wody

[...] do zrealizowania. W niedziele byłem dosyć zalatany i po południu poczułem się słabo. Myślałem, że mnie rozkłada choroba ale zdałem sobie sprawę, że od rana wypiłem łyka wody tylko. Prawdopodobnie się trochę odwodniłem bo po wypiciu duszkiem półtora litra po 10 minutach złe samopoczucie minęło. [...]

[...] to 3 kapsułki. W dni treningowe: Jedna porcja bezpośrednio przed treningiem W dni nietreningowe: Jedna porcja po przebudzeniu. Każdą porcję należy popić przynajmniej 300ml wody lub soku. Wartości odżywcze Porcja 3caps Ilość porcji w opakowaniu 93 Opakowanie 280caps SKŁADNIKI AKTYWNE Pure Creatine 1250 Zawartość jednej porcji zaw: % [...]

[...] 100 g karkówki smażonej w smalcu; smalec ; jeden mały pomidor. Ostatni posiłek bez pomidora. Do tego suplement witaminowy najmocniejszy jaki znajdziesz. Do tego 4 litry wody mineralnej. Zero soli - zero cukru. Brakuje energii jesz więcej smalcu. Proste. Periodyzacja: 10 dni tłuszcz 2 dni zbilansowana 5 dni tłuszcz 2 dni zbilansowana 4 dni [...]

To prosta sztuczka ;) 1 gram glikogenu wiąże 4 gramy wody. Robimy potezne ladowanie weglowodanami, wypelniamy komorki glikogenem, przy okazji wiazac dobre 800 gram wody. Rosnie masa ciala - glownie za sprawa wody, ale ze ta jest zwiazana w miesniach, analizator widzi ja jaka tkanke miesniowa. Ilosc tluszczu w organizmie nie zmienia sie w wymiarze [...]

wstaw do goracej wody powinno wrócić do normalnego stanu

Bez diety, to co najwyżej trochę wody zejdzie i kupy z kiszek. Musisz jeść pewnie więcej, aby schudnąć.

[...] i formie gotowanej/pieczonej/parowanej (o smażonej nie wspominam, bo tu, jak się domyślam, jest to kwestia dodawanego do smażenia tłuszczu) jest związana wyłącznie z utratą wody, czy istnieją jeszcze jakieś inne kwestie wpływające na te różnice? Jeśli ktoś interesuje się tematem i będzie w stanie udzielić mi jakichś szerszych informacji, będę [...]

[...] że coś chcesz bez wysiłku zrobić. Tutaj raczej są uwagi odnośnie dietetyków i ich diet, że często gęsto są na podstawie "byleby schudnąć" i posiłki pod tytułem "łyżka wody, ogórek i szpinak" zblendować. Ja bynajmniej przed tym przestrzegam. I też czekam na dietę, a co do ćwiczeń na pewno na początek FBW, czyli całego ciała. Ze zbilansowaną [...]

U mnie szarooo i buroo. Z nosa nieco leci, trening odłożyłam, ciało wody nabrało, takie miekkie ;D

Wedlug mnie zwykle wybicie:)oklady z wody burowej i powinno wystarczyc standardowa kontuzja przy zabawach z pilka.

nie ma za co :-) trzeba sie tylko dobrze wstrzelic z iloscia wody, bo jak mowilam kokosowa lubi sie kruszyc. A wody absorbuje duzo. Jednak nie mozna przesadzic z jej iloscia do placka/ A jak komus nie robi ze wgli bedzie wiecej i ze skrobia bedzie to lyzka tapioki powinna zalatwic sprawe kruszenia sie ewentualnego.

[...] az,do wrzesnia wbilem 5kg tkanki tluszczowej zeszlego, kupilem enana 300mg e5d jak,dobrze pamietam przez 3 miesiace. Od koniec wazylem 84 kg. Strasznie duza retencja wody, widsc bylo po kostkach. Po cyklu bylo 76 i 36 w bicu, nie cwiczylem 3 miesiace i zostalo 33 w bicu i 76 kg wieeeeec kupilem 3 mc temu mete bic w tydzien skoczyl na 36 [...]

Paula :) Co to jest zakwasowa mapa? Bziu, a na oko, ile dajesz wody?

Paula :) Co to jest zakwasowa mapa? Bziu, a na oko, ile dajesz wody? no nie wiem, tak na oko ;-) 100ml?

[...] 100 g karkówki smażonej w smalcu; smalec ; jeden mały pomidor. Ostatni posiłek bez pomidora. Do tego suplement witaminowy najmocniejszy jaki znajdziesz. Do tego 4 litry wody mineralnej. Zero soli - zero cukru. Brakuje energii jesz więcej smalcu. Proste. Periodyzacja: 10 dni tłuszcz 2 dni zbilansowana 5 dni tłuszcz 2 dni zbilansowana 4 dni [...]

[...] Treningowe 2x5 g ? rano i po treningu DNI Nietreningowe 1x5g rano ? czy tak jak zaleca producent ? " Jednorazową porcję preparatu ‒ 5 g (1 miarka) rozpuścić w 250–300 ml wody przy użyciu szejkera. W zależności od zapotrzebowania stosować 2–3 porcji dziennie. W dni treningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja 30 min. przed treningiem, [...]

daj wino do odstawki na 24h i pokaż foto. Powinno byc 1/3 - 1/4 prochu i reszta klarownej wody.

daj wino do odstawki na 24h i pokaż foto. Powinno byc 1/3 - 1/4 prochu i reszta klarownej wody. dokladnie tak jest, ale to zaden wyznacznik wlasnie slyszalem. towar pochodzi z dawnych lat i lezal u celnikow lata a teraz mial isc do utylizacji ale wyszlo inaczej :D

daj wino do odstawki na 24h i pokaż foto. Powinno byc 1/3 - 1/4 prochu i reszta klarownej wody. dokladnie tak jest, ale to zaden wyznacznik wlasnie slyszalem. towar pochodzi z dawnych lat i lezal u celnikow lata a teraz mial isc do utylizacji ale wyszlo inaczej :D Żaden wyznacznik, fejki mogą mieć tak samo.

Siemka zauważyłem ze mam dużo Wody w organiźmie i przeznią nie moge sie Wyżeźbić Możecie mi Pomuc jak ją zacząć gubic Prosze o Pomoc