-Pompki -35 -koperta -25sek. w tej chwili robię w 24s. -skok w dal z miejsca obunóż -235, mój wynik 195 -skrętoskłony w minutę -43, udaje mi się osiągać takie wyniki, ale brak powtarzalności, -pompki na poręczach -9, w tej chwili nie jestem stanie zrobić ani jednej -bieg na 1000m -4.10 min, mój ostatni wynik 4,37. Poniedziałek 40 minut [...]
05.12.12. (środa): Trening sekcji pływackiej na siłowni: 5km na ergo - wynik: 18:22.8 Ćwiczenia mięśni brzucha. Fajny wynik wyszedł na 5km. Najlepszy w tym roku:-)). Ale było strasznie gorąco z powodu dużej ilości osób na siłowni. Głównie były to osoby z 1 roczników, a szczególnie dziewczyny. Powód bardzo prosty: odrobienie nieobecności na wf-ie [...]
[...] Badz moim guru i blagam podaj mi ten magiczny wzor. Pyerdolisz jak potluczony. 3x gorna granica przekroczona, czyli jest ok. Przy propie 100mg e2d dwoch gosci wklejalo tu wyniki i mialo 1200-1500 z tego co pamietam przy tej samej normie. Nie twierdze ze gosc od ciebie nie mial przekroczonej 3x przy tej samej dawce propa. Jednak to wszystko to [...]
500mg znanej firmy. Zasada jest prosta: 500mg week(a wszczegolnosci jak ktos wali e5d) ma dac minimum 4,5 krotnie przekroczona gorna granice. W praktyce to powinno byc 5x 250mg e5d enana wynik prawie 3krotnie przekroczony Jezeli macie nizsze wyniki macie zanizony towar;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-05 19:53:18
witam panie tomku, w zeszłym tygodniu zbadałem sobie poziom testosteronu i moj wynik ledwo przekroczył dolna granicę (jak dobrze pamiętam to zakres był od 4 do 20 a ja miałem cos koło 4,5) poczytałem troche na forum i zastanawiam się nad czymś z peak: fenuplast, testo stack, tribulus,moze jakis zestaw z tych produktów??? wiek 32 lata pozdrawiam:)
[...] polecam wykonac to cwiczenie. Niestety obnaza w dosc perfidny sposob slabosc miesni brzucha, ale tym bardziej warto z uporem je wykonywac. Kiedy mysle o tym ze najmarniejszy wynik dla gimnastykow to 60 sek., jak gdzies wyczytalem, a mnie zabija teraz 12 sek. to jest przepasc jak Kanion Colorado. Najwolniejsze postepy odnotowuje wlasnie w tym [...]
[...] nie podjął decyzji w sprawie brązowego medalisty w podnoszeniu ciężarów w kat. 77 kg Rosjanina Olega Pieriepieczenowa, choć badanie pobranej od niego próbki również dało wynik pozytywny Ponowne analizy wprowadzono w 2008 roku po igrzyskach w Pekinie. Dzięki temu, po usprawnieniu testów czy też wykryciu nowej niedozwolonej substancji, można [...]
Ja prywatnie musiałem dać 570zł. Tylko szkoda ze teraz nie ma kto zernkąć na wynik i na zdjęcia. Mam porobione wszystkie badania i dokładny opis, a nie ma mnie kto na artroskopie skierowac.. KAMBODŻA!..
Warto zrobić badania. Ja robiłem przed saa. Czasami niektorym osoba tylko zbliza sie wynik pod gorna normę, a już chcą stosować leki jak by przekroczyli ją 5 razy. Bez sensu jest coś takiego, tak przynajmniej będziesz wiedział, czy reagować, czy olać sprawę.
lekki offtop - ja sobie nie moge pozwilic zeby chodzic z przeskakujacym i bolacym kolanem wiec zrobilem prywatnie. I super mam wynik, ale co z tego. Gosc tydzien temu powiedzial ze mam do niego przyjsc za 2 tyg jak mi nie bedzie przechodzilo, to wtedy da skierowanie na artroskopie. PRzyszedlem dzisiaj (czyli po tygodniu), mowilem ze jest gorzej i [...]
[...] badania CRP dokładnie nie wiem na czym one polegaja wiem tylko ze skierowano mnie na nie z powodu podejrzenia o łuszczycowe zapalenie stawów. stąd moje pytanie obecnie jestem na cyklu mono + mesomorph(geranium) i czy moze to mieć jakiś wpływ na wynik dadan wiem ze powinienem sie spytac lekarza o to ale jakoś wypadło mi to z głowy. Pozdrawiam.
[...] Biegało się dosyć dobrze , ale odczuwam sporą pompę na łydkach hheh. Chwilowo szału nie ma , ale myślę ,że uda się wrócić do fromy z przed kontuzji i wynik 11.07 min -3km w teście Coopera zostanie poprawiony. http://i46.tinypic.com/2gydt3o.jpg 100g płatki owsiane +3 jajka + 250 ml mleka + 25g migdałów+10g wiórek+5g kakao [...]
Interwały na orbitreku - tetno max. 182. ( przyzady w siłce nie reaguja dobrze, wynik nie jest zbyt miarodajny, na przyszłe wezme swoj przyzad na mierzenie tetna.) Zmieniony przez - looo w dniu 2012-12-06 21:29:08