wody

Zgadzam się z przedmówcą, że trochę brakuje warzyw. Jeżeli chodzi o spadek wagi, to zdecydowanie mógł wynikać ze spalenia tłuszczu i zmniejszenia poziomu wody w organizmie. Dlatego nie przejmuj się tym zupełnie i konsekwentnie realizuj plan żywieniowy i treningowy

[...] UNS Gainer (mieszać z mlekiem ) Dni treningowe Rano na czczco 40gram z 200ml mleka 40 gram z 200 ml mleka (przed siłownia jakieś 60 minut ) Po treningu 50 gram z 200 ml wody od razu po treningu Czyli spożywa pan w dzień treningowy 130gram gainera TO JESTW OGOLE IDIOTYCZNE ZALECENIE. GAINER SIE PRZYJMUJE WG. BRAKOW W DIECIE, A NIE PIJE [...]

myślę, że nikt wody i tlenu pod względem szkodliwości nie badał. ;-]

[...] pewna, ale może owsianka + whey Kolacja: 2 jaja na twardo Przekąski: Migdały, orzechy włoskie, jakieś warzywo Ilościowo jem tyle co normalnie w domu, wagi tu nie mam, ale tak mniej więcej już wiem ile mi trzeba Do picia hektolitry wody i herbaty z pokrzywy (muszę tyle tankować przy tych sterydach) i ze 4 kawy prawdziwe - to bo lubię :-) a co :-)

dobra dieta, i dobre spadki :-) wody zeszło bardzo duzo, mam nadzieje teraz ze poleci dalej :-)

Ale czy to jest temat o badaniu wody pod wzgledem szkodliwosci czy o Coli Light? Zluzuj już.

dobra dieta, i dobre spadki :-) wody zeszło bardzo duzo, mam nadzieje teraz ze poleci dalej :-) Niech się sprawdzi :-) Pomyliłam miski z wrażenia tymi spadkami}:-( Miska na dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c24a70aa22224e19a3d0b9b5a9c637a7.png

Trudno powiedzieć, bo wszystko zależy od tego jak będzie reagowała sylwetka. W tej chwili jestem w fazie lekkiego "recompu" chcę zrzucić lekko wody/fatu, ale też nie chcę spaść z wagi za dużo. Nakręcam mocno metabolizm, ale jeśli waga będzie za ostro spadała to na pewno dodam kcal. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-12-08 10:29:40

[...] lubie wanilii wiec lepiej nie kierowac sie moja ocena :P Bcaa: Grapefruit: 5/5 b.dobry zero zastrzeżeń Mango-melon: 3,5/5(dla mnie troche za slodki, rozpuszczam 13g w 1,5L wody ale nadal za slodki) Wisnia: 4/5, wali troche chemią ale dosyc smaczna Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2012-12-08 10:51:52 @edit: dodam że gdy skonczy sie sniezyna, [...]

Ciekawe jak z dieta i treningami na klatce schodowej ze zgrzewkami wody

[...] Koniec końców, jestem zadowolona z efektów, zwłaszcza, że odwadnianie nie było takim znowu horrorem %-) Co innego, że akurat przerwa w hormonach robi swoje i tak trochę tej wody jeszcze zostało (tak sądzę), anyway i tak jest fajnie ;-)) Trening by Martucca jest prosty i konkretny, jakoś przełamałam różne bariery psychiczne przed ciężarami i [...]

A doyebać tego płynu do rozmrażania szyb ciekawe, bo wody gorącej nie mam w garazu :-D

Panie ja mam garaż przedpotopowy bez prądu, wody :-D

No to weź liter wody zagrzej, do termosa i leć do garażu, nie zadziała? A na letni płyn do spryskiwaczy to się woda z płynem do naczyń nawet nadaje.

[...] kogos systematycznie staramy sie reagowac, ale to sie nei da u kazdej wiec musici same reagowac, gdy dwa tygodnie nic si enei dzieje zmiencie rozklad, dodajcie aero, dodajcie serii w treningu... Bardzo duzo wody nosisz na sobie widac ze masz sylwetke ksztaltowana przez estrogeny, takiej sylwetce dobrze robi unikanie fitoi xenoestrogenow :-))

Ja tam dałbym takiemu udźcowi z indyka z wody ranting A- (pierś z kurczaka całe A) W szczególności na diecie niskowęglowodanowej Oho, zdaje się ze wykopałem jakieś pradawne zawoje papirusu, no sorry, ale właśnie zjadłem udziec z indyka i jakos tak zadowolony z siebie jestem %-) Zmieniony przez - lobotomia w dniu 2012-12-08 15:29:12

Pożyj sobie trochę bez tlenu i wody. \-)

[...] na białko oraz pieczywo razowe , włączone z owocami , staram się ograniczać cukry do miniumum , 0 słodyczy , picie czasami wypije energy drinka ( wiem źle ) duże ilosci wody mineralnej niegazowanej 7. STAN ZDROWIA: lekkie przeziębienie na tą chwile do 2 tyg ustąpi , nadciśnienia nie mam. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE : nie mam [...]

[...] :-) B2. Musze jeszcze bardziej ściągać łopatki - czuje, że mogłabym to zrobić lepiej. C1. Pali! Miska 120B/84T/140W Warzywa: szpinak, pomidor, sałata, ogórek Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, 2 x herbata wiśniowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c274a73f9f14666b0a6c68e81a46fc9.png 08.12.2012 DNT Miska 120B/84T/140W Warzywa: szpinak, pomidory, [...]

[...] na białko oraz pieczywo razowe , włączone z owocami , staram się ograniczać cukry do miniumum , 0 słodyczy , picie czasami wypije energy drinka ( wiem źle ) duże ilosci wody mineralnej niegazowanej 7. STAN ZDROWIA: lekkie przeziębienie na tą chwile do 2 tyg ustąpi , nadciśnienia nie mam. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE : nie mam [...]