolaktynie, bo tam wczesniej ktos wspomnial... u mnie byla i jest w normie, mialem wysokie estro 4-5x ponad skale to wszystko chodzilo jak ta lala, wygladalem troche jak michelinman, zrobilem niedawno badania(wysokie estro) bo parchy mialem, wynik byl wlasnie wysoki, zaczalem zbijac arimidexem i stawy sie odezwaly %-)
Zrób cały panel trzustkowy, sądząc po wynikach - może być w złym stanie. USG jamy brzusznej też się przyda. Najlepiej na cito. Ponadto brakuje ft3, ft4 - do pełnego obrazu tarczycy, wynik tsh jest już oznajmiający, że może zachodzić jakaś niekorzystna zmiana. No i nerki- tutaj dobrze też pogłębić diagnostykę, bo kwas moczowy wysoko i eGRF też. [...]
[...] "bardzo silnymi nogami" o obwodzie uda 54 - jak u chudej nastolatki. Generalnie wygląda na to, że masz to na co zapracowałeś - dużo tłuszczu i mało mięśni, czyli typowy skinny fat - jako wynik nadmiaru cardio a potem wsuwania fastfoodów. Wyczyscić diete, zacząc trenowac siłowo, cięzko, nawet na zerowym bilansie i powinno byc zdecydowanie lepiej.
USG jamy brzusznej robię co dwa lata, ostatnio robiłem w połowie lipca - wynik był ok. "Dobrze byś zrobił obciążenie glukozą" chodzi o krzywą cukrową ? Jeśli tak to ilu punktową najlepiej wykonać ? /SFD/2017/4/19/38b7978f0bf847e182e0df21ca2bdcfa.jpg
Ogólnie nie jest źle. Jest jednak pewne ale. Otóż w ćwiczeniach siedząc przede wszystkim widać jak Cię przechyla w jedną stronę (wynik wady postawy) i przez to każdy z barków pracuje troszkę inaczej. Podobnie wydaje się być przy wyciskaniu na ławie - też jedna sztangielka wręcz wędruje wyżej od drugiej. Można część z tych ćwiczeń zastąpić takimi [...]
[...] że jak zrobię wszystko tak jak potrafię i tak jak jestem w stanie zrobić jeśli tylko utrzymam odpowiednie moce na rowerze i pobiegnę tak jak umiem to będzie bardzo dobry wynik. Najbardziej obawiam się czy te moje założenia dadzą mi to co chcę osiągnąć czasowo i czy nie są za mocno wyśrubowane ale to normalne przed pierwszym starem sezonu w [...]
[...] swoją aktywność fizyczną :P Gdy wstukam w kalkulator, że "duża" to wyskakuje mi, że aby utrzymać wagę powinienem dostarczać 2940kcal, jednak gdy dam "umiarkowanie" to wynik jest już o 300 mniejszy, więc różnica spora. No i w takiej sytuacji nie wiem za bardzo z której wartości obcinać kalorie. Jak do tej pory już przez około miesiąc [...]
[...] odbloku z podwieszonych: Przyjąłem: 1-18 dni HCG 1000 Ui e2d 1-... exemestane 10mg e3d 1-...clomid 2x30mg Aktualnie jestem na 25 dniu, libido słabe, więc zrobiłem wyniki: FSH 11,27 norma: od 0,95 do 11,95 LH 20,30 norma: od 1,70 do 8,60 Estradiol 25,0 norma: od 11,00 do 44,00 Prolaktyna 397,7 norma: od 72,66 do 407,40 Testosteron 6,70 [...]
Jaki powinien być w miarę fajny wynik ft3.., dziś odebrałem badania i przy 2 tabsach novo wynik ft3 3,7 (1,7-3,6), podbić od razu 2x tą dawkę??? Jestem na LcLh z ładowaniami raz w tyg., przed wynik ft3 2,5 Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-04-20 12:59:26
[...] z prezentacji ćwiczeń trójbojowych-jest na redukcji jeszcze ale zadeklarował się zaliczyć 205 kg (to 5 kg to mu z uciechy dołożyłem :) Wagę ma teraz w granicach 82 kg-więc wynik już byłby dobry Chcemy też Kolosa zmotywować do zaliczenia 200 kg-fajnie taki wynik wygląda,choć Kolos mówi ,że na tej diecie głodowej "jeńca wojennego "nie ma siły :) [...]
Jaki powinien być w miarę fajny wynik ft3.., dziś odebrałem badania i przy 2 tabsach novo wynik ft3 3,7 (1,7-3,6), podbić od razu 2x tą dawkę??? Jestem na LcLh z ładowaniami raz w tyg., przed wynik ft3 2,5 Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-04-20 12:59:26 dalbym jedna table tke wiecej i juz powinno byc ladnie nad widelkami