wody

Mam czarną porzeczkę, muszę przyznać, że bardzo mi smakowało 6gram + szklanka zimnej wody. Mile jestem zaskoczony.

Bylem wlasnie na hadesie i moje wrazenie : ZAYEBISCIE Prawdziwy KLUB kulturystyczny. Wszystkie niezbedne maszyny i hantle, mozliwosc nabycia supli, porcji suplementow, zchlodzonej wody etc. Jedynie ta ograniczona ilosc treningow jest z doopy

Trochę się zapuściłeś i trochę fatu jest, ale wszystko do zrobienia i ważne, aby się nie poddawać. Dołóż sobie do treningów jakoś 2-3 razy w tygodniu aeroby. Dodatkowo jak ułożysz dietę, to nie zapomnij o piciu minimum tych 2-3 litrów wody, aby przeczyścić organizm (zielona herbata też może zdziałać cuda, pamiętaj!).

Czemu miałbyś nie przeżyć, jak nie przesadzisz z dawką to powinno być oki , środek ten nabawił się złej sprawy bo młode dziewczyny przesadzały z dawkami , nie mając onim pojęcia, ja mam trochę pojęcia a też pytam ludzi jak wyżej Miczelxa. Pij dużo wody 5-7 litrów na dobę tak zalecają, zdaj relację.

[...] ale powiedzmy ze to rozsadna dawka, 2x200mg dobrego dnp to juz jest moc ktorej niekoniecznie potrzebujesz, na takiej dawce napewno bedzie pocenie, bedzie spora retencja wody(bo to jeden ze skutkow ubocznych dnp) przyspieszony plytki oddech, srodek bedzie mocno odczuwalny, ja juz raczej nie polece 400mg. dmq dnp ma bardzo dlugi okres [...]

a probowaliscie po imprezce alkoholowej zapodac duzo wody z carbo? nie ma zadnego kaca i nie ma zadnych minus iles kilo - a jak ktos ma dietke raczej niskoweglowodanowa, to nawet rano wzrost obwodu lap odnotuje.

-------------------------------------------------------------------------------- 1.czy mozna w czasie jednego cyklu laczyc kreatyny dwoch firm? tzn kupilem 200 tabletek kreatyny z olimpu i biore po 10 gram dziennie... zaczalem 4 grudnia i cykl mi sie skonczy 23 grudnia. chce wiedziec czy moge kontynuowac cykl tyle, ze kreatyna innej firmy (teraz [...]

[...] widze siebie i zauwazam roznice. Autentycznie fat mi polecial. O wodze to wiem i rozumiem - ale ten fat mnie zaskoczyl. No chyba ze poziom fatu jest skorelowany z iloscia wody. Nie wiem. Na pewno jednak widze po sobie bardzo duze zmiany - a wcale nie o to mi chodzilo bo chcialem jedynie szybciej sie odblokowac i po to bralem. Teraz sie suchar [...]

Ja teraz chyba zaczne brac e2d. I tak nie jestem na cyklu wiec chyba nie ma potrzeby takiego zbijania estro. Poza tym brak wody strasznie mnie "splaszczyl". Klata i lapa wygladaja slabo teraz, jakby powietrze z nich uszlo

[...] z hcg, pozniej clomid, do tego poleci kreatyna, no i myslalem o tym czy nie dorzucic inhibit e do tego. konkretnie, chodzi mi o to, czy nie wyssie on ze mnie wiekszej ilosci wody, niz bez niego. generalnie jestem ekto i chociaz po wadze i obwodach widze ze musialo mnie podlac woda, to zylka jest, takze nie zalezy mi na zbijaniu fatu. wiec jak to [...]

hehe dobra dzięki za odpowiedzi, zobaczymy jak ta kretka z taurynką sie spisze trzeba kupic kilka zgrzewek wody i soczki

Midzy posilkami woda-->3l 5 posilkow,miedzy czterema 3 l co daje nam 12l wody .a tak wogole bialka na parze??Jak to sie robi?? Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2006-05-03 12:24:32

no latwo powiedziec uloz sobie diete ktora nie bedzie spalac miesni tracic wody tylko spalac tlusz. Nigdy sie tym nie zajmowalam i nie mam pojecia moze byscie mi pomogli? Z gory bardzo dziekuje i Pozdrawiam:)

[...] Skóra, kości i tłuszcz. Tkanka tłuszczowa zaczyna spalać się często dopiero w momencie kiedy ta cała dieta się kończy. Efektem tak krótkotrwałej diety jest zgubienie wody i tkanki mięśniowej, a ZWIĘKSZENIE tkanki tłuszczowej (organizm dostaje znacznie mniej niż zwykle i to co dostaje odkłada na później w postaci tkanki tłuszczowej), [...]

ja rozumiem, że efekty mniejsze, ale ja nie czuje zupełnie nic Spuchnac powinienem chociaz na pysku. Pije duzo wody a tu nic

[...] 2% w ciągu 2 tygodni i waga to dokładnie pokazuje, z dokładnością do 0,1 %. Nie znam innej, tak prostej, szybkiej i dokłanej metody pomiaru tkanki tłuszczowej, mięsniowej, wody i masy kości za jednym razem. Wartość oporności ciała, przez które płynie prąd jest wypadkową wszystkich składników ciała. Nieprawdą jest że prąd płynie tylko [...]

Też mi się tak wydaje, "napuszona" masa czyli w mięśniu jest więcej wody, a woda nie podnosi ;p Ciekawy temat.

[...] by takie mocne to taka osoba spokojnie mogłaby "drgać" kazdym miesniem w ten sposób cwiczonym , wiesz w sumie jest tu sporo racji ale musi tu nastapić redukcja wody i tłuszczu miedzy pojedyńczymi włuknami miesniowymi. Bo dochodzi do utwardzenia takich miesni sucha masa jest twarda i przez to szalenie widoczna. na youtubie jest typ [...]

[...] pestek z dyni 14g Pierś z kurczaka 200g duszona z pieczarkami 30g Pierś zarumienić na 1 łyżeczce oleju. Dodać pokrojone pieczarki, małą cebulę, zalać małą ilością wody, posolić. Dusić pod przykryciem do miękkości. Dodać 1 łyżkę jogurtu naturalnego. Zagotować doprawić do smaku. 50 g suchego ryżu brązowego Buraczki gotowane 200g [...]

To jest tak ze jak wstaje to ide i odrazu robie szejka w mikserze z wody białka platkow owsianych i slonecznika i po 30-40 minutach jem jajecznice. Czemu to jablko po treningu? Słabsze czyli np co?