SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wygląd po cyklu

  • Złote myśli JOE WAIDERA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 13. "Niezależnie od tego, jak bardzo jesteście otłuszczeni w momencie rozpoczynania regularnych treningów, jeśli będziecie wykonywać wszystko zgodnie z moimi zaleceniami, to wygląd Waszego ciała bardziej się poprawi, niż się Wam to wydawało w najśmielszych marzeniach." 14. "Zaawansowani kulturyści często stosują szybkie ruchy, aby zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10276 Data: 2006-03-15 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] receptorów estrogenowych oraz silne powinowactwo względem enzymu aromatazy, obniża całkowitą ilość zatrzymanej w organiźmie wody dając znacznie szczuplejszy i twardszy wygląd. Stanowi doskonałe uzupełnienie dla Cytrynianu Klomifenu (Clomid) lub Cytrynianu Tamoksyfenu (Nolvadex) ponieważ Proviron obniża ilość estrogenu a oba wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 18:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROVIRON (art)

    Temat
    Doping

    [...] także dlatego że obniża wrażliwość receptorów estrogenowych w tkance mięśniowej, obniża całkowitą ilość wody zatrzymanej w organiźmie dając znacznie szczuplejszy/twardszy wygląd. Proviron jest często używany na pare minut przed konkursem jako sekret wielu kulturystów ale także aktorów i modeli w celu uzyskania dobrej rzeźby kiedy tylko [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 15:15:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rady Franka Zanea na regeneracje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozwoli mięśniom odprężyć się, zregenerować i urosnąć. Po treningu górnych partii ciała zawsze robię dzień przerwy albo pracuję nad partiami dolnymi. Mój plan treningu wygląda następująco: 1 dzień - Grzbiet, bicepsy, przedramiona 2 dzień - Nogi 3 dzień - Klatka piersiowa, barki, tricepsy Harmonogram taki daje moim barkom i łokciom szansę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2007-05-28 23:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na przyspieszenie regeneracji - Frank Zane

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozwoli mięśniom odprężyć się, zregenerować i urosnąć. Po treningu górnych partii ciała zawsze robię dzień przerwy albo pracuję nad partiami dolnymi. Mój plan treningu wygląda następująco: 1 dzień - Grzbiet, bicepsy, przedramiona 2 dzień - Nogi 3 dzień - Klatka piersiowa, barki, tricepsy Harmonogram taki daje moim barkom i łokciom szansę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11199 Data: 2006-09-13 18:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLENBUTEROL (art)

    Temat
    Doping

    [...] ug/dzień, a następnie 3 tygodniowa przerwa. Często clen łączony jest ze sterydami anabolicznymi. Zazwyczaj z tymi które nie aromatyzują (dają znacznie chudszy i twardszy wygląd i powodują mniejszą retencję wody). Głównym celem jest zatrzymanie ciężko wypracowanej masy mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu jak największej ilości tkanki [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 21:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złote myśli JOE WEIDERA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 13. "Niezależnie od tego, jak bardzo jesteście otłuszczeni w momencie rozpoczynania regularnych treningów, jeśli będziecie wykonywać wszystko zgodnie z moimi zaleceniami, to wygląd Waszego ciała bardziej się poprawi, niż się Wam to wydawało w najśmielszych marzeniach." 14. "Zaawansowani kulturyści często stosują szybkie ruchy, aby zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2009-01-26 16:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga Kwasowo Zasadowa - ART

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakwaszenia organizmu, przy braku innych zaburzeń stanu zdrowia, są: stałe zmęczenie (nieustępujące po odpoczynku), bóle głowy, utrata apetytu, zła cera, starczy wygląd, apatia, skłonność do neurastenii oraz zaburzenia w przemianie materii i gorsze wykorzystanie składników odżywczych z pożywienia. Długotrwała kwasica sprzyja też [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19141 Data: 2007-03-25 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MR. OLYMPIA - FRANK ZANE

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] Przede wszystkim chodzi o uzyskanie szczupłej talii. "Ten rejon to środek ciała. Jeśli masz dobrze rozwinięte mięśnie brzucha i szczupłą talie, to reszta ciała zaczyna wyglądać o wiele lepiej. "Aby uzyskać talię osy, Frank zaleca trenować brzuch bardzo długimi seriami, co w sumie może nawet dać około 1000 powtórzeń dziennie w okresie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-25 09:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowodowane genetycznymi uwarunkowaniami. Jednak jeśli do tego włączymy sterydy, różnice między rasami nie będą już tak widoczne. Sterydy pomagają w osiągnięciu dobrego wyglądu Bardzo niewielki procent ludzi może osiągnąć niesamowite rozmiary i rzeźbę mięsni bez używania sterydów i nie jest to tylko spowodowane tym, że nie ma się takiego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8825 Data: 2003-01-12 03:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złote myśli Joe Widera

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 13. "Niezależnie od tego, jak bardzo jesteście otłuszczeni w momencie rozpoczynania regularnych treningów, jeśli będziecie wykonywać wszystko zgodnie z moimi zaleceniami, to wygląd Waszego ciała bardziej się poprawi, niż się Wam to wydawało w najśmielszych marzeniach." 14. "Zaawansowani kulturyści często stosują szybkie ruchy, aby zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2006-02-05 10:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BUDOWAĆ MASĘ

    Temat
    Poradnik

    [...] zależy głównie od nas, od odpowiedniego TRENINGU i DIETY, dostosowanej do naszych potrzeb SUPLEMENTACJI. Mając na uwadze wszystkie te czynniki, możemy osiągnąć taki wygląd sylwetki, której widok w lustrze będzie cieszył nasze oko. ZACZNIJMY OD POCZĄTKU. Wymagany będzie ostry trening, połączony z odpowiednim odżywianiem (trzeba spożywać [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 19880 Data: 2008-04-13 17:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozwoli mięśniom odprężyć się, zregenerować i urosnąć. Po treningu górnych partii ciała zawsze robię dzień przerwy albo pracuję nad partiami dolnymi. Mój plan treningu wygląda następująco: 1 dzień - Grzbiet, bicepsy, przedramiona 2 dzień - Nogi 3 dzień - Klatka piersiowa, barki, tricepsy Harmonogram taki daje moim barkom i łokciom szansę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2008-09-19 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełny rozwój należy relatywnie często modyfikować bodźce jakimi zmuszamy mięśnie do wzrostu masy, siły bądź wytrzymałości. Nawet gdy naszym celem jest jedynie estetyczny wygląd w postaci plażowego kaloryfera periodyzacja treningu jest niezbędna i przyczyni sie do szybszego osiągania lepszych efektów. Dla pełnego, harmonijnego i wolnego od [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 11:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale lepiej przed kuracją poradzić się lekarza, by ustalić dawkę i poznać przeciwwskazania. Kobiecość w rytmie estrogenów Estrogeny sterują kobiecą płodnością, odpowiadają za wygląd i wykształcenie żeńskich cech płciowych. Od pierwszej do ostatniej miesiączki chronią nasze serce i naczynia krwionośne. Pomagają w uwapnieniu kości. Zapewniają [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2006-09-28 23:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększ swój metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmu do gromadzenia glikogenu, że pozostaje mniej węglowodanów do ewentualnego odłożenia się w postaci tłuszczu. Spróbuj tego sposobu rotacji węglowodanów i oceń swój wygląd: jeśli uznasz, że to działa, stosuj go co pewien czas. 2.Cyklicznie zmieniaj spożycie białka. Choć część kulturystów chcąc zrobić masę i nie otłuścić się stara się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2008-09-18 12:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wpływa na ich lepsze odżywienie i dotlenienie a co za tym idzie lepszy wzrost i regenerację. Jak widać, nie jest to suplement tylko i wyłącznie poprawiający chwilowo wygląd naszej sylwetki - jak sadzi wiele osób. Wielu zapomina o cennych właściwościach które wymieniłem wyżej. AAKG dodatkowo może wpływać na naszą psychikę - kto nie lubi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2011-09-30 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówi się, iż aktor przewoził zakazane sterydy i ludzkie hormony wzrostu stosowane przez bodybuilderów, aby w szybki sposób uzyskać przyrost masy mięśniowej i jej odpowiedni wygląd. Takie zarzuty kładą cień na wizerunek Stallone, który zawsze szczycił się swoją tężyzną fizyczną i zaprzeczał, iż stosuje zakazane substancje wspomagające. Z opresji [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-09 10:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie wszystkich sympatykow SFD .. Prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu sterydowego ... Im wiecej czytam tym mniej wiem jak dawkowac oraz jak rozpisac kuracje i co wziasc z czym .. oraz odblok ... Zaczełem własnie drugi tydzien H-Drol .. W pierwszym tygodniu brałem 1 tabl ed (every day) - 25 mg Zaczełem drugi tydzien H drolu - 2 tabl [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2011-07-12 02:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB FORMĘ Z SFD.pl Niebiescy - post konsultacyjny

    Temat
    Trening dla początkujących

    SOBOTA na środe: nick z sfd.pl: sobota_ Wiek: 18lat Staż: 9 miesięcy z przerwą w wakacje. Cel: Taki jak w teście czyli ogolny rozwój i masa. Wymiary: Wzrost: 179 cm Waga: 73,2 kg Bf: 16% Klatka: 117 cm Biceps lewy/prawy: 37/37 cm Przedramię lewe/prawe: 33/33 cm [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2010-03-03 17:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)