wpc 80 opinie

[...] T:32,43 kcal;953,8 10;35 ( w szkole) chleb razowy pełnoziarnisty (ok 100g) szynki z piersi kurczaka 40g 10 g masla (smietangowego?) Mleko 2% 200ml Bialko wpc 80.. 30g warzywa/pomidor,ogorek,salata. 2 jajka gotowane ok. 100g B;54,15 ww:53 t;26,3 kcal;666 14;00 (przed treningiem) serek wiejski 200g ryz [...]

Zastanawiam się czy np jest taka możliwość aby białko pochodzenia naturalnego można było by zastąpić białkiem w proszku np wpc 80 ostrowi czy da to takie same rezultaty, czy np zamiast zjeść mięso na obiad albo 3 jajek z rana można po prostu wypić odpowiednią ilość białka i da to taki sam rezultat?? Proszę o opinie na ten temat obowiązkowa [...]

Witam. To mój pierwszy temat i post na tym forum,więc proszę o wyrozumiałość. Na siłownię chodzę od 3 miesięcy i niedawno doszedłem do wniosku,że nadszedł czas na suplementacje. Postanowiłem zaopatrzyć się w kreatynę,białko i bcaa.Rozmawiałem na ten temat z instruktorem,który pełni funkcję trenera na owej siłowni + sprzedaje suplementy.Oczywiście [...]

Cześć mam 17 lat, ważę 76/77kg przy wzroście 189cm. Od 3 miesięcy chodzę regularnie na siłownię, wcześniej skupiałem się jedynie na siłowni i nie chciałem jakoś więcej, natomiast od miesiąca postanowiłem pozbyć się 'balastu' ze swojego ciała. Od 2 miesięcy regularnie chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu a od miesiąca po każdym treningu wykonuję [...]

[...] kreatyny po treningu Gainer PVL Mutant Mass w odpowiedniej ilości, a np. 1h później normalny posiłek ? Jeśli będą jakieś braki białka to syntrax matrix 5.0 lub ostrowia wpc 80, mam tu dylemat między jakością, a kasą I czy do takiego rozrobionego białka z wodą mogę dodać oliwy i zmiksowane warzywo ? I co wybrać Zincas Forte [...]

Cześć mam 17 lat, ważę 76/77kg przy wzroście 189cm. Od 3 miesięcy chodzę regularnie na siłownię, wcześniej skupiałem się jedynie na siłowni i nie chciałem jakoś więcej, natomiast od miesiąca postanowiłem pozbyć się 'balastu' ze swojego ciała. Od 2 miesięcy regularnie chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu a od miesiąca po każdym treningu wykonuję [...]

Witam! 1) wiek : 17 3) waga/wzrost: 56kg/183cm 4) staż treningowy: 6 miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:95-97 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 3lata 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5,5g -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 cykle składające się z deca, tescia, mety, tren, raz brałem ago na kicka 8. TRENING:3 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]

Siema po półrocznej przerwie bez odżywek planuje cykl na marzec jeszcze nie kupiłem supli ale myśle nad : Trec Nitrobolon II Powder,Vitalmax Creatin Monohydrate,ActivLab BCAA Xtra,ActivLab Tribactiv B-6 z poprzedniego cyklu mam Nitrobolon.Dawkowanie planowałem nastepująco: DT: rano 5g mono Vitalmax creatin monohydrate olimp vita min multiple [...]

Oto moja dieta, którą przed chwilą ułożyłem. Chciałbym abyście ją ocenili i w miarę możliwości poprawili. Mam 18 lat, 180cm wzrostu i ważę 60kg, trenuję 3 razy w tygodniu. Na obrazku jest wszystko podane odnośnie mojego zapotrzebowania kalorycznego, itp. Zastanawiałem się czy dorzucić do tej diety jeszcze jedną porcję Ostrowi WPC 80, ale nie wiem [...]

[...] a moze cos wyrzucic a cos dodać?) gainer: myslalem nad mutant massem czytałem opinie podobno drogi ale wart swoich 2 banieczek. białko: tutaj mam na myśli zwykla ostrowie wpc 80 booster: w poprzednim cyklu byl to no-xplod ladnie mnie kopał chetnie kupilbym go ejszcze raz ale czy to dobry pomysł, moze sprobowac czegos innego? zwykle mono: [...]

Witam Wszystkich Forumowiczów!!! Między Listopadem a grudniem zamierzam zacząć Zaprawę odżywkową z następującą Zaprawą : 1. Biogenix - Cell Pump - 3 x 450g (POdkreślam że jestem po cyklu mono z Olimp Crea Micr0 Powder) 2. Olimp - HMB MC 1000 3 x 150kaps 3. Trec - MultiPack 36 - 240tab. (Wit + Min - niezbędna sprawa) 4. Biogenix - Carb Bx [...]

[...] ułożyć 5 posiłków dziennie (jeden przed treningowy, drugi po), lecz chciałbym uzyskać opinie, czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie, chciałbym wrzucić suplementacje białka wpc 80%. Każda uwaga odnośnie diety / rozpisania diety / rozpisania treningów (wiem, to nie ten dział), będzie dla mnie przydatna. Pozdrawiam Zmieniony przez - luggi w dniu [...]

Witam. Mam takie pytanie odnośnie kilku odżywek. Chciałbym poznać wasze opinie, które z wymienionych jest lepsze? Ewentualnie moze jest inne lepsze za podobna cene? BCAA (Musi być proch) ActivLab BCAA Xtra 500g (55zł) vs. Olimp BCAA Xplode 500g (67zł) http://www.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-t472041.html [...]

Wiek: 18 Wzrost: 186cm Waga: 78kg Typ budowy: Między Mezo, a Endo Suplementacja: WPC 80 Łowickie, TREC Omega 3-6-9, OLIMP Vita-Min Multiple Sport, Carbonox Trening / Wysiłek fizyczny: 3x FBW w domowych warunkach, 5x w tyg. ROWER (12km dziennie), Piątki - Wychowanie fizyczne Jeżeli to możliwe, to proszę o opinie/ocene mojej 'diety' oraz ewentualną [...]

witam mam prawie 18 6 miechow treningu i chce zakupic odzywki sprawdzcie czy dobrze dobralem i jesli ktos moze dawkowanie rozpisac. Ewentualnie jeli ktosby mial jakies lepsze suple ktore moge wybrac to prosze pisac. Cykl 2 miechy masówka suple+dieta Oto mój zestaw: 1. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html 10x (300caps [...]

Witam, przymierzam się do pierwszej konkretnej diety na masę. Z pewnych powodów nie mam dostępu do ryb, więc z góry je wykluczam, ser twarogowy jest serem domowej roboty więc tłustym. Powieważ chodze do szkoły nie mam za wiele czasu na przyrządzanie posiłków. W dodatku z dietą połącze cykl kreatynowy 6 tyg. Mój wiek to 17 lat, staż w pakowaniu - 2 [...]

Witam zastanawiam się nad kupnem kreatyny raczej mono (mój 2 cykl)Kumpel mi doradza MET-Rx Pure Creatine Powder słyszałem o niej dobre i złe opinie.Mój cykl będzie polegał na przybraniu masy i siły do cyklu dodaję 1,8 kg białka łowieckiego WPC 80.Proszę o wypowiedzi tych którzy brali tą kreatyne.

Twoja wypowiedź: Witam, chciałem zakupić białko WPC 80 dla uzupełnienia diety, gdy jestem w szkole ciężko utrzymać, dlatego też oto białko. Dawkowanie to miałoby być 2 posiłek i ostatni 2x 30g. Moje pytanie: czy opłaca się w ogóle kupić to oto białko?. Czytałem, raczej wszystkie posty na ten temat, opinie są podzielone. Lecz w podwieszonych pisze, [...]

Witam. Wiek : 19 Waga : 91kg Wzrost : 189 cm Cel cyklu : siła , masa stosowane już wcześniej suplementy : storm , shock teraphy, cell pump i mono od Olimpa. Uprawiane inne sporty : bieganie , rower stosowane wcześniej spalacze : fat burner, Thermo Cut, i teraz jestem w trakcie Super Cuts 3 (Universal) suplement stosowane przez [...]