SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Dieta na mase! - biberek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jajecznica z 3 jaj Chleb ciemny/pełnoziarnisty 200g Szynka 50g Oliwa z oliwek 10g Białko 30g/tłuszcze22g/ww114g 5. Po treningowy Kaszka kuskus/makaron 60-100g Tuńczyk z wody puszka Białko 35g/tłuszcze 2g/ww80g 6. Kolacja Twaróg chudy 150g Oliwa z oliwek 10g Białko 30g/tłuszcze10g/ww5g Do tego suplementacja: 5 g kretki na czczo rano i 5 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2006-04-04 19:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane na wodzie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w jednym z największych oszustw ostatniego stulecia - twierdzi. - Jest na usługach koncernów, którym nie zależy na zdrowiu dzieci, tylko na pieniądzach. Lekarze nabrali wody w usta, bo tak jest bezpieczniej. Siwik używa mocnych słów. Twierdzi, że zawarte w mleku składniki powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 19:56:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam grape i w sumie jak sie wymiesza z ,,polowka''(wody) przeleci przez gardlo.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 21:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam po Nolvie spadki

    Post
    Doping

    juz po 20mg " wody odchodzą "

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2006-04-04 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PRODUKTY OD SPORTS ONE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poboru aminokwasów przez Twoje mięśnie stwarza warunki do ich wzrostu. Rekomendowane użycie: Dla uzyskania wyśmienitego smaku zmieszaj 1 miarkę Bio-Iso Whey z 100 - 150 ml wody (to zależy od indywidualnych preferencji odnośnie smaku). Przygotowaną porcję Bio-Iso Whey możesz dodatkowo zmiksować z 2 - 3 kostkami lodu. Pamiętaj o wypijaniu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2006-04-04 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan na glowie umiem w miare bez drabinek normalnie, ale przed staniem włacza mi sie"myślenie"... taki sam mniej wiecej problem mialem podczas zaliczenia ze skoku do wody na głowke, ale go zaliczylem nawet na 4 (skok zycia chyba mi wyszedl: ) no nic poprobuje...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10992 Data: 2006-04-04 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL,PIERWSZY

    Temat
    Doping

    WITAM WAS. ZDECYDOWALEM SIE NA PIERWSZY CYKL.OD DLUZSZEDO CZASU CZYTAM NA TEMAT STERYDOW,TAKZE NIE JESTEM LAIKIEM W TEJ MATERII.MIMO TO ZAPEWNE NIE WIEM WSZYSTKIEGO I KIERUJE SIE DO WAS Z PYTANIAMI O SOBIE: LAT 23,STAZ NA SILOWNI 2 LATA, MASA MIESNIOWA DOSC SUCHA, SUPLEMENTACJA-CYKL Z KREATYNY *2, GAINER , BIALKO - OSTROVIA. WYMIARY: BICEPS 42cm, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2006-04-04 23:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL,PIERWSZY

    Post
    Doping

    [...] wersja 1-2-2-1 bedzie ok. taka ilosc nie powinna cie zablokowac.po cyklu dorzuc zma i kretke na spadki. nolvadex raczej zbedny, ale proponuje cynk-zapobiega retencji wody dolacz sylimarol 70mg do kazdej tabletki mety i hepatil po cyklu. dieta jest wiec ok.zaopatrz sie w witaminy(np.maxivit) i jak masz problemy z cisnieniem to czosnek w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2006-04-04 23:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale sojowe wypadlo lepiej (patrzac na BCAA). Co do punktu widzenia praktycznego sojavit dziala tak samo jak tansze serwatkowe bialeczko. Drozszych wynalazkow zza wielkiej wody nie mialem okazji probowac bo to duzo kasy , a one maja roznych bajeranckich dodatkow wiecej, i technologia nie ta, wiec pewnie i sa lepsze i moge dac link do posta [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 03:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL,PIERWSZY

    Post
    Doping

    Coś cienko z suplami. 40tab to za mało----> Ty się leczyć tym chcesz?? 100tab. to taki standard. Na mecie wody sie troche ciągnie - co nie znaczy że nie zbudujesz dobrego mięcha.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2006-04-05 07:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red tren

    Post
    Doping

    [...] ale kolega mowi ze ma mocz ciemniejszy rano to sie zgadza ale on sama woda . teraz doklada urosept lub ginjal. ja rano nie widze jaki kolor bo leje na spiaco. wstaje o 6,00 ide lac, lykam suple i i pol litry wody z zurawwina i ide dalej spac do 7.00. ma 8 traning, ale prze***ane takie moje zycie. rozbudzam sie dopiero przed wejsciem na sale.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2006-04-05 07:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję + ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierś z kurczaka/ inny chudy drób ok. 150-200g surowe warzywa 5 posiłek: 19:00/20:00 płatki owsiane + mleko (razem ok. 300ml) Lub Twaróg 200g + owoc. +ok 1,5-2 l wody codziennie. Ćwiczenia codziennie: 4*30 brzuszków ok.4 km marszu (do szkoły chodze) 15 min ~ 2km biegu //ewentualnie 2-3 razy w tygodniu 45 min pływania w formie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2006-04-05 08:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skiby *oliwa z oliwek 3.IIIśniadanie ok. 14.00 *jw. 4.obiad ok. 17.00 *kasza *oliwa z oliwek *mięsko TRENING po treningu xx grama miodu na kilogram masy ciała do wody 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 *ryż *ser biały *łyżka dżemu *orzechy 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00-23.00 *ser biały *oliwa 10 gram *mleko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2006-04-05 13:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • champ-biorac nolve ogranicze retencje wody ale czy nie ucierpi na tym sila bo wiesz ja tak mysle czy jest brac kox i lek ktory niweluje jego dzialanie wytlumacz mi to prosze. tyrex-aeroby beda bieganie basenik i cynk rano i wieczorem i witaminki beda i odzywka bialkowa bedzie i oslonki beda i dieta bedzie i trening 6 razy w tyg heh Mysle ze za [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2006-04-05 13:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 19,5, W 49, T nie znam) koncentrat pomidorowy w słoiku lub pomidory świeże bazylia, oregano, czosnek, co kto lubi. wywalam na patelnię zawartość słoika lub pomidory, troszkę wody dolewam w to cieciorkę, miaszam i posypuję przyprawami. pychota. mozna to traktowac jako bazę i dodawać masę różnych rzeczy,jak już się znudzi to jakże cenne źródło [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 14:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dlugo we wodzie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no nie moge ! Wytlumaczcie mi bo nie kminie juz :P dlaczego pisze zeby wziasc 5 g i wsypac do 250ml wody i dopiero wypic ? Wytlumaczcie mi na czym polega ronica wsadzenia do papy i popicie a wsypanie do szklaneczki zamieszanie i wypicie ? BO juz nie wiem !;p

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3260 Data: 2006-04-05 14:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z SAA z powodu aromatyzacji poziom estrogenów wzrasta radykalnie. Taki stan może doprowadzić do pojawienia się objawów feminizacji takich jak odkładanie tłuszczu, retencja wody czyli jeśli nie jesz kolby a tym samym nie blokujesz estrogenu to masz wieksze szanse zalania się woda i tluszczem i tym samym twoja waga wzrasta jeśli zastosujesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 2006-04-05 16:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny jaka kiedykolwiek powstała! Jest o 12% czystsza od opatentowanego CreapureTM i z całą pewnością bardziej efektywna, dodatkowo nie powoduje negatywnej retencji wody. Zatem w jednej porcji Swole V.3TM otrzymujesz aż najwyższej jakości kreatyny! Prawidłowe proporcje Betainy do Glikocjaminy , wreszcie spełniają swoją istotną funkcję. [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem nolvadex blokuje odzielanie sie tluszczu i zatrzymuje retencje wody a takiej masy nikt tutaj nie chce, mysle ze przy dawkach 10-20 mg nie ma sie czego obawiac , ale przy 40mg-60mg to juz mozna powiedziec ze ma to duze dzialanie na nasz testosteron....moja oponia jest lepiej brac jak jest potrzeba i nie zalac sie tluszczem i woda niz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 2006-04-05 16:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka ryba?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie dlatego, że są glazurowane - jak się je rozmraża, to widać, że mają pełno wody, do tego są naszprycowane chemią - wystarczy spojrzeć na datę ważności Ale może niech qazar jeszcze sie wypowie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13654 Data: 2006-04-05 18:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)