wynik

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 110 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 75 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 70 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 55 ****CEL************************************************* [...]

[...] więcej miejsca, a BCAA nie wliczam do bilansu. Jako, że jednak chciałbym sie w jakikolwiek sposób zabezpieczyć po trenie, myslę, że BCAA będzie to lepsze od nieczego ;) Co do calipera, to pamiętam, jak wspominałeś, tyle, że np. Maw mówił, że jest w porządku. Problem w tym, że mi wynik ciągle wychodzi ten sam. Są wachania w granicach 0,5% max...

tak mi pedometer wyświetlił, ja dopiero zaczynam biegać. teraz robię rozbieganie czyli takim wolnym/średnim tempem. a to dobry/zły wynik? 08.06 Dzień II l-karnityna 2 caps, bcaa 2caps, scorch 2caps bieganie 36min: ( 30min - 0.996km, 36min - 1,136km (705mili ) - czyli 11,36km ) Dieta: 7;00 płatki owsiane 60g + 2 białka jaj 16;00 - 17 truskawki [...]

[...] szpinak) +3,5 g tranu +ZMA trening: w 15 min 5x opuszczania na drążku (aua) - dwie serie nawet b.kontrolowanie 10x pompka (wszystkie męskie, choć z przerwami) 15x przysiad wynik 8 obwodów (+1 obwód) -namówiłam lubego na wspólną wytrzymkę, jego mina - bezcenna -robiona przed chwilą, łapki mi się trzęsą jak piszę. -dziś doszło kurierem białko, [...]

2,5 km wynik 10min 8 sekund .Rok temu miałem 15 min na tym dystansie:) obecnie jeszcze walcze z tkanką tłuszczową na brzuchu:P

A ja po rezonansie i wynik w następnym tygodniu będzie... Ale za***iście było Tylko, że nie można się ruszać tam

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (6% z 1746 = 105 )) = 1530 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 219 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1746 kcal + (TEA)219 kcal = 1965 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 800 kcal = 2765 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2765 + TEF(10% z [...]

[...] bo to sa informacje dostepne od reki. Przykladowo, aby znalezc strone Allana nalezy: 1) otworzyc przegladarke. 2) uruchomic google 3) wpisac fraze Sean Allan 4) jako drugi wynik wyszukiwania pojawia sie jego oficjalna strona 5) przechodzisz do odpowiedniej zakladki z jego danymi i tam masz podany wzrost 6) w przypadku, gdyby przeliczenie 6 stop [...]

wynik niezły, ale na ile dobry to zalezy od poziomu i wyników Twoich rywali

z blokow startowales czy na postawienie? no i czy to byl stoper czy fotokomorka? Mysle ze wynik dosc dobry nawet na postawienie i na stoper.

bardzo dobry.. lepiej idz do klubu LA poszukaj trenera a wynik bedzie coraz lepiej na przyszle lata

Tak ale jeśli chodzi o wynik to ciężko ich nie zakładać .

[...] nie mammy o czym rozmawiać.W zeszłym roku tez miałem WBC na podobnym poziomie w tej części roku (może mam taki poziom czy tak tez może być ze mój organizm ma trochę niższy poziom na stałe?). Ogólnie w ciągu 2 tygodni muszę mieć dobry ten wynik takie mam ultimatum i to mnie martwi dlatego pytanie ja wspomóc organizm w produkcji tychże leukocytów.

Wyciskanie sztangi stojąc- 45,5kg Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej-82kg Przysiady ze sztanga na barkach-82kg czy to sa twoje wynik isilowe na dzien dzis???

7,62 / 0,6 = 12,7 to nawet nie jest dobry wynik. Nie wiem za co tak wysoką ocenę wtedy dostałem Zmieniony przez - kasza762 w dniu 2011-06-09 23:04:43

[...] sobie poradzi odrazu bo papiery na granie ma napewno co Celverleya to podobnie jak Welbecka licze ze beda w przyszlym sezonie grali i to w odpowiedniej liczbie spotkan co wynik bedzie w miere ustalony lub rywal slabszy mimo tego srodek pomocy trzeba koniecznie wzmocnic , choc Young tez potrafi grac na tej pozycji to mimo wszystko potrzeba [...]

[...] stadionie Bislett w Oslo (15 tys. widzów) był największym wydarzeniem deszczowego mityngu Diamentowej Ligi. Jamajczyk wygrał bieg na 200 m, uzyskując najlepszy w tym roku wynik na świecie 19,86. W ExxonMobil Bislett Games wystartowało troje polskich lekkoatletów. Mistrzyni świata w skoku o tyczce Anna Rogowska (SKLA Sopot) zajęła trzecie [...]

Występ rekordzisty świata na 100 i 200 m Usaina Bolta na pełnym stadionie Bislett w Oslo (15 tys. widzów) był największym wydarzeniem deszczowego mityngu Diamentowej Ligi. Jamajczyk wygrał bieg na 200 m, uzyskując najlepszy w tym roku wynik na świecie 19,86.

Warunki nie dopisały zdecydowanie no ale w Oslo to norma Liczyłem na trochę lepszy wysęp Anny Rogowskiej, ale 3 miejsce nie jest złe Warto odnotować, powrót Moniki Pyrek, która zajęła miejsce bezpośrednio za koleżanką z kadry Bolt pokazał klasę i w tak trudnych warunkach ustanowił najlepszy wynik w tym roku

Chyba to moment zwrotny dla Bolta w tym sezonie W tak trudnych warunkach uzyskje tak dobry wynik Świadczy to chyba o tym, że powoli wraca do formy i znów możemy liczyć na nieprawdopodobny wyniki w jego wykonaniu