O jak ładnie - mój imiennik czyli musi być dobrze. Masz podobne problemy jakie ja miałem na początku swojej przygody ale wszystko z czasem ulegnie poprawie tzn mam nadzieję, że uda sie rodziców przekonać do słuszności Naszego sportu. Bedziesz zarabiał wówczas będzie i kaska na suple także wszystko z czasem Plan treningowy sam układałeś czy z [...]
[...] wyzywać od zaganiary, sprzedawczyka itp ale pamiętaj że mając 16 lat Ty nie będziesz wiecznie mieszkał w tej miejscowości i mając 25 przypuśćmy wyprowadzisz się i zaczniesz wszystko na nowo, a koleś będzie miał potem problemy całe życie z tego powodu. Ale tak ogólnie to jak macie porządnych znajomych to dajcie sobie spokój z tym co napisałem [...]
[...] jesli chcemy podejmowac takie decyzje o "bijatykach" to powinnismy miec na uwadze prawo, ktore nas obowiazuje. Nie jest to szkola, gdzie pani pedagog pouczy i sie wszystko rozejdzie. Zgadzam sie z Mariusz_1979, naprawde sobie lepiej odpuscic i po co sobie robic klopot przez *******ke. Zycie jest za krotkie, by robic sobie problemy i [...]
[...] ale mnie on pierwszy zaatakował, wyzwał moją matkę, a to był jego przyjaciel z którym wiązała go kiedyś spora więź. Gdybym wtedy bił się ze swoim byłym przyjacielem, mimo wszystko ... nie pobiłbym go, spróbował z nim o tym porozmawiać, a jak już doszło by do sedna sprawy, spróbowałbym jedynie unikać ciosów, jakby się zmęczył, to wtedy [...]
[...] 360 stopni , to była swiadoma zaczepka....a ten młodszy był puzniej , złozyło sie na to i alko i radocha a poza tym to kolega zaczą a nie ja.... ja sie tym nie chwale ale to wszystko jest na temat wiec moge o tym pisać.... to był problem który nie ja spowodowałem wiec nie piszcie ze kozakowałem w grupie do "biednych" obywateli... TSEL- [...]
[...] padaly strzaly to ok 70m a kula spodowala pekniecie w szybie plastikowej! Zadzwonilismy na Polcicje ktora przyjechala .Wezwali jakas dochodzeniowke ktora po przybyciu to wszystko zmierzyla. Tyle.Domniemam ze byl to ten koles z klatki ktory strzelal od swojego ziomka. Znajomy mowil ze taka bron potrafi zabic i zalicza sie juz do broni palnej. [...]
[...] nie wiem czy zrobiłem słusznie. troche się przestraszyłem bo z tyłu stało z 9 dresów więc jak bym mu oddał to oni by się mogli przyłaczyć. Czy postąpiłem dobrze, że mu nie oddałem? Jeśli to wszystko prawda to dobrze zrobiłeś. Gdybyś mu oddał to może byłbyś bohaterem kolejnego marszu milczenia PS: a jakby było 8 w jeansach albo 10 w garniturach?
Co do koksu to wam powiem jedno(dzis na to wpadlem i uwazam ze mam 100 % racji). prawda jest taka ze te najladniejsze laski ktore widzimi na ulicy nie chcialby by sie spotykac(niektore pewnie i gadac by nie chcialy) z facetem ktory wyglada na leszcza(np). one(te najladniejsze) wola facetów o sylwetkach strongmenów i kulturystów na masie, one nie [...]
[...] się tego, że ktoś okopie ten Twój niepokonany stitfajterski zadek i sprawisz zawód "przyjaciołom" Polecam wizytę u psychologa i psychiatry, bo z Twoją głową najwyraźniej nie wszystko jest w porządku... Galleon - skoro boisz się tych wszystkich "konsekwencji" to po prostu nie rób nic, dalej bądź grzeczny, miły i uczynny kretomurzyn - nikogo nie [...]
[...] z Bogiem. Koledze Biniakowi podstawy jego religii tłumaczy czerwona książ... to jest, chciałem powiedzieć-Katechizm Kościoła Katolickiego. Po co przemęczać umysł, skoro wszystko jest tam wyjaśnione? Kolega Biniak jest marzeniem dowódców. Wystarczy mu dać karabin i powiedzieć, kto jest wrogiem jego narodu. Absolutny brak skrupułów (bo nikt [...]
[...] ustalone posiłki, o ustalonych porach i zdrowo, nie mogłam tego zrobić nawet na 1900 kcal, bo waga ciągle stała w miejscu. Przez jakiś rok. Ostatecznie jak rzuciłam to wszystko, przestałam liczyć, przejmować się tym co jem, wróciłam do starych nawyków, to wróciłam też i do starej wagi której nabierałam przez rok, od chwili gdy w końcu [...]
[...] innego jest obecnie na cell pumpie, wspaniale pobudzenie, pompa, wytrzymalosc, sila i masa ciagle rosnie, tylko troche smak natural nie podchodzi ale jezeli dziala to wypije wszystko jesli jestes zadowolony z Cell Pumpa - od wielu lat utrzymuje sie na szczytach popularnosci - a niezbyt odpowiada smak to wybierz wersje pomaranczowa - ta juz mile [...]
O to mój plan z uwzględnionymi poprawkami Plewera co o nim sądzicie? Proszę o skomentowanie I Poniedziałek-klatka+biceps a)Wyciskanie sztangi x12*x10x8x6x4x4x2 -progresja b)Wyciskanie sztangielkami x10x10 c)Wyciskanie sztangielkami na skośnej ławce x10x10 d)Rozpiętki x10x10 e)Rozpiętki na skośnej ławce x10x10 Proponuję 3 ćwiczenia na 1 treningu - [...]
[...] życiowej formy :) Chodzi m.in o zdanie praktycznego egzaminu na prawko. Ostatnio dosłownie otarłem się pozytywny wynik, ale jak to ja - na samym końcu musiałem zepsuć wszystko :)) no i powtórka za kilkanaście dni. Zawsze będzie łatwiej ze wszystkim. SUPLEMENTACJA - Recomed Activlab - GhostPump Fitmax - MrHyde (pree workout) - minerały [...]
lukix Wszystko na to wskazuje że będzie.Dziś Wrocławskie Centrum Treningowe WCT SPARTAN potwierdziło swe zainteresowanie kontynuacją Wrocławskiego WW.Poproszono mnie o regulaminy konkurencji a ja zwracam się do Was z prośbą o uwagi i jaki zapis powinien się znaleść odnośnie podciągania.Czy zeszłoroczny regulamin Wrocławskich Zawodów moze być?
[...] ;) Myślę że na takich zawodach jakie chcemy zrobić takie podejścia nie są do zaakceptowania.Podginanie nóg to już pierwszy krok do unoszenia kolan jak na filmiku.Na zawodach wszystko musi być czytelne,Tu się nikt nie będzie zastanawiał czy ten tylko podgiął nogi,czy już je podniósł ruchem w biodrach? -to jest amatorka.Żeby to było czytelne i [...]
a wiec tak pisze wszystko!!!!!!!!!!! ad 1 trenuje od 2 lat ,cwicze systematycznie ale zdazylo mi sie pare wiekszych przerw w treningach takich jak 1 miesiac np w marcu w upieglym roku --kontuzja tegoroczne wakacje lipiec sierpien nie cwiczylem--remont silowni no i w maju tez nie cwiczylem ale to tylko 2 tygodnie ad 2 oto moj plan [...]
[...] , w czasie 8 tygodniowego planu HST można uzyskac o wiele wiele wiecej niż w czasie treningu dzielonego ale to już chyba całkowicie zeszłem z tematu , dobra kończe to wszystko co napisałem wyżej przeczytałem w wywiadach różnych ciężarowców , trójboistów , HIT-ciaży i twórców różnych programów i systemów treningowych - nic nie wymysliłem [...]
[...] nie przystaje, że w jej efekcie status mocarstwa hamerykaśkiego państwa uwydatnił się znacznie ), co to ma do zapaści doprowadzić. Ale tego znów tu jest! Z chęcią poczytam wszystko uważnie jak tylko czas... Dlaczego papa dont preach abdykował, a nasz jedyny i największy był prezesem do śmierci? Niemcy idą na emeryturę, Polacy zaś ciągną wóz do [...]
[...] Sąd przyznaje, że sala sądowa jest pełna zwolenników pana Velasqueza. Wygląda na to, że (Microsoft) Teams, wirtualna platforma, jest wypełniona reporterami. Sąd mówi to wszystko, aby oznajmić, że w tym sądzie ważne jest prawo. Zamierzam zastosować prawo do faktów, tak jak je rozumiem. Uważam, że sąd musi przeanalizować Artykuł 1, Paragraf 12 [...]
Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet
