wuchta

Ok skoro mówisz że potencjał jest, Ja bym nie zmieniał tylko zrób tak jak napisał Traktor ławka na zmiane z PP i zrób krok do tyłu cofnij się do cięzaru z poprzedniego treningu "Przecież w taki sposób kompletnie się nie zmęczę na treningu" jeśli twoim celem jest zmęczenie na treningu OK, jeśli przyrost siły trzeba zrobić spory zapas i [...]

Wuchta to "strzelanie" nie jest groźne do zmian zwyrodnieniowych nie doprowadzi

Wuchta, kawał chłopa z Ciebie Podoba mi sie,że masz elastyczne podejście do dawkowania. Własnie o to chodzi. Nie należy się trzymać zawsze tekstów z etykiety, bo kiedy ktoś trenuje ostro, czy też jest zawodnikiem, obowiazują go zupełnie inne reguły gry. Grunt to eksperymentować i znależć dla siebie odpowiednie suple, dawki, ćwicznia, diete itd. [...]

Wuchta ogromne dzięki za zaufanie dla firmy i spróbowanie produktu Ale największe podziękowania za podzielenie się z nami opinią

Tez nie rozumiem jak Demol i Wuchta robia prostowanie takim obciazeniem, u mnie maksimum na atlasie to 44kg

Trzymamy Kciuki za Żubra i Oczywiście WUCHTA ZA CIEBIE Jarosław Olech pozamiatał !! 365 w siadzie Dzięki Wodzu za link Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-11-04 21:19:42

Wuchta, co zrobić nie każdy ma gen do monstrualnych łap dzis byly cycki. Wl ost seria 100x6 bez mocy, schodze powoli z ciężarów. Skos ujemny 90x10 w ostatniej. Dipsy 4s po 15 powt i 3s rozpiętek na dobitke 10x20kg w ostatniej. Jutro nogi

5.11.09 trening: dnt odczucia: grypa przechodzi, dziennie idzie wuchta rutinoscorbinu, neo angin, plukanie gardla solą, herbaty z miodem, scorbolamit, aspiryna, orofar i cirrus. W sobote planuje wnowic treningi ale musze przyznac ze naprawde mnie ten szit wymeczyl ... przez ostatnie 3 dni nic nie jadlem (poza dwiema skipkami chleba), czuje sie [...]

Wuchta ale silny byk z Ciebie w końcu się doczekałam na filmiki Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-06 11:57:00

Rumcek, podpatrywali bo jakby Wuchta nie miał sił to wątpie by Boras sam na stojaki to dociągną ^^

,,jakby wuchta nie miał sił''.....o to akurat niema co się bać raptacz no pierwszy raz robiłem taki ciężar i nie wszystko na raz ogarniałem ale kwestia czasu i kilku z***ek od wuchty i napewno bedzie lepiej zwierzolud co szykujesz na 21 .11 pewnie moc ogromna sie zbiera ??

Wuchta jestes przechooy Dales mi w chooy motywacji tymi filmikami

no właśnie Wuchta powodzenia jutro

Pany w Ostrowii Wuchta nie miałeś ?? Mi ostrowia tylko mikserem się rozpuszczała.

WUCHTA % BORAS

Wiadomości z Indii: -125kg Sławomir Ceglarek 7-me miejsce z wynikiem 945kg (365/250/330) +125kg Daniel "Żubr" Grabowski 4-te miejsce z wynikiem 1010kg (410/270/330) - tutaj w ostatnim(!) boju mistrzostw zabrakło kilku centymetrów (362,5kg) by Daniel zdobył złoto w MC i trzecie miejsce generalnie. [...]

Kurde nie wiem. Naprawde nie wiem jak to jest... Moze wroci Wuchta to zapytam. Bo kurde zrobilem 5 seri tych skokow w piatek to myslalem ze sie zesram...

Dopiero wróciłem ze Złotoryi... Masakra, ponad 130 startujących Padam na pysk... Dojem wieśniaka i w kimę. Aha, Wuchta na żywo wcale nie jest taki wielki... Jest k...wa jeszcze większy

Ja startowałem w 82,5 kg i jeszcze musiałem 0,2 kg wypocic przed ważeniem bo ich waga pokazywała o 0,6 kg więcej w stosunku do mojej, na której ważyłem 82,1. Ale udało się chociaż po dwudniowej głodówce i odwodnieniu podczas ważenia wyglądałem jak suszona śliwka. Na szczęście do startu miałem 5 godzin więc uzupełnłem płyny i naładowałem się [...]

Gratuluje... za rok tez bede tyle ciskal (co Ty- nie Wuchta )