wydolnosc

Cześć, WIEK: 34/ wzrost 176 CZAS REDUKCJI: teraz 9 tydzień / koniec: max koniec kwietnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: teraz 13-14% @74kg (pomiar fałdomierzem) startowałem od ~24% @82kg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta low carb/cycling B:2,2-2,5/T:1,2/WW 0,6-2,1 - w zależności od aktywności danego [...]

Witam Spalacze tłuszczu mają za zadanie wspomóc proces odchudzania, którego oczywiście podstawą jest odpowiednio skomponowana dieta i trening. Spalacz tłuszczu ponadto może dodać nam energii, której w tym okresie brakuje ze względu na ujemny bilans kcal a co za tym idzie gorsze warunki regeneracyjne. Zatem tego typu preparaty stosowane rozsądnie [...]

@Panteon-Nadal nie wiem co myśleć o tym treningu - o tej "trzysetce". Ciężkie to! Ciężko powiedzieć co ona właściwie daje.. Wykonanie bez odkładania daje satysfakcję - to na pewno! Daje ogromną wydolność i wytrzymałość siłową pod sporty walki. Wiesz mi na macie po tych wszystkich latach z kettlami byś królował siłowo-kondycyjnie. Wiadomo że do [...]

WIEK : 24 CZAS REDUKCJI : 2 MIESIĄCE SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : ? 64 KG/172 cm wzrostu KOBIETA! POZIOM TŁUSZCZU - CEL : - 8 kg ZARYS DIETY I TRENINGU : diety brak, trening 3 x tyg aeroby po 60 min STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY : Therm Line II - brak efektów, L-karnityna - bardzo dobry efekt po miesiącu przyjmowania, większa wydolność podczas [...]

Witam panowie, mam pytanie do tych którzy już przebrnęli przez komisję lekarską do służby zawodowej. Przeszedłem kwalifikacje w 16 Batalionie Powietrznodesantowym i zaproponowano mi etat na kompanii szturmowej w związku z czym zaczynam myśleć o przygotowaniach do starcia z WKL. Przygotowywaliście się jakoś specjalnie przed komisją lekarską [...]

Niht ja ostatnio czytałem, że ozdrowieńców w USA się szczepi zaraz po jakimś okresie po wyzdrowieniu, podobno przejście choroby nie gwarantuje odporności. Jutro właśnie jadę z tatą swoim na szczepienie :-)) Od czasu choroby nie miałem nawet kataru. Stykam się z mnóstwem ludzi z racji swojej pracy. Kilka wyjazdów też zaliczyłem w tym czasie. Jakbym [...]

[...] wybadac moje mozliwosci, pozatym na poczatku zle robilem przerwy w piramidzie, bywalo ze robilem po 1 minucie przerwy w poniedzialek zamiast 1,5. Skoro mam bardzo slaba wydolnosc organizmu to powieniem robic dluzsze przerwy miedzy seriami? Zamierzam zaczac biegac, ale nie wiem, czy kolano to wytrzyma, mialem swoj debiut 2 miesace temu i po 2 [...]

Hej! Rafał, jak działa cardarine na Ciebie? Ja powiem od siebie, że wpływa pozytywnie na wydolność (wytrzymałość w biegu czy rowerze), ale dużo pryszczy mi wyskoczyło na plecach, dlatego przestałem łykać :-P

w przygotowaniach będę miał napewno aero rano i po treningu. Sprawdza sie to u chłopaków i nikt nie narzeka na spalanie tkanki. :-P ale to też mi się wydaje że nie "katowanie" ludzi trneingiem dodatkowo aero to forma lenistwa jak dla mnie i chodzenie sobie może nie na skróty, ale ułatwianie życia , byle mniej . A Klienci lubią, najlepiej iść na [...]

No, kociołek Panoramixa jest :-D Cardarine - muszę poczytać co to ;-) Cardsryna czyli gw super srodek nie blokuje osi hpta Poprawia lipidy Pomaga spalić smalec Poprawia wydolność

Siema już wtorek ! Ja miałem w weekend 3 egzaminy w tym 2 ustne .. dopiero dzisiaj sie normalnie czuję.. jeśli chodzi o GW to też zauważyłem ze wydolność na plus. A z tymi pryszczami i lipidami o co kaman ? Bo mnie nigdy nie wysypało nie ważne co by leciało skóra czysta czy to na twarzy czy na plecach itp Podobno czym gorszy lipidogram tym [...]

Gienek piszemy o spalaniu tkanki tłuszczowej wiadomo że kondycja i wydolność to już inna sprawa najlepiej jak by można trenować dwa razy dziennie :-)

sally i cardarine na redu idealnie :) Nie zapomnij o carnitynie % Sally bardzo lubię a gw fajnie sie sprawdza i pod lipidy i pod wydolność, zwłaszcza jak na rowerze jeździłem to Sally plus gw super

Siema już wtorek ! Ja miałem w weekend 3 egzaminy w tym 2 ustne .. dopiero dzisiaj sie normalnie czuję.. jeśli chodzi o GW to też zauważyłem ze wydolność na plus. A z tymi pryszczami i lipidami o co kaman ? Bo mnie nigdy nie wysypało nie ważne co by leciało skóra czysta czy to na twarzy czy na plecach itp

mało snu słaba regeneracja Wiem zdaje sobie z tego sprawe ja już z brakiem snu walcze tyle lat że... jeszcze teraz ten dolny odcinek pleców mnie wku*rwia . Ale już nie raz zauważyłem na treningu że jak mam " lepszy " dzień gdzie jakoś udało się przespać więcej jak 2-3godz w nocy i jestem " wypoczęty " to siłowo jest straszna różnica a jak jestem [...]

Wiele osób rozpoczyna walke z tłuszczem, w gruncie rzeczy nie mając o tym pojęcia. Jedni osiągają lepsze rezultaty, inni gorsze. Ci ambitniejsi w batalii sie niechcianym wrogiem wertują najróżniejsze źródła, fachowe czasopisma, medyczne księgi, poznając tajniki walki z bezwzględnym szpecącym tłuszczem. I niewątpliwie ci osiągają największy sukces, [...]

widze ze dyskusja wrze u was, a ja zostalam przymuszona, by prosic o przysluge,moze ktos mi pomoze? jestem studentka tur i rekr, wykladowca bez zadengo przygotowania wczesniejszego kazal opracowac nam PROGRAM REKREACYJNO ZDROWOTNY-10 TYGODNIOWY-DLA OSOB POWYZEJ 40ROKU ZYCIA pojecia nie mam jak to zrobic-ale cos tam naskrobalam, jednak jestem [...]

Akurat lukrecja u mnie się b.dobrze sprawdza smakowo :) Działania na ciśnienie czy estrogeny nie zauważyłem, choć też liczyłem się z nim, niemniej myślę, że jakby lekko podbiło estro to w sumie wyszło by i tak na plus poprawiając wydolność. Normalnie zabrzmiało jak doping rodem z NRD

coraz glosniej trąbi sie o tym ,ze u podstaw klopotów zdrowotnych mogą lezec przerózne czynniki infekcyjne, no i brak ruchu zmniejszajacy wydolnosc ukladu odpornosciowego no a dieta to tylk oczynnik wtórny - nasilajacy objawy chorobowe i przyspieszajacy rozwój chorób ... ale lekarze zwykli takie rzeczy bagatelizować i jak zwykle zawsze najgorzy [...]

Deca-Durabolin Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w [...]