wody

[...] warto również zwrócić uwagę na wodę jaką pijasz. 2,5 litra jest w miarę ok, ale niekoniecznie źródlanej. Sugeruję pić wysokozmineralizowaną, np. Muszyna, Muszynianka. Są one dobrymi źródłami magnezu i wapnia. Od źródlanej z kolei bardziej można się odwodnić niż nawodnić. https://potreningu.pl/articles/4607/dlaczego-warto-pic-wody-wysokowapniowe

[...] na takiej podaży i na masie lepiej jedzenie smakuje i wchodzi. Harold zjadasz 3g białka? Ja bym tyle chyba nie dał rady :D. W ogóle to ktoryś z was też czuje u siebie taki amoniakowy pot jak spożywa te 1,6-2,2g białka? Bo u mnie właśnie nie wiem czemu tak jest, jem 3-4 porcje owoców i warzyw, piję gdzieś tak 12 szklanek wody dziennie i w ogóle.

[...] ,wrzucac 1/2 exe do kazdej lotki czy jakis inny pomysl ?:) Aktualnie masa kcal w diecie +500 ,tłuszczyku nie łapie ,fajnie czysto idzie masa ,tylko troche morda spuchła od wody ,ale ogólnie bardzo pozytywnie ;) /SFD/2020/11/27/81e9652f53104cb399a7cfc110f9d1ea.jpg Zmieniony przez - CZEKOREKORD w dniu 2020-11-27 21:44:05 Zmieniony przez - [...]

lodzianin1- sa to ampulki vertexa, jaka przyczyna mogla by byc wody w srodku? mroz-skraplanie ? Cycu_ś - nie nic nie czuje. tak wiec wystawiliscie mi diagnoze ginekomasti? tak naprawde tylko jeden dzien mnie swedzial sutek, ale nie dokladnie sutek tylko gdzies glebiej w srodku, dzis juz jest ok..

[...] bo inaczej bedziesz krazyl w miejscu, czego zapewne nie chcesz. ewentualny wzrost wagi po wejsciu na zero to tylko i wylacznie wieksze nagromadzenie glikogenu w miesniach i wody podskornej, nic wiecej. co do srodkow to j.w. kolega napisal, wszystko dla ludzi, byle z glowa i zgodnie ze sztuka;) natomiast uwazam, ze za niedlugi czas spokojnie [...]

[...] Wszystkie bogate źródła błonnika wypełnią brzuch dobrze, zwłaszcza w połączeniu ze stosowną ilością wody. I też bez przesady z tym licytowaniem się w dół z ilością kcal, by funkcjonować w miarę normalnie pewnej ilości będziesz potrzebował, nie będziesz zdrowy wcinając same [...]

Jest na preparacie po rozrobieniu w danej zawartości wody, insulinową najlepiej nabierać.

Możesz robić tosty z lepszego pieczywa. Ja robię z żytniego bez dodatku drożdży. Dużo wody ucieka (bo wiadomo, pełne ziarno), ale poza tym bardzo fajnie wychodzą.

A jak znowu wrócę do przyjmowania środków to normalnie przyrosty będą ? Tak, będą. Jak nie zadbasz o diete i regenerację podczas SAA to chwilowo i złudnie nabierzesz retencji wody w mięśniach jedynie.

Właśnie robiłem próby z pomidorami i cena ziemi, sadzonek, wody innego sprzętu i czas to cena pomidorów w sklepie razy 3-5 no i czasu to też sporo kosztuje.

Właśnie robiłem próby z pomidorami i cena ziemi, sadzonek, wody innego sprzętu i czas to cena pomidorów w sklepie razy 3-5 no i czasu to też sporo kosztuje. ano właśnie... tak naprawdę ogólnie warzywa i owoce są zdrowe, jeśli nawet przy zjesz trochę szkodliwej chemii to ilość zysków jest dużo większa :) więc nie ma co się bać warzyw i owoców

[...] do podlewania nie jest tania a gdy jest kilka dni upałów bez deszczu to już trzeba podlewać. Mój jeden wujek za domem od lat uprawia dynie i nic z nimi nie robi prócz lania wody i pięknie wystarają, z kolei drugi jak robił szklarnie jak wymieniałem okna stwierdził na koniec "za tę całą stal, materiały i czas zapłaciłem tyle, że bym sobie trzy [...]

Cukinia, dynia, ogórki to praktycznie same rosną, potrzebują tylko wody :-)

[...] Alldeynn Whey Rose również jest pyszne, ale konsystencja nie jest już taka gęsta. Osobiście szykuję sobie odżywkę białkową wieczorem i wkładam do lodówki. Rano pijąc po treningu jest bardzo gęsta. Dając mniej wody jest szansa, że będzie konsystencja pudingu, ale takiego lejącego się. Nie będzie łyżka stawała na sztorc, jak w przypadku kazeiny.

[...] i według mnie są wyraziste w smaku, ale nie są mocno słodkie. Np. porównując z Scitec Whey Professional. Allnutrition f***ing Delicious Protein jest bardzo słodkie i bardzo wyraziste w smaku. Obawiam się, że jeżeli nie lubisz słodkich, to będziesz się z nim jednak męczył. Szczególnie w sytuacji, gdy aby uzyskać bardzo gęste, trzeba dać mało wody.

[...] jest bez sensu. Jeśli po ciężkim cardio na drugi dzień mniej ważysz to przez to, że się odwodniłaś. A jak po siłowym ważysz więcej to dlatego, że zmęczone mięśnie nabrały wody. Weź zrób sobie kiedyś dzień prawie bez błonnika i zważ się na drugi dzień rano. Albo zważ się z pełnym pęcherzem i tuż po wysikaniu się. Albo możesz jeszcze któregoś [...]

[...] cykl. Na początek 20mg później możesz zwiększyć na 30. Max 8tyg. 1-4- 20mg 5-8- 30mg Jak będziesz czuł 20 to tak zostaw nie zwiększaj. A opinie o 6-8kg na tym to bajki, ten środek tak nie działa, nie ciągnie wody to waga na tym nie skacze do góry. Środek może ograniczać aromatyzację i ściągać estro w gol. Na pct clomid styknie. 20dni po 50mg ed

[...] zwiększyć na 30. Max 8tyg. 1-4- 20mg 5-8- 30mg Jak będziesz czuł 20 to tak zostaw nie zwiększaj. A opinie o 6-8kg na tym to bajki, ten środek tak nie działa, nie ciągnie wody to waga na tym nie skacze do góry. Środek może ograniczać aromatyzację i ściągać estro w gol. Na pct clomid styknie. 20dni po 50mg ed Okey, tak chodzi mi dokładnie o [...]

[...] zgadza i tym bardziej jest jedzone przed treningiem. Takie podejście kojarzy mi się z osobami mającymi nadoptymalna podaż białka w diecie często przekraczająca 4g, bo liczą tylko zwierzęce i dodające leucyne, eaa, bcaa w szejkach okolotreningowych. Takiego mema fajnego widziałem jak chłop w basenie pełnym wody polewa się jeszcze woda z butelki.

[...] z wielu przyczyn, między innymi o tym co wspominasz Czyli zmiana poziomu hormonów, zmiana poziomu nawodnienia czy ilości elektrolitów jakie spożywasz w ciągu dnia, wahania wody i treści żołądkowej z wynikającej z tego że troszkę inaczej pewnie te posiłki również masz rozłożone w ciągu dnia jeżeli pracujesz na nocki także tak jak napisałem wyżej [...]