www.jedzdobrze.pl

Dobrze że chcesz utrzymać stosunek 1:1:1, ale Smalec to sam fat, nic po za tym. Nie lepiej brać coś co po za tłuszczami ma też coś innego do zaoferowania? http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/178/tluszcze_smalec_wieprzowy http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/718/jajo_kurze_cale Porównaj ile jest cennych składników w jajku (witaminy, minerały [...]

-------------------------------------------------------- program ktory oblicza maxymalny ciezar podnioszony http://www.remi.box.net.pl/przelicznik.exe -------------------------------------------------------- Dieta artykuły tabela http://www.dobradieta.pl/tabele.php -------------------------------------------------------- Kalkulator optymalny [...]

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/109/ryz_bialy tutaj ww jest 79.8 http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/110/ryz_bialy_gotowany_bez_soli a tutaj 26 Po ugotowaniu tyle traci ww????

Znaczącej różnicy nie ma, ale jeśli chodzi ci o szczegóły: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/799/drob_kurczak_piers_bez_skory_surowa http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/812/drob_kurczak_udko_bez_skory_surowe

no troszke tu racji i jest ale i tak za dużo tłuszczy. No i teraz ma chłopak całą stronę o jajkach ale dyskusja owocna wszystko o jajkach na zakończenie tematu o jajkach http://www.jedzdobrze.pl/tabele/szukaj/?primary_id=261&secondary_id=0&producer_id=0&seller_id=0&phrase=

z tabel jeszcze te: http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/ http://www.varia.webd.pl/modules.php?name=Tablice są tam składy dokładne ile co ma jakiego tłuszczu, błonnika, węgli itp.

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/534/warzywa_ziemniaki_wczesne_gotowane_bez_soli http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/527/warzywa_ziemniaki http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/531/warzywa_ziemniaki_pozne_gotowane_bez_soli

dobre, tylko na pewno masz zaniżoną ilość tłuszczy. 100g jaja = 10g tłuszczy. http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=59 orzechy laskowe, włoskie: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,423,orzechy__laskowe.html http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,429,orzechy__wloskie.html Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-04-18 10:42:27

Pobierałem z http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/802/drob_kurczak_piers_bez_skory_smazona i przeliczałem. Też mnie zdziwiła ilość białka tu wypisanego, bo z reguły opiera się to na granicy do 20g białka, ale myślałem, że może ja tego po prostu nie jestem świadom? Przykładowo: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/109/ryz_bialy 6,7g białka [...]

[...] gotowana + sałatka wielo warzywna z oliwą z oliwek TRENING 4. twarożek z pieczywem pełnoziarnistym + banan 5. sałatka z tuńczyka + pieczywo pełnoziarniste tabela http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php To jest tylko przykładowy rozkład i treść posiłków. Wielu z was się zastanowi, o co chodzi z tym pieczywem pełnoziarnistym ??? jakiś [...]

Dla tych co ciekawi są: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,791,drob__indyk__piers__bez_skory__surowa.html http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,792,drob__indyk__piers__bez_skory__duszona.html http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,794,drob__indyk__piers__bez_skory__smazona.html nie wiem jednak jak odnieść to porównanie do utraty wagi podczas [...]

[...] 20x3 - no i oczywiście mięśnie tułowia - brzucha (proste, skośne) 2) od strony gibkości owej - rozciąganie i jeszcze raz rozciąganie rozciągaj się codziennie: http://www.sfd.pl/temat201699/ 3) od strony biegowej: rozgrzewka (trucht) -> rozciąganie -> wieloskoki, skippingi ABC na 10 metrach -> sprinty i przyspieszenia: przyspieszenia 5 [...]

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/szukaj/?primary_id=0&secondary_id=0&producer_id=0&seller_id=0&phrase=kapusta

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,1457,platki__owsiane__gotowane_z_sola.html Płatki owsiane gotowane z solą (jeden pieron czy z solą czy bez) ale IG jest podane 57, czyli w sumie ujdzie. Sam już sie zastanawiam co jeść wg. tych tabel chleb taki jak jem ciemny pełnoziarnisty ewentualnie z soją i słonecznikiem ma IG 45 Od zawsze dylemat mam [...]

to IG jest podane przed zalaniem co do IG masz tutaj napisane tutaj IG płatkow wynosci akurat 57,a kaszy 54,sorka mój bład http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-25 10:15:50

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ http://dobradieta.pl/tabele.php wszystko wazymy przed obrobka

A mi tabele kaloryczne znalezione w poście podwieszonym działają: http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php

Proszę bardzo stronę, z konkretnym przykładem: http://www.nutritiondata.com/facts/nut-and-seed-products/3163/2 Jest to siemię lniane i przy rubryce "FATS" są podane szczegółowe ilości omega 3 i 6. A co indeksu glikemicznego to przy każdym produkcie (o ile ma węglowodany) na stronie : http://www.jedzdobrze.pl/tabele Czy mógłbyś chociaż [...]

jak w temacie.. Np. chleb baltonowski W 100 g. Energia 261 kcal Białko 5.9 g Tłuszcze 1.5 g Węglowodany 55.9 g To takie złe? Źródlo składników: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php Zmieniony przez - Przemas_90 w dniu 2008-05-03 18:33:43

Komu wierzyć: http://www13.netrition.com/cgi/foods.cgi?data=01026 http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food.php?food_id=57 ?? Protein 22.17 g czy Białko 11.47 g