SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Prośba*O*Rade*W*Sprawie*Diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] początkujący i chce ułożyć sobie dietę na masę Dzienne zapotrzebowanie na kalorie obliczyłem na kalkulatorze ze stronki http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm Moje wyniki (uwzględniające 3 średnie treningi/tydz)to Body Mass Index: 18.7 Zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie: 11.1 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1659.5 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2004-05-18 16:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od nie dawna od lutego tego roku moja pierwsza kuracja wygladala tak 10 tyg (susta 250 mg co 5 dzien, meta polska 1-4 tyg po 3 tabsy, wino b.d - 10 po 3 tabsy mg 6- 10 tyg.)wynik 9 kg, pozniej odbloki i przerwa wyszla mnie 3 misiace z kawalkiem nastepny cykl 6 tyg. (prop. co 2 dzien 100 mg 1-6 tyg, wino wloskie - 10 mg 3 tabsy przez 1-6 tyg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-09-19 08:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tim Sylvia liże rany - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Członka Galerii Sław - Randy'm Couture. On jest idolem każdego. Ma 43 lata, powracał z emerytury, walczył ze mną i wszyscy trzymali za niego kciuki. Czy mając na uwadze wynik ostatniej walki oraz krytykę, jaka spadła na ciebie za ostatnie dwie obrony tytułu, planujesz zmianę strategii podczas walki, albo zmianę stylu w nadchodzących walkach? [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2007-03-19 23:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie naprawde czuje się lepiej fizycznie i psychicznie.Nie chce prosic zebyscie ulozyli mi diete zakladam ten temat abyscie ukierunkowali mnie we wlasciwym kierunku i ocenili wynik mojej pracy (ulozenia diety).Zaczynajac od poczatku zrobilem takie o to kroki: 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 91 (kg)) + (6.25 X 190 (cm)) - (4.92 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2012-03-23 12:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pavveeel.Impossible.Is.Nothing

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zimowe w 1 klasie liceum. Po 2 tygodniach ferii i treningach samej klatki co drugi dzien udalo sie wycisnac 70 kg, pozniej 75 i 80. Cwiczylem tak do wakacji i doszedlem do wyniku 85 kg. Oczywiscie nie bylo mowy o diecie, posilkach okolotreningowych, ani jakichkolwiek motodach treningowych. Na początku 2 klasy liceum postanowilem ulozyc swój [...]

    Odpowiedzi: 1575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 22:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dobrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko z Olimp dobra firma Pytanka trochę poza tematem: Czy tauryna rzeczywiści pomaga? Chodzi czy dodaje trochę energii? Czy przyrost 3cm w łapie przez 6miesięcy to dobry wynik? Czy przyrost w klacie o 6cm w ciągu 6mies. to dobry wynik? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2009-04-22 23:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWELACJA "TRENING EKSCENTRYCZNY"!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wybrana grupa ochotników została spisana, zważona, zmierzona(zawartość tkanki tłuszczowej-trzy metody:obwod bioder i talii,ściskomierz antropometryczny,specjalna waga ...wyniki/różnice na moim przykładzie na końcu artykułu). Następnie wszyscy przeszli sprawdzian siłowy na klatke,martwy,przysiad. Aby łatwiej było łumaczyć załóżmy że badany [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11162 Data: 2002-03-01 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z prawdopodobną wypuklina krążka L5/S1.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam otóż wczoraj przyszedł mi wynik z rezonans magnetycznego. Niestety żeby lekarzowi pokazać wyniki muszę czekać aż do sierpnia aby dowiedzieć się co i jak ponieważ tylko wtedy można się zapisać na wizytę (dalej powie co i jak) i ewentualną rehabilitację. Nie jestem pewny czy to jest na pewno wypuklina krążka, nie jestem lekarzem ani się na tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2013-07-19 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shogun vs Manuwa- UFC Fight Night 56

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Shogun odnajduje się i w wywieraniu presji i w kontrowaniu. Punt dla gwiazdy UFC. Podsumowanie: 6:3 dla Shoguna Mój typ: KO w rundzie 2 bądź 3 na Manuwie. Co wy sądzicie o walce i jak typujecie jej przebieg oraz wynik? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bcbec0a2f26946d880ed4a43ef3f6326.png Zmieniony przez - Noolan w dniu 2014-09-19 23:07:13

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2014-09-19 23:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 174cm , badałem poziom Kreatyniny już kolejny raz i moj doktor rodzinny zalecił mi wizyte u nefrologa , czy rzeczywiście jest to słusznie uzasadnione ? lekarz twierdzi że wyniki są zbyt blisko górnej granicy normy jak na mój wiek. moje wyniki wyglądają następująco : badanie nr 1 sierpień Kreatynina wynik w surowicy: 1,2mg/dl eGFR: 79,75ml/min [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8154 Data: 2018-12-04 10:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] poczatku (a to dlatego, ze na 0 cm jest kawalek metalowego haczyka i jest niewygodnie tego uzywac) teraz tak: jesli zaczynam od 139 cm i po zmierzeniu dostaje 53 cm to moj wynik to 139 - 53 = 86 cm. W razie potrzeby moge dac foto na dowod. - biceps L/P 38 cm - udo L/P 59-60 cm Dodalem zdjecie swojej miarki: [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 04:52:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Problemy z erekcją.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ponadto zdrowe tłuszcze. Nie przepadam za nabiałem więc rzadko u mnie gości. Myślałem że to może być wina niskiego poziomu testo lub prolaktyna mi wybiła. Zrobiłem badania i wynik jest taki: Parametr Wynik Jednostka L H Prolaktyna 14,06 ng/ml 4,04 15,20 N Testosteron 828,30 ng/dl 249,00 836,00 N Z wyników wychodzi że jest wszystko w normie a u [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2016-06-09 16:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ankietę,gdzie będzie można ocenić ,czy zadanie uda się zrealizować. Oczywiście zapraszamy także innych forumowiczów,którzy też aktualnie wyciskają mniej niż 100 kg a chcieli by poprawić wynik. Zdarza się to po dłuższych przerwach,po kontuzjach itp,więc jest okazja poprawić wynik i przy okazji zmotywować chłopaków. https://youtu.be/s0xKDVoU-hM

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2020-11-01 21:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższone D-dimery a ćwiczenia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Czy podwyższony poziom D-dimerów 550 , przy normie do 500 powinno być niepokojące? Dodam, iż 4 miesiące wcześniej wynik był wyższy i wynosił 890, później systematycznie spadał, aż do wyniku 550, aczkolwiek nadal nie mieści się w granicach normy. Obawiam się, że to może być coś z krzepliwością krwi, albo jakiś zator, skrzepy w żyłach. Inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2019-04-28 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GENE RYCHLAK

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] świata nie mniej niż osiem razy od kiedy to został pierwszym w historii człowiekiem wyciskającym 900 funtów (409 kg) w oficjalnych zawodach. Z swoim największym ostatnio wynikiem 1010 funtów (459 kg) na zawodach Metal Militia Holiday Memorial w Lake Georgie, które odbyły się 16 grudnia 2006 roku, Rychlak pokazał światu swoją bezsporną siłę. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 2007-12-01 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1997 = 140)) = 1635 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 234 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1997 kcal + (TEA)234 kcal = 2231 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2231 kcal + 400 kcal = 2631 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2631 + [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2015-03-08 21:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polak z najlepszym wynikiem na świecie

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zawodów I ligi lekkoatletycznej w Białej Podlaskiej Grzegorz Sposób (Start Lublin) wygrał skok wzwyż, pokonując poprzeczkę na wysokości 2,32 m. To najlepszy w tym roku wynik na świecie - informuje „Dziennik Polski". - Planowałem może 2,25 - 2,28, ale skończyło się znacznie lepiej - mówi Grzegorz Sposób. - Mam więc minimum i czas, aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2004-06-01 14:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższona bilirubina , wojsko

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] postanowiłem zrobic sobie prywatnie badania krwi , wszystko wyszło ok . prócz bilirubiny . Na USG wszystko dobrze wiec najprawdopodobniej mam zespół Gillberta . Pierwszy mój wynik był : 2,47 lekarz przepisał mi sylimarol i heparagen i trzymałem do tego diete . Nastepny wynik 2,15 i kolejne wykonane po ok. miesiecu 1,76 i nastepnie w odstepie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2019-05-08 23:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan z jedna seria na maks. Prosze o opinie.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poza otyłością okołobrzuszną (wszystko poszło w brzuch - obw ok 110cm). Kondycja została całe szczęście i 10km biegam poniżej 1h co z obecnymi warunkami uważam za wynik zadowalający. Od wczoraj buduję bazę teoretyczną tj. m.in. plan treningowy. Zastanawiałem się nad nim długo i wpadłem na pomysł z 2 seriami ćwiczenia z czego jedna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-08-16 08:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PSA o 4%, rasy - Afro-amerykanie mają wyższe stężenie PSA niż mężczyźni rasy białej, ejakulacji - powoduje ona wzrost poziomu PSA we krwi, co może być przyczyną błędnych wyników tego badania. Zaleca się wykonywanie badania PSA po okresie 48 godzin wstrzemięźliwości seksualnej. W warunkach patologicznych podwyższenie poziomu PSA spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2010-09-01 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)