[...] głównie obserwować takie elementy jak siła i jej wzrost czy jest Progresja na treningu czy też nie. Po 3-4 tygodniach na kreatynę powinna iść do przodu. Drugi element to wygląd mięśni kreatyna wspomaga magazynowanie glikogenu więc po kilku tygodniach miesnie powinny być pełniejsze.trzeci element to regeneracja czasam osoby na cyklu czują [...]
Napisałeś, że jesteś po redu. Na bardzo niskich ww może za specjalnie ta masa nie iść. Czy sucha czy nie. Żeby masa szła bilans musi być na plus. Policz sobie bilans z plusem, dodaj tych ww i kontroluj wygląd w lustrze. Jak będzie podlewało to dorzuć aeroby i już. Co do cyklu to wyjdzie Ci z tego ledwo 9-10 tygodni. Taki jest plan?
[...] na idiotę -,- 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie mam aktualnych zdjęć ale postaram się mniej więcej opisać wygląd. Obwody: Klatka piersiowa: 116cm Pas: 91cm Udo: 66cm Łydka:47cm To wymiary które przyszły mi do głowy, jeżeli cokolwiek będzie potrzebne zmierzę i dopiszę. Co do typu [...]
[...] nie osłabia, a już na pewno tak znacznie jak sugerowano anaboliczne działanie testosteronu. Natomiast prawdą jest, że „tamox” może powodować lepszy wygląd kulturysty go zażywającego. Eliminując on działanie estrogenne – głównie otłuszczanie – wyostrza on rysy mięśni, lepiej pokazując ich definicję, co [...]
Z anapolonem daj lepiej sobie spokuj,jest to bardzo silny i niebezpieczny steryd i wedlug mnie daremny dletego ze cala masa zbudowana na tym po zaprzestaniu bardzo szybko spadnie a oprocz tego to anapolon zatluszcza.Kumpel(mega koks)zabral 50 tab masa szla 3kg na tydz.sila niesamowita ale jak skaczyl to wszystko spadlo w rekordowym tepie i zastalo [...]
[...] tłumaczyłem sobie ze jak sie trochę spuchnie to podczas snu łatwiej sobie jakąś żyłkę :D ucisnąć hehe ale to tak na marginesie. Co do wyników to od 2, 5 roku nie cisnę na sile teraz mnie w ogóle ona nie interesuje chce troszkę poprawić wygląd podciąć sie tym propem a suste po prostu mam z poprzedniego cyklu wiec nie wyrzucę tylko trzeba wbić?
IMO nolva profilaktycznie podczas cyklu nie zbije estrogenu tak diametralnie nisko zeby to ograniczylo przyrosty. JEDYNIE widze tutaj jakies powiazanie ze spadkiem wagi ale to przez to ze sie troche wody z organizmu spusci, a na co komu woda pod skora potrzebna Tylko pogarsza wyglad Ale w sumie niektorzy lubia wygladac jakby mieli wstrzas [...]
Wiek: 22lata Waga: 80kg Wzrost:172cm Starz treningowy: 4lata-siłowe od niedawna olałem to i postawiłem na wygląd ,umięsnienie. Ostatni przebyty cykl :3 miesiące temu z propka + mety Ogólnie przebyte przemyslane cykle: 0 Przebyte cykle nie przemyslane , bez głowy i wiedzy z ciągłymi spadkami po skączonym cyklu : 3 Łysienie prostata i inne takie nie [...]
[...] nie przybędzie. A co do tematu. Ogólnie to redukcja (spalanie tłuszczu) i masowanie nie idą ze sobą w parze. Ale skoro nie chcesz bardzo nabrać kilogramów, tylko estetycznie wyglądać i co nieco poprawić wygląd mięśni, to możesz śmiało biegać. Tylko tak jak pisałem, przed i po treningu dostarcz organizmowi odpowiednią ilość kcal, żeby nie palił [...]
[...] experyment na Tobie Bul i na ostatnie 4 tygodnie wprowadzić cyklicznie trijodotyroninę - mam na myśli popularny Cytomel w cyklach 2dni on / 2 dni off po 25mcg raz lub dwa razy dziennie. Powinno powstrzymać retencję i dzięki temu miałbyś 2 lub więcej korzyści: przyśpieszony metabolizm - czyli wsysanie makroskładników oraz smukły suchy wygląd
CZY BRANIE WINSTROLU W TABLETKACH WPLYNIE JAKOS NA NATURALNY POZIOM TESTOSTERONU? - tja, średnio poziom testosteronu spada o 50% CZY NP PO ODSTAWIENIU WINSTROLU SPADNI EMI NATURALN APRODUKCJ ATEST? - spadnie na cyklu, potem powinna wrócić do normy ale najlepiej temu pomóc robiąc PCT CZY WIN NIE ZADNEGO WPLYWU NA TEST BO JEST CZYSTO ANABOLICZNY A [...]
[...] planu ale z mniejszą częstotliwością treningów może spokojnie przerzucić się na na abs2 (wolniej ale stabilniej poprawia również dolne partie). Jeszcze jedno... Jeżeli ktoś naprawdę chce poprawić wygląd mięśnia i spalić zbędny tłuszcz niech spróbuje INTERWAŁÓW! http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html Pozdrawiam
Zadowolony byles z T3? Wyglad sie pogarsza po tym, miesnie sa plaskie mimo ze tluszcz leci. Po skonczeniu wiadomo ze miesnie staja sie pelniejsze ale na cyklu jest lipa imo. Ja wiecej juz raczej T3 nie wezme, ewentualnie jak bedzie potrzeba to szybki cykl max 4 tyg.
wiesz mnie nigdy nie bolala, a dodam ze kolega jest na cyklu z mdrola i wali do tego wiecie o co chodzi a wyglad zmienil strasznie i zadnych boli nieodczuwa dodam ze biore heperagen 3razy po 2 dziennie jak kolega
Ale ja chudne nawet jak jem jak mowie. nawet jak byłem na cyklu z mocniejszych rzeczy ktore niby zalewały chudłem po 8kg a wyraznie wychodziły mi miesnie i łąpałęm fajny wyglad. wiec nie chce spalac tego co wypracowałem i dopuszczac do katabolizmy miesni.chce tylko sie doradzic o odzywki. nie jestem osoba ktora nic na ten temat nie iwme lecz znam [...]
Mi zawsze syfy wywala tak 3 tyg po skończeniu cyklu i walczę z nimi tak koło 2 miechów głównie plecy i barki, prawdopodobnie skoro masz predyspozycje to możesz liczyć na wygląd like a ospa wietrzna
[...] twojego pytania, większość statystycznie coś traci po bombie nie mam na myśli np utraty wagi ale tkanki mięśniowej, siły itd , co prawda są ludzie którzy na offie wyglądają jak na cyklu wizualnie , natomiast co jakiś czas wchodzę na bombę. Temat jest bardzo obszerny, druga sprawa nie każdy ćwiczy BB dla jednych piorytetem jest siła [...]
[...] Nie posiadam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: otóż mam mało siły jestem z tym do tyłu.. natomiast wymiary i wygląd to dziewczyna mówi że mam skończyć ćwiczyć już bo będe ochydnie wyglądać... z odżywek brałem creatine xplode , dwa razy kre alkalyn w dyżych dawkach, white blood [...]
Podciaganie do sztangi raczej wywal nie slyszalem o takim cwiczeniu... chodzi o podciaganie sztangi do brody (cw na barki)? Przedramie mozesz cwiczyc po treningu, aczkolwiek nie jest to konieczne, bo pracuje ono w wiekszosci cwiczen. nie zgadzam sie, wiele ludzi nie trenuje przedramienia a potem zaluja... wbrew pozor przedramie trzeba trenowac [...]