wrocław

Dziewięć razy wchodzili w sobotę na podium polscy judocy startujący w międzynarodowych zawodach… sambo. W Pradze rozgrywane są mistrzostwa krajów Unii Europejskiej w rosyjskiej sztuce walki. Biało-czerwoni zdobyli trzy złote medale. Wśród juniorów bezkonkurencyjny w kategorii do 65 kg okazał się Mateusz Pacholak (AZS UW Warszawa). Wśród seniorów [...]

Gołaszewska mistrzynią Niemiec w judo Inga Gołaszewska mistrzynią Niemiec w judo w wadze 57 kg. W finale otwartych mistrzostw tego kraju w Brunszwiku reprezentantka Gwardii Warszawa pokonała przez yuko Rosjankę Arinę Aleksandrową. Pozostałe cztery walki Gołaszewska wygrała przed czasem. Z innych polskich judoków Grzegorz Eitel (Gwardia Warszawa) [...]

Siema, chciałbym wszystkim chętnym do zostania żołnierzem zawodowym poradzić aby papiery złożyli jak najszybciej. To nie będzie tak że przyjdziecie i pum, już wam robią szkolenie, jak w Ameryce. Tu jest Polska i bagno w armii. Papiery złożyłem w maju (na maj nie było miejsc) więc cierpliwie czekałem na wrzesień. Dzisiaj się dowiedziałem, że już [...]

[...] sędziów, którzy wyraźnie mnie skrzywdzili w walce o finał z tajlandzkim zawodnikiem. Sprawdziło się powiedzenie, że gospodarzom nawet i ściany pomagają" - przekazał PAP wrocławianin. W turnieju startowali reprezentanci 37 krajów. Z 5-osobowej polskiej ekipy do strefy medalowej zdołał awansować tylko Cieśliński. Jest pierwszym Polakiem, który [...]

Witam.2 tygodnie temu zakonczylem treningi kickboxingu,i mam zamiar przeniesc sie na silownie. Zakupilem creatyne1300g,dekstroze i bialko i dawkowanie nie stanowi problemu.Chodzi mi raczej,o ulozenie treningu ,przegrzebałem pol forum aby nie dodawac nowego tematu bez sensu,jednak nie moglem zrozumiec jasno co i jak z treningiem .Moje 'wymiary' to [...]

Witam forumowicze, mam do sprzedania, następująca rzecz. Taki nie fart, ze przejeżdżałem dziś przez Wrocław, wstąpiłem do jednego z sklepów, gdzie zaraz upatrzyłem sobie Marynarkę męska, fart nie chciał za prawie zamykali,szanowna panią prosiła mnie o powrót do wyjścia, gdzie udałem razem z marynarką, nie zobaczyłem nawet na rozmiar a był to [...]

Zawodnicy Ferrano Włókniarz Zgierz współpracujący od wielu lat z firmą ATLETA ŁÓDŹ wygrali ostatni turniej rugby rundy zasadniczej ELR 7. Wygrane z Arką Rumia, Unisławiem, Rudą Śląską oraz RC Wrocław napawają optymizmem przed turniejem finałowym. Finał odbędzie się na stadionie Narodowym Rugby 30 czerwca w Gdyni. Rugbiści Ferrano Włókniarz Zgierz [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e050d251f2042cf8c909fc9f156772c.jpg W dniu 9.02.2013 na pływalni AWF Katowice odbędzie się III pojedynek pływacki Silesia vs Polska. Każdy zawodnik będzie reprezentował swój klub oraz dodatkowo, na potrzeby pojedynku, również drużynę Silesia lub Polska. Do drużyny Silesia zaliczać się będą zawodnicy ze wszystkich klubów [...]

W tym wątku umieszczać będziemy aktualną listę POT-ów, abyście mogli szybko znaleźć dane kontaktowe do naszych przedstawicieli. Co zyskujecie wybierając odbiór w POT ? - możecie odebrać zamówienie bez ponoszenia ŻADNYCH DODATKOWYCH KOSZTÓW TRANSPORTU, a więc jednym słowem - ZAOSZCZĘDZIĆ :) Więcej informacji o działaniu POT-ów, pełne dane [...]

/SFD/Images/2015/5/26/3eda5ed534e648159450b24c70dac78b.jpg Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbędą się już w najbliższy weekend, podczas pierwszego dnia w sobotę od godziny 11:30 na głównej scenie imprezy będziecie mogli zadać pytania znanym specjalistom ze światka sportów siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała [...]

/SFD/Images/2015/5/26/3eda5ed534e648159450b24c70dac78b.jpg Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbędą się już w najbliższy weekend, podczas pierwszego dnia w sobotę od godziny 11:30 na głównej scenie imprezy będziecie mogli zadać pytania znanym specjalistom ze światka sportów siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała [...]

Witam! Z przyjemnością informuję, iż 13 czerwca odbędą się kolejne zawody w Trójboju Siłowym pod szyldem Politechniki Wrocławskiej. Przepraszamy za tak późną informację, ale jednocześnie jesteśmy niezmiernie dumni, że zawody dojdą jednak do skutku - upór członków sekcji TS jednak nie poszedł na marne:D Pragnę również gorąco podziękować naszemu [...]

Nadeszła chwila aby zacząć porządne treningi :) Wstępnie będę trenował pod testy ale później przerzucę się na crossfit. Moim celem jest przygotowanie się w miarę jak najlepiej do testów na WSO Wrocław. Dodam że jeśli nie dostane się w tym roku to szykuje się na następny. Trening: PONIEDZIAŁEK -Drążek - 3 serie z obciazeniem, 2 serie bez, all MAX [...]

[...] to na gierce na testach (kumpel, który tam chodzi mówił mi, że będzie gierka i jakieś tam sprinty 30m). Dodam, że do tej szkoły uczęszczają (gim3) zawodnicy jednego z klubów wrocławskich też z tej ligi gdzie ja gram i wiem, że trenerzy tego klubu trenują w tej szkole, więc oni będą pewnie jakoś faworyzowani... Na testach z tego co wiem od jednego [...]

Witam Ćwiczę na siłowni od ok. 1,5 roku - tylko dla przyjemności i utrzymania formy w miarę upływu wieku (36 lat :-)) ... baaaardzo amatorsko. Od ponad 8 m-cy zmagam się z kontuzja barku/ramienia. Nie było żadnego uderzenia upadku itp wypadków. Po prostu po wakacjach zaczęło mnie boleć ramię i tak już zostało. Podejrzewam, że przeciążenie ale [...]

Witam Mam do sprzedania rowerek treningowy BC-1670 z oporem magnetycznym. Rower w bardzo dobrym stanie mam go 2 lata, lecz po kilku miesiącach od zakupu kupiłem karet na siłownie, na której jest profesjonalny sprzęt cardio za pare tysięcy złotych od sztuki. Stąd mały przebieg - ok. 1000 km, co jest dla niego wartością wręcz śmieszną. Rower nie [...]

Witam, staram się dostać do WSOWL we Wrocławiu, trenuję od pewnego czasu lecz brak mi odpowiednich ćwiczeń by poprawić wyniki w podciąganiu na drążku oraz w pływaniu. Przejdźmy do konkretów czyli wyników i celów: Podciąganie - typowo siłowo, broda nad drążek, nachwytem, kciuk pod poprzeczką, bez żadnych ruchów ciałem. C Cel: 20 Obecnie 8 [...]

uwaga niedlugo chyba pod koniec lutego albo wczesniej zaczyna sie kurs instruktora kulturystyki na awf wrocław koszt 400zl czesc ogolna 800 specializacja instruktora!!! jeszcze jest czas skladajcie podania bo podobno warto miec ten papierek ;p no i nowe doswiadczenia... a co wogule sadzicie o takim kursie?? warto? ja mysle ze tak :) [...]

W zeszły weekend- w sobotę- odbyły się Debiuty Kulturystyczne. Moje podopieczne wypadły wspaniale. Dla sprostowania- ja szykowałam je od strony prezencji scenicznej (pozowanie, chodzenie, prezencja), za formę odpowiadała Patrycja Kozyra. Jedynie Monikę Kozłowską szykowałam "w całości". W kategorii fitness sylwetkowe Hania Heldt zdobyła brąz, Kasia [...]

/SFD/Images/2015/5/26/3eda5ed534e648159450b24c70dac78b.jpg Podczas targów Sport & Fitness Days, które odbędą się już w najbliższy weekend, podczas pierwszego dnia w sobotę od godziny 11:30 na głównej scenie imprezy będziecie mogli zadać pytania znanym specjalistom ze światka sportów siłowych. Większość z Was zapewne zna i kojarzy Michała [...]