SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wrocław

  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    200 było w zasięgu, jakby to zawody były czy cuś to byłby sens powalczyć a tak to bałem się że mogło by się to odbić na zdrowiu ;) 05.04.19 - Piątek - DT Środa niestety była bez treningu. Musiałem po pracy zaliczyć jeszcze Wrocław i nie dałem rady po prostu. Piątek trening z rana, żeby na prawko zrobić heh Później już luzik, spacer, szama na [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 15:42:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    07.08.19 - Środa - DT Szybka kima, śniadanie. Po południu trening. A po treningu prosto na Wrocław z mama do lekarza. Na wieczór pogoda się zje... także nici z rowerowania. Z żarciem się nie wyrobiłem, stąd taka wyśmienita kolacja ;p Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Trening [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 18:12:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje szczerej pomocy. [MASA]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @tomekm2012 Wrocław.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-11-16 17:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] KapiXXX - Powoli do celu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do samego izoteku od kiedy weszła nowa wersja leku już nie ma dużych problemów ze skutkami ubocznymi tak jak od razu po jego wejściu na rynek. 07.01.2019r. Oczywiście dzisiaj dzień treningowy, na plus, że udaje się bardzo fajnie progresować drążek. Skupiłem się na metodzie aby zrobić konkretną liczbe powtórzeń w danym treningu. Udał mi się [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2019-01-07 21:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Maszewski

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    ma ktos fotki filmiki z lat 988 Mistrzostwa Polski (junior) w Kłodzku – 1 miejsce 1989 Mistrzostwa Polski (junior) w Bydgoszczy – 1 miejsce 1990 Mistrzostwa Polski (junior) w Radomsku – 1 miejsce + Open 1991 Mistrzostwa Polski (junior) w Tomaszowie Mazowieckim – 1 miejsce + open 1991 iMistrzostwa Polsk1Koszalin – 3 miejsce (kat. do 70 kg) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18274 Data: 2016-10-13 15:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŚJ – Dzień III – 7 rekordów życiowych Polaków W trzecim dniu Mistrzostw Świata Juniorów w Bydgoszczy Jacek Nabożny zajął 7 lokatę w 10-boju, awans do finału zdobyli: Anna Kiełbasińska (200m), Krystian Zalewski (3000m prz), Karol Hoffmann (trójskok), Paweł Wojciechowski (tyczka) i Paweł Fajdek (młot). Polacy ustanowili 7 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2008-07-11 13:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mezczyzni 4x400 m 1. USA 3:03.86 2. Wielka Brytania 3:05.86 3. Niemcy 3:06.47 4. Jamajka 3:08.58 5. Polska 3:08.65 Arkadiusz Wojno (Prefbet Śniadowo, trener Andrzej Korytkowski) Michał Pietrzak (MUKS Expom Krośniewice, trener Waldemar Pietrzak) Rafał Omelko (MKS-MOS Wrocław, trener Wiliam Rostek) Jakub [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2008-07-15 20:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.roksa.pl/lpl/anons.php?nr=30629 Ta jest wykuhwista, a wrocław nie daleko

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 19:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.roksa.pl/lpl/anons.php?nr=30629 Ta jest wykuhwista, a wrocław nie daleko Mój anons skierowany jest wyłącznie do kulturalnych Panów z klasą, Koksio nie doczytales chyba tego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 19:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średniowiecze w Europie to czasy niedomytych brudasów gdzie kąpieli ktoś zarzywał tylko jak przypadkiem wpadł do rzeki a na ucztach wszyscy dłubali sobie w zębach tą samą wykałaczką, więc wątpię żeby gdziekolwiek w Europie wykształciła się kulturystyka, ani nawet trening siłowy inny niż machanie sochą w przypadku farmerów albo mieczem w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 17885 Data: 2016-01-23 21:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Plawgo - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    Mimo zwycięstw w swoich biegach w 87. mistrzostwach Polski w Bydgoszczy nie udało się uzyskać minimów PZLA na mistrzostwa świata Markowi Plawdze na 400 m przez płotki oraz Marcinowi Marciniszynowi na 400 m, któremu zabrakło zaledwie dwóch setnych sekundy. Plawgo (KS Warszawianka) po raz ósmy zdobył tytuł na tym dystansie rezultatem 50,11. - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11353 Data: 2011-08-13 09:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Byłbym sam to siedziałbym tam pewnie 75% dnia, ale tak to jest jak jednak połówka druga nie ma zajawki... eh. Yebać. Dla mnie 3city mega. Zapraszam Doris do Szczecina i zobaczysz jak tutaj wieje szarością hehe, sopot tętni życiem, dobre jedzenie, fajne molo, plaża, dużo klubów, fajny klimat. W gdyni nie byłem. Ale Gdańsk dużo fajnych galerii, [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 15:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mi też Warszawa raczej nie leży, byłem pare razy robi wrażenie, ale właśnie zdaje się być ( i jest) miastem w którym jest mega chaos. Wrocław zdaje się być mega, ale trójmiasto też ma swój urok. Ogólnie jestem lekko wkvrwiony sam na siebie bo w moim wieku powinienem myśleć o innych rzeczach i chyba za bardzo "dojrzale" myśle, jeśli chodzi o plany, [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 21:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Otwarte Mistrzostwa Wałbrzycha w WL. 17.IV.2011 r

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    II OTWARTE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - 17 KWIETNIA 2011 WYNIKI Kategoria do 67,5 kg LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Chrzanowski Tomasz 1980 Oława 66,80 0,7775 145 152,5 157,5x 152,5 118,57 1 2 Tomczak Adrian 1989 Maniac [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7713 Data: 2011-04-17 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Mierzejewski podpisał kontrakt z Indykpolem AZS UWM Marcin Mierzejewski, to kolejny siatkarz, który w sezonie 2010/2011 reprezentować będzie barwy AZS UWM Olsztyn. W dniu dzisiejszym z zawodnikiem został podpisany dwuletni kontrakt. 28-letni siatkarz występuje na pozycji libero. Marcin Mierzejewski jest rodowitym olsztynianinem i swoje [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 19:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Baranowicz nowym rozgrywającym Asseco Resovii Michele Baranowicz (syn Wojciecha Baranowicza, byłego reprezentanta Polski, zawodnika m.in. Gwardii Wrocław) jest wychowankiem Bre Banca Lannutti Cuneo. Ostatnie dwa sezony grał na zapleczu włoskiej Serie A1 w Samgas Crema. Urodzony w Mondovi zawodnik, grał w młodzieżowej kadrze Włoch (był jej [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 12:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    W listopadzie ja się musze zajać także nagrodami. Flex z powodu nawału obowiązków trenerskich juz niestety zrezygnował z moderatora tego działu. Nagrody za pażdziernik otrzymują Uczestnicy konkursu Nec Drazekm contra Plures Iti 100 zł w suplach Hitec aro Wrocław 100 zł w suplach Hitec ojan 100 zł w suplach Hitec drazekm 150 zł w suplach [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 09:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    HOU HOU HOU 1. MIKOŁAJ OLIMP ZAMIAST ROZDAWAĆ SYLWESTROWE UŻYWKI PRZYNOSI PAKEROM ŚWIĄTECZNE ODŻYWKI 2. a) wspomaganie leczenia urazów stawów i wiązadeł: Arthroblock ALA 200 Bio-Silica Glukosamina Kolagen MSM Osteoblock Skrzyp Plus ZMA b) kluczową role w preparacie KOLAGEN przy regeneracji stawów i wiązadeł odgrywaja trzy aminokwasy - [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 15:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) swieta ida, ida swieta wszyscy marza o prezentach moj mikolaj Olimp zwie sie i odzywki mi przniesie kreatyne pod choine troche metki do skarpetki jeszcze bialka odrobina i od rana wesola mina a) KOLAGEN ACTIV, i ACTIV PLUS w proszku KOLAGEN ACTIV PLUS w tabl MSM FORTE ARTHROBLOCK GLUCOSAMINE GLUCOSAMINE PLUS b) Jest kilka aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 17:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) raz,dwa,trzy mikołaj OLIMP rozdaje O-DŻY-WKI!! 2) a) Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g MSM Forte 120 kap. Osteoblock 90 tab. Skrzyp Plus 60 kap. b) kluczową role w preparacie KOLAGEN przy regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 19:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)