bo az sina twarz byla dobry wynik. tez kiedys tyle podnioslem pepsii zayebiscie sie porobiles. a przed cyklem normalny chlop jak pamietam, kto by pomyslal ze taki dobry gen
[...] ćwiczeń na skośne brzucha dla osób o budowie endo które mają dość szeroką miednicę ?? Czy wizualnie nie popsuje to estetyki? Na to pytanie najlepiej odpowie lustro, wynik jest miarodajny jesli masz 10% bf lub mniej. Unikam okreslen endo/mezo/ekto, gdyz sa one mocno nieaktualne. Kazdy czlowiek ma indeywidaulne parametry: 1. Kosciec - [...]
[...] ile chcesz ich jeść :) Jak miałem ponad 100 kg po pierwszym miesiacu odchudzania zrobiłem sobie badania cholesterolu. Bo w ciągu tego miesiąca zjadłem koło setki jaj. Efekt: wynik idealny. Z warzyw toleruję ogórki kiszone, rzodkiewki, kapusty, sałaty, groszek, kukurydza, marchewki Nie jadam i nie potrafię się zmusić do pomidorów, surowych [...]
Jaki wynik w przysiadzie teraz? 5 powtórzeń będzie ok, jeśli zachowasz technikę - tylko stój na całych stopach - ewentualnie wspięcie na palce w samej końcówce ruchu.
Wywiady Top3 po GP Indianapolis Jorge Lorenzo, pierwsze miejsce, 47’13.572 To fantastyczny wynik dla mnie i zespołu! Zaliczyłem dwie wywrotki z rzędu, ale teraz wygrałem, podczas gdy moi najgroźniejsi rywale się przewrócili. Szkoda mi ich, ale w wyścigach zdarzają się wzloty i upadki, a dla mnie to niesamowity rezultat. Byłem mocny [...]
100-tka po jednym cyklu jest nierealna, chyba ze bedzie to smalec i woda. 5kg lbm to bylby super-zayebisty wynik, mysle ze spokojnie o 10kg mozesz podskoczyc na dobrej misce na tym co rozpisalem, ale nie ludz sie ze to bedzie czysty miesien Misien potrzebuje CZASU zeby rosnac...ale wszystko przed toba 1-8 enan 250 e4d 7-12 meta 30ed po tym [...]
[...] ****a dbam o kolana i robie sobie spokojnie 100 po 12 powtórzeń, na mnie to działa i mi starczy!! Na łapie mam 41cm bez naprężenia także wydaje mi się że jest do dość dobry wynik, jak na wage 85. Zakłądam że duża większość osób która jechała po mnie ma słabsze wyniki ode mnie, pomimo pewnie większej wagi i kilku cyklów za sobą. NIe będe [...]
a mowia mi ,ze jak bede dalej cwiczyl TS to mi wszystko wysiadzie ,a tu prosze najlepszy przyklad ,ze nie ma co gadac tylko trzeba twardo pracowac na wynik
[...] wie lepiej co masz zrobić.Z jednej strony ich rozumię bo jak idą państwowo to zaoszczędzają znów kilka tygodni i wtedy lepiej zrobić ich jak najwiecej i iść do lekarza już z wynikami ale jak idziesz privat to sie wstrzymaj tym bardziej że wyniki masz na drugi dzień jedynie ja na testosteron czekałem trochę dłużej. 20.08 miałem drugą wizyte u [...]
[...] chociaz wolala o recepte no u mnie niby tez ze technik zywienia i organizator uslug kateringowych tak mam w suplemencie napisane kurva tak z ludzmi gadam to chyba najlepszy wynik w szkole mialem a przez ostatni rok ta szmata od zawodowych mnie gnebila i mowila ze nie zdam , haha glupia byla krowa . Raz jej powiedzialem ze sie w drzwiach nie [...]
Trochę czasu mnie nie było. Ale odpowiedź chyba już dostałeś. Powiedz po prostu że chcesz skierowanie, bo mniej więcej chcesz wiedzieć ile szacuje wynik wzrostu. Popros pielęgniarki o wizytę do konkretniego Lekarza, taki który nie stwarza problemów. Zdr..
Ja się dołącze do tematu i powiem troche co dał mi drążek :) Mam 16 lat a dokładnie dzis bo mam urodzinki :P Póltora roku temu poszedłem do lekarza i zrobił mi przeswietlenie kregosłupa. Wynik był zły skolioza 14 stopni ,moja prawa łopatka była nizej niz lewa i to o dosc sporo. Byłem zły bo nie chciałem byc paragrafem i krzywusem ;) Pomyslałem [...]
To co człowiek wydala to resztki. Wszystko inne powinno pobiera organizm. Chyba, że coś jest z nim nie tak (czegoś nie przyswaja) - co widać w kale. Raz na dobę to dobry wynik.
[...] się rozpoczęło. Odczuwamy wielki niedosyt, bo ten punkt dużo nam nie daje, ale w sytuacji w której przegrywamy 0:2 trzeba docenić charakter zawodników. Wyciągnęliśmy wynik i niewiele brakowało, żeby zgarnąć pełną pulę – mówił po meczu z GKS-em Bełchatów trener Lecha Poznań, Jacek Zieliński. - Problemem jest to, że gramy zrywami. [...]
Mistrz Niemiec na łopatkach. To wynik wczorajszego hitu kolejki w Bundeslidze na Allianz-Arena. Bayern Monachium pokonał "Wilki" 3:0, a debiut zaliczył Arjen Robben - nowy nabytek "Bawarczyków". - To było fantastyczne. Wszedłem i strzeliłem dwa gole. Nie mogłem wyobrazić sobie lepszego startu. To był dla mnie bardzo dobry [...]
-TWOJA CHWILA PRAWDY XII-
