wody

poczytaj, np. w google, w jakiej przybliżonej ilości człowiek składa się w wody. poza tym nie patrzyłbym na wskazania wagi, która mierzy poziom wody w organizmie.

ja zrzuciłąm 3 kilo w trzy dni ale to raczej wiekszosc pozbycie sie wody pierwszy dzien nic nie jadłam tylko piłam wodę i zieloną heerbate, drugiego dnia porcja ryżu i duzo wody niegazowanej a trzeciego płatki musli fitnes na mleku i puszka tunczyka w oleju i tunczyka w sosie wlasnym:)

od ok 2 lat mam zaprcia, zatwardzenie, twardy ,bobkowaty stolec, musze podczas wyprozniana pomagac sobie palcami, serio ale nie wiem czemu , diete mam taka sama jak kiedys, czyli, platkio otreby owsiane, oliwa z oliwek chudy nabial, jajka, migdaly, ok 5 litrow wody dziennie, duzo ruchu a zaparcia jak sa tak sa cemu?

abstrach**ac od ukladu hormonalnego, poziom glikogenu ma powiazanie z poziomem wody w organizmie, im wiecej spozywasz weglowodanow tym wiecej jestes w stanie zatrzymac wody w organizmie, chcesz sie pozbyc wody to ogranicz weglowodany i vice versa

wskazania takiej wagi niewiele są warte w odniesieniu do wody natomiast tak ogólnie to w zdecydowanej większości przypadków za nadmierne zatrzymywanie wody u pań odpowiada zawyżony poziom estrogenów

[...] pozniej przerzucilem sie na kominiarke i byl to dobry pomysl. Ostatnimi czasy pogoda nie rozpieszcza, wczoraj zrobilem 12km w kominrce, uwazam ze zdala egzamin. A co do wody na selekcji. To niektorzy z uczestnikow mieli plastikowe butelki 0,5L i w ten sposob ja nosili. Ja przygotowalem sobie miejsce z boku plecaka na wieksza butelke, ale z [...]

[...] Następujący po procesie ultrafiltracji proces mikrofiltracji pozwala na oddzielenie bardziej szczegółowe, czyli uzyskanych białek serwatkowych od cząsteczek wody i otrzymanie suchej substancji białkowej. Jest to możliwe gdyż w mikrofiltracji średnice otworków w membranie są mniejsze od 1 nanometra - 1 milionowej milimetra, a [...]

na zatrzymanie wody duzy wpływ ma ilośc sodu w diecie...a dokładnie chodzi o równowage sodowo-potasową. Jeżeli masz za duzo Na to automatycznie "ciagniesz" wodę... polecam ograniczenie wszystkiego co ma sporo soli i dodanie do diety sok pomidorowy (1 ok litr na dobę)...rewelacyjnie reguluje pompę sodowo-potasową.

chyba lukasz zle odebrales moja wypowiedz. bo to nie byl atak w twoim kerunku. odnosnie susty i omy mamzdanie odobne do twojego tez sadze z doswiadczenia a nie z teori ze mnie bardziej zalewa oma niz susta. chociaz sklad maja ten sam. twierdze tylko ze do retencja wody jest w pewnym stopniu uzalezniona od diety. to moje zdanie

moge wsypywac gain bolica do wody ? czy moze lepiej do mleka. . bo wsumei ciezko tak brac dwa pojemniki z mlekiem do szkoly . .

[...] Potas jest zdecydowanie mniej eliminowany z potem niż podczas przedłużających się wymiotów, biegunki, stosowania leków odwadniających. Ważne informacje Potas przechodzi do wody podczas gotowania pokarmów. Zarówno leki przeczyszczające, jak i leki na odwodnienie wypłukują potas z organizmu - powinny być one stosowane pod ścisła kontrolą lekarza. [...]

[...] około 200 ml płynu zawierającego 12g glukozy. Natomiast, gdy wypijemy taką samą ilość napoju o stężeniu glukozy wynoszącym 12%, wtedy wchłonięciu ulegnie około 150 ml wody wraz z okolo 18g glukozy. Dlatego, jeżeli chcemy szybko wyrównać straconą podczas wysiłku wodę, napój powinien zawierać stosunkowo małą ilość cukrów 50-80g / litr, [...]

masz tłuszcz na brzuchu bo nie masz nic masy mięśniowej o czymś świadczy twój wielki biceps 32cm jak pojedziesz na CKD , thermo speedzie itp to twój bic będzie miał 28cm po zejściu samej wody a potem kto wie czy nie mniej.....ja proponuje zacząć normalnie ćwiczyć na siłowni

dokładnie kwinto nic w nadmiarze niejest dobre CIEKAWOSTKA.. tyle sie mówi o piciu wody a tak naprawde im więcej wody sie pije tym bardziej wypłukuje sie z organizmu różne związki więc jeśli już pić wode to tylko bogata w elektrolity

sniadanie, 100gram platklo wowsianych, lycha oleju lnianego i oliwy ,twarog chudy 250 gram plus 2 litru wody, obiad, to samo , kolacj ato samo plus 2 psy

I dobry kaloryfer po cyklu!!!Nie łapałeś wody!!!!Jakość nie ilość!!!

własnie sobie wymyslilem tak marchew seler piertuszka groszek salata lodowa fasola szparagowa wszystko niemrozone podsmazyć na oliwie dolac wody dusic 7 min osobno podsmazyc rybe plus gotowany ryz wymerdac! na koniec koperek eh mowie wam zamawiam dokladke

[...] i zawsze się znajdzie, poniżej przedstawiłem co i jak, możliwe są małe korekty. MASS XXL: Zalecana dzienna dawka: 150-280g, dawki 3-4x dziennie po 50-70g. Rozmieszac w 250ml wody lub mleka W Dni trenignowe: 1,5h przed treningiem; 0,5 po treningu, pozostale porcje pomiedzy posiłkami NITROBOLON I: Zacznij od 2 kapsułek w porcji W dni treningowe 3 [...]

Diete, dużo wody, regeneracji i witamin ;)

Pij z 400-500ml wody lub soku i przez 5 (nie wal na raz do dna) minut po rozrobieniu.