wody

[...] (trzeba ssać przez ok 3- 6 miesięcy), ale działane jest skuteczne. poza tym polecam miksturę z soku z aloesu, cytryny i oliwy z oliwek, którą przygotowywuje się w proporcjach 10 ml/10 ml/10ml. przygotujesz to wieczorem a rano gotowe do wypicia. poza tym sok z aloesu musisz rozpuścić w wodzie. proporcje (na litr wody 1/4 litra aloesu).

[...] dystanse to moze tez powodowac nadbudowe plynu w plucach i mozgu/ zeby okreslic czy musisz wywalic makrele wedzona policz sobie ile sodu potrzebujesz: - podstawowe zapotrzebowanie to okolo 2000 mg - litr wypoconej wody to utrata okolo 700 mg sodu pozniej policz ile masz sodu w diecie bez makreli i bedziesz wiedziala czy zostawic czy wyrzucic

[...] NADESZLA NOWA ERA – ERA DETONATORA- JEST JEDEN CEL- ŻELAZO I DETONACJA Sposob uzycia–:: 15-30min przed walka z żelazem rozpuścić w 400ml zimej wody 19g proszku i wziąć 1 kapsułkę z ostatnim łykiem DETONATORA. UWAGA! DETONATOR JEST BARDZO SILNYM ŚRODKIEM OSOBY ZAAWANSOWANE MOGĄ ZWIĘKSZYĆ PORCJĘ LECZ NIE MUSZĄ do 38 [...]

tak jak obiecalem ze napisze cos po treningu na detonatorze wiec czas sie podzielic odczuciami po pierwsze smakrewelacja lekko kwaskowy ale wlasnie taki lubie ( 250ml wody i 40g dominatora) po jakis dziesieciu minutach poczulem delikatne dreszcze i mrowienie na skórze wczoraj robilem bary i tak siła byla, duzo energi, pompa oraz tak zwana [...]

Wczoraj na mieście: 1 Leszek ;D 50g chipsow ok. 1L wody Śniadanie: 3 Jajca 4 kromy chleba (białego OFC ) ogór herbata Miłego dnia Zmieniony przez - GoroPL w dniu 2009-12-19 09:20:13

[...] okreslic jednym slowem to co sie dzialo to byloby to BÓL! ale po kolei: 1.Smak/Zapach Proch-smak bardzo intensywny bardzo slodki i kwasny jednoczesnie rozrobilem w 250ml wody to pape wykrecal godnie, ogolnie smialo mozna rozrobic w 500ml jak komys nie przeszkadza spozycie wiekszej ilosci plynow przed treningiem. Posmak grejfrutowy jakby. [...]

[...] NADESZLA NOWA ERA – ERA DETONATORA- JEST JEDEN CEL- ŻELAZO I DETONACJA Sposob uzycia–:: 15-30min przed walka z żelazem rozpuścić w 400ml zimej wody 19g proszku i wziąć 1 kapsułkę z ostatnim łykiem DETONATORA. UWAGA! DETONATOR JEST BARDZO SILNYM ŚRODKIEM OSOBY ZAAWANSOWANE MOGĄ ZWIĘKSZYĆ PORCJĘ LECZ NIE MUSZĄ do 38 [...]

[...] i wytrzymałości spróbuj tabatę, jeśli o problemy z dvpą to myślę że wystarczą przysiady i wykroki z obciążeniem (na początek bez obciążenia potem plecak z np butelkami wody) kiedyś miałem skany z tej książki której autorem był Lafay jest tam kilka dobrych ćwiczeń, (np. dipsy czyli pompki na poręczach)ale w tym celu radziłbym bardziej [...]

[...] to ma 70g tłuszczy obiad : żurek, paszteciki, pierś, ziemniaki, ogórek kolacyjka : spaghetti z tuńczykiem (sos: pesto pomidorowo-bazyliowe, koncentrat pomidorowy, trochę wody, czosnek i cebulka smażona i przyprawy czyli: oregano, papryka chili i przyprawa do spaghetti) oraz sałatka lodowa sorry za jakość, ale robione telefonem 1,3m EDIT: [...]

[...] na kolejnego, ten mi do****ł antybiotyk. Oczywiscie stosowałem się do wszystkich poleceń. Od jakiś 8 miesięcy lecze się na własną ręka, ustawiłem sobie dietę, dużo pije wody,mleka mało tłustego, mało pikantnych smakołyków, do tego witaminy, c,b(oprócz chyba b12 oile dobrze pamiętam) no i jeszcze pp i d. Miałem taki okres że po tych dwóch [...]

Trzymaj diete z weglami , rano banan/ serek danio , pól szklanki wody 30 minut perzerwy i jazda w LAs

Trzymaj diete z weglami , rano banan/ serek danio , pól szklanki wody 30 minut przerwy i jazda w LAs

[...] nie miales co robic i z nudy zaczales jesc (ja tak potrafilam zrobic)? moze chandra? moze Ci zimno bylo? moze jak czujesz ze masz atak wez sobie wypij duzo herbaty, albo wody, albo warzyw sie najedz zielonych do syta? koniecznie sie nad tym zastanow, to pozwoli uniknac nastepnego. Ginto - nie akceptujesz swojego ciala, bez psychologa nie [...]

[...] jedno zaprzecza drugiemu. Chciałeś dać Opinię Super na to LICZMY na Opinie i TE DOBRE I TE ZŁE, ale nie OPINIE LUDZI KTÓRZY MAJA COŚ WSPÓLNEGO Z suplementami zaa wielkiej wody i piszą to bo mają w tym celu jakiś interes strasznie jest to żałosne. Baw się Ameryką i jeśli jesteś taki inteligenty to dlaczego twoja pierwsza wypowiedz jest tak [...]

Nitta już usunąłem twoja wypowiedz jedną o której wcześniej wspomniałeś , a wypowiedz Monohydrata nie usunę z tego względu żeby pokazać jak konkurencja czy ludzie powiązani z Suplami zaaaaa Wielkiej ojej Wody robią głupie i tanie akcje. Pozdrawiam

Poszedł o 13: 50g ryż brazowy gotowana pierś kurczaka ( nie wiem ile , na oko bralem) warzywa;) 0,5 litra wody

[...] odrobina makaronu 4. zupa warzywna, kura, kuskus 40g 5. losos, warzywa 6. pewnie cos malego bedzie (pod pojeciem zupa rozumiem zmielone ugotowane warzywa z dodatkiem wody i przypraw ) jak mi sie uda zmobilizowac to jutro rano pojde na silke (ulozylam juz trening: plecy, barki, klata), a jak nie to nie wiem czy bedzie mi sie chcialo [...]

[...] treningu. Płaska łyżeczka od herbaty zawiera ok. 5g kreatyny. a tak poza tym to jak biore przed treningiem zamiast rano to czuje większą pompe w mięsniach, co za tym idzie więcej wody i krwi w mięsniach co myśląc tym tokiem daje lepsze odżywienie mięśni i dostarczenie składników budulcowych:D Zmieniony przez - Nomad90 w dniu 2010-02-11 23:11:02

ważaj na nerki, co za duzo białka to nie zdrowo. Jak dużo białka to też i wody i nie będzie problemu. pozdrawiam

[...] Jak bedzie kiepsko to winstrol 5mg-10mg (raczej to pierwsze) ed Co do gospodarki wodnej heheheh to najprostsze zasady sa najlepsze. Picie picie i jeszcze raz picie wody. Do tego duze dawki magnez (proch) i potasu (najpewniej beda to banany). Zero alkoholu itp srodkow ktore odwadniaja. Jak beda problemy mozna dorzucic glicerol. Bedzie [...]