wyciskanie 300 kg

[...] stojąco z wybicia by wycisnął napewno ponad 200 kg z tym że tam też technika odgrywa ważną rolę, dzisiejsi strongmani też biorą na barki ciężary przekraczające 200 kg, a biorąc pod uwagę że w szczycie formy ważył 190 kg przy niedużej ilości tłuszcu to te jego wyniki są bardzo prawdopodobne tak samo jak wyciskanie leżąc, też by przekroczył 300 kg

[...] – 150kg Konkurencja druga walizki na odległość limit czasowy 60 sek : Kobiety – 70 kg Lekka mężczyźni (do 83kg) – 100 kg Do 105 kg – 130 kg Open – 150kg Konkurencja trzecia wyciskanie hantla na ilość : Kobiety – 32 kg Lekka mężczyźni (do 83kg) – 60 kg Do 105 kg – 75 kg Open – 80 kg Konkurencja czwarta martwy platforma Kobiety – 170 kg Lekka [...]

[...] Twierdzi,iż sporty siłowe to jego sposób na życie. Osiągnięcia Sportowe • wzrost - 185 cm • waga - 132 kg • biceps - 53 cm • udo - cm Rekordy życiowe • przysiad - 300 kg • wyciskanie - 220 kg • martwy ciąg - 320 kg http://www.strong-man.pl/?page=pokaz_zawodnika&sid=20

Sprostowanie do obecnego tematu: Młodzieżowe zawody Strong-Man odbędą się 18 maja o godzinie 13 na targowisku w Głuchowie, gmina Tuszyn.Zawody te są skierowane głównie do ludzi którzy zaczynają dopiero przygodę z tym sportem (mam tu na myśli osoby do 18 roku życia) i chcą spróbować swoich sił na profesjonalnym sprzęcie pod okiem zawodowców [...]

[...] na sprzęcie a na siłce to dwa światy i nie ma się co nimi sugerować." Człowieku bez przesady! 400 w ciągu hahahaha To są rekordy Jarka Dymka "Rekordy życiowe • przysiad - 300 kg • wyciskanie - 220 kg • martwy ciąg - 350 kg" i co może mi powiesz że Dymek nic nie osiągnoł bo nie brał 400kg w martwym ?

Ambriz 350 na klatę? Z tego co wiem, to rekord świata w wyciskaniu wynosi mniej... Swoją drogą, to wyciskanie rzekomych 300 kg przez Tanka również uważam za bzdurę. Widziałem filmik i nie wydaje mi się żeby Tank miał tam założone 200 kg, ale oceniam "na oko", bo nie widać ile ważą talerze. Jeśli chodzi o wyciskanie w leżeniu, to wiele [...]

Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]

[...] gdzie większość z moich treningów była bardziej wyczerpująca niż cztery konkurencje zaliczone w pierwszym dniu zawodów w USA. Pierwszą finałową konkurencją było wyciskanie hantli o wadze 80,85,90 i 95 kg. Muszę przyznać, że byłem dobrze przygotowany do tej konkurencji i liczyłem na spory dorobek punktowy. Przed wyjściem na scenę [...]

Oficjalne wyniki zawodów: 1. Spacer Farmera Walizki 140, 150, 160 kg na 20 m MAXIMUS 37,79 (3 WALIZKI) GRYZZLI 25,11 (2 WALIZKI) - - - - - - - - - - 2. AXEL Axel 125kg na ilość powtórzeń MAXIMUS SZCZEPAŃSKI 8 MUCHA 5 RZYMKOWSKI 4 GRYZZLI KURAŚ 3 LIBACKI 5 SZYMEROWSKI 7 - - - - - - - - - 3. Wiązana 1 worki 3 x 100 kg, kowadło170 [...]

[...] + biceps pt wolne sob plecy + tric nd barki, brzedramiona brzuch + chwyt + czworoboczne Plan treningowy: Klatka: PRÓBOWAĆ RÓŻNE ROZSTAWY RĄK ! CZESTO ZMIENIAĆ SKOSY ! -wyciskanie głowa w dół x4 -wyciskanie na skosie x3 -przenoszenie hantla x3 -rozpietki na skosie (10-15 stopni) x2 Plecy -martwy ciag x4 -podciaganie na drązku podchwytem x3 [...]

[...] stozkow rotatorow, boli grzbietu, nadgarstkow itd itp. Zauwaz ze wszyscy jednak zgdnie daza do uzyskania najoptmalniejszej oraz najbezpieczniejszej pozycji umozliwiajacej wyciskanie duzych ciezarow (lub relatywnie duzych). Jakos stosunkowo wolno przebija sie nieortodoksyjna technika z szerokim rozstawem. Zastanawiam sie czemu?? Ok, zgoda, [...]

[...] czemu tak Cię zainteresowało 50kg bez limitu ? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-01-14 12:55:54 Jestem na różnych forach sportowych i na jednym robią challenge właśnie wyciskanie 50 kg, chciałem im wrzucić taki filmik z Tobą albo z ITIm bo jak pisze ze wyciskaliscie ok 300 razy to nie wierzą hehe a tym bardziej jak pisze ile masz lat haha

Sławomir Toczek - wzrost - 181 cm - waga - 120 kg - biceps - 51 cm - udo - 75 cm Rekordy życiowe - przysiad - 290 kg - wyciskanie - 220 kg - martwy ciąg - 300 kg

Piotr Żocholl - wzrost - 190 cm - waga - 125 kg - biceps - 50 cm - udo - 75 cm Rekordy życiowe - przysiad - 280 kg - wyciskanie - 220 kg - martwy ciąg - 300 kg

[...] Wtorek: -To samo na klatę, za ok. 3 godziny: -100 serii na klatę obciązeniem 300 kg (Metoda A.Rójka) -następnie 10 serii na klatę obciązeniem 7,75 kg. Niedziela: na nogi: -wyciskanie sztangi leżąc-10 serii na barki: -wyciskanie szangi leżąc na brzuchu- 72 serie po 10 powtórzeń na kark: -wyciskanie sztangietek stojąc 1 seria- 100 powtórzeń. [...]

Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]

[...] kontuzja Adriana nie pozwoliła mu walczyć o wyższy wynik w martwym ciągu, ale jak wiemy Adrian podnosił już ciężary ponad 300 kg. Nasi zawodnicy otrzymali małe medale za wyciskanie, Adrian srebro a Marcin brąz. Natomiast w kategorii powyżej 120 kg Sebastian Kwiatkowski/SCF Dąbrowa Górnicza ukończył zawody na miejscu uzyskując w trójboju 725 [...]

[...] Fedor ćwiczy bez przyrządowo i był mistrzem świata. Brock Lesnar wyciska 210 kg i tez prowadzi w rankingu UFC jako 1. Siła statyczna jest mało przydatna w MMA. a juz napewno wyciskanie na klate przyda się w mma tak samo jak biceps w jeździe na rowerze. Chcesz trenować MMA i coś osiągnąc skup się na wytrzymałości, szybkości i dynamice. Siłe [...]

To ja Greg pokonam was wszystkich, będę ważył 220 kg, a w ramieniu będę miał 75 cm. Moje wyniki: Spacer farmera z walizkami po 300 kg każda - 2 km Wyciskanie na barki 250 kg - 102 powt. Przysiad ze sztangą na barkach 500 kg - 37 powt. podałem tylko te słabsze konkurencje bo nie lubię się chwalić.

[...] działa, na plecy maszynka i na brzuch (świetna, nigdy wczesniej takiego patentu nie widziałem), jakas maszyna na prostowniki grzbietu , i coś dziwnego na rozpętki,albo jak wyciskanie hantlami to tyle , nie jestem zwolennikiem maszyn ale w wiekszosci sa naprawde ergonomiczne i mozna sobie urozmaicic dodatkowo trening po lewej jest to co [...]