z takiego worka ostatnio zrobiłem sobie pokrowiec na choinke Lepiej zainwestuj sobie w lepszy worek bo ten nie dosc ze nie jest wytrzymały to jeszcze sie rozciąga gdzies w tym dziale był post z workami i cenami
[...] aukcji aukcja to marketing, tak samo jak dosia wypiera do czysta kazde plamy a pur sam zmywa naczynia wiadomo że napiszą Ci żebyś brał dużo i póxniej kupił kolejną puche/worek gainera a i ryż brązowy to ryż brązowy poszukaj w sklepach są różne rodzaje ryżu - biały, brązowy, parboiled, basmati, dziki itd Zmieniony przez - Nani20 w dniu [...]
Dziś znów truskawki z ryżem tyko do tego bita śmietana właśnie drugi worek szamie za michę się biorę poważniej bo ciągle głodny jestem a do końca miesiąca kg trzeba jeszcze dorzucić do konca lipca 80kg nie inaczej dziś wieczorkiem trening klata+bic+tric i brzuszek do tego będzie trzeba zrobić Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2009-06-24 13:43:32
[...] o swoim dzisiejszym dokonaniu więc zrobię to w spamie . Co prawda już kilka osób dokonało tego przede mną ale kij z tym Dziś podczas szlifowania swojej techniki bokserskiej uwaga!!!!! Zerwałem worek Metalowa sprzączka się rozgięła i ***ut! Stało się Teraz możecie na mnie mówić Bestia Jr. Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2009-06-24 23:54:39
Mam to samo Ale myślę że lepsza taka trauma niż worek na łańcuchu i do tego taki który łatwo zerwac Odemnie też szybciej piszesz Yang Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-06-25 01:26:38
bezsensu 1 worek zobacz sobie ile ma kcal po przyrządzeniu w 100ml -.- bez komentarza już lepiej by było jak byś dał ugutowanego cyca z ugotowaną kaszą bez dodatków takie coś to mama na obiad może mi zrobić tak w ogóle to dodałeś w sumie sosu czy czegoś tam do kasza + cyc i dajesz przepis FTW się pytam wrzuccie na luz :< takie przepisy jak [...]
ankieta: płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 65 wzrost: 176 cel treningowy: rzeźba i siła staż treningowy na siłowni: 2 lata uprawiane inne sporty: bieganie dostęp do sprzętu: sztanga, sztangielki, ławeczka, drążki, worek i gruszka dieta: nie mam przeciwskazania medyczne: nie zażywane suplementy: magnum 8000 (przez miesiąc około pół roku temu)
Eee, a ja też mam pytanie odnośnie worków bokserskich. Chciałbym się zapytać czy w wieku 14 lat opłaca się kupić taki worek i ćwiczyć na nim. Od razu mówię, ze na siłownie itp. nie mam czasu bo mam lepsze rzeczy do roboty, więc chciałbym ćwiczyć w domu. Mógłbym to robić tak jak wcześniej ktoś pisał z rozgrzewką i treningiem obwodowym. Cena też [...]
Wydaje mi się, że to słaba forma rozgrzewki. Nawet do takiego zwykłego uderzania na worek, powinno się podchodzić już rozgrzanym, żeby nie nabawić się kontuzji.