wody

[...] banka? 4 dzien mnie tak boli, z enie moge mmyslec, odstawilem suple procz krety i bialka, sprawdzalem z mieszaniem skladnikow zarcia, bez mian, snu wystarczajaco bylo, wody tez, przegfrzaia/przemarzniecia brak, pobudzaczy brak(choc po kawie+zielonej herbacie lepiej si eczuje) nie mam pojecia co jest... i jeszcze jedna sprawa, macie jakies [...]

ja jak plynalem na zaliczenie 50m kraule to pierwsze 25 m walnalem chyba na 2 albo na jeden oddech, druga juz troche wiecej ale tez nie duzo, i jak wychodzilem z wody to malo co nie zamdlalem, czarno przed oczami i lekka bania , pewnie mialem lekkie niedotlenienie mozgu ale wtedy jeszcze lubialem sobie zapalic fajeczke przed basenem

Rozciągaj się przed wejściem do wody. Głównie pewnie łapią Cię skurcze łydek. Naucz się brać na prawą :) Bd o wiele łatwiej. A o tych zawodach to musisz się już u siebie w regionie dowiedzieć.

[...] gówniarzeria pijana nad Wisłą wczoraj się rzucali do mnie i kumpla - ja dostałem prawie butelką w głowę, a za to chyba, że przebiegaliśmy tam, no i z kumplem spraliśmy z 6 typa i mnie nadgarstek cholernie boli, ale jak jeden wpadł do wody to był bezcenny widok Jestem zadowolony, bo w końcu wyładowałem presję, teraz mogę przystąpić do matury

ja dzisiaj robie odwadnianie, ma ustalone 0,7 l w ciagu dnia oraz robie ladowanie ok 400g wegli tylko z wafli ryzowych 6x suchy kurak + wafle ryzowe + 0.7l wody = depresja i suchoty jutro mam wypic max 0,5l ale bedzie dobrze jak wypije jak najmniej

****a wypiłem 5l wody i ciągle mało ... Haj :D Zmieniony przez - debee w dniu 2011-01-30 12:47:20

Bo ja dawałem na mało wody bardzo .

Lekko rozgotowany ryż z owocami(rodzynki, śliwki, truskawki, żurawina i jagody goji) zalany białkiem rozpuszczonym w bardzo małej ilości wody. Potreningowo na słoneczku a masa nie zaczyna iść ;-( jeszcze %-) http://i.imgur.com/8gmUlZu.jpg

[...] przez - mamoooth w dniu 2015-03-17 17:07:57 można przepis prosić ?:-) Jasne, jest banalny. :-) Czubatą łyżkę żółtej pasty curry wrzucić do garnka, dodać jakieś 200-250 ml wody i tyle samo mleka kokosowego. Łyżkę sosu rybnego, łyżkę jasnego sojowego, zamieszać i poczekać aż się lekko zagotuje. Wrzucić krewetki, pogotować jeszcze kilka minut i [...]

[...] z truskawkami i syropem WF. Spaghetti z cukinii z marchewka, czerwona papryką i kurczakiem. Polane sosem 1000 wysp WF. Shake z malinowego wpc, zblendowanego białego sera i wody :) /SFD/Images/2015/4/12/0341d0857594406ab9ca52288d4bb8b2.jpg /SFD/Images/2015/4/12/3ebdaa9bfc924ad18b082c51fed5a545.jpg [...]

[...] pół żeby zajrzeć do środka, no cóż niestety od spodu był mokry, zakalca nie miał, ale taka gagła wyszła, nie wiem czemu... Zakwasu 50 g, mąki żytniej razowej 500 g i 400 g wody tak jak w przepisie Ovei. Ciasto było bardzo, bardzo gęste, z łyżki samo by nie spadło, myślałam, że w ogóle nie wyrośnie, ale wyrosło. Skórka przepyszna zjedliśmy w [...]

Laski, piekę własnie swój pierwszy chleb z przepisu owieczki. robiłam zakwas przez 5 dni, a dziś domieszałam wody, mąki i soli, wrzuciłam do foremek i odstawiłam żeby pracował. Zamierzałam go piec wieczorem, ale mimo, że po włożeniu do foremek zajmował niewiele ponad połowę, to zaraz mi wyjdzie z foremek! 88-O Czy on bardzo rośnie w trakcie [...]

[...] swój przedwczoraj upiekłam 240 st przez 55 minut lekko sie przypiekł i ma super smaczną skórkę :) jesli chodzi o ilośc zakwas/woda/mąka spróbuj tak 250 zakwasu aktywnego 470 wody 500 mąki żytniej łyżka płaska soli wymieszać dokładnie, ale nie długo, odstaw na 2 godziny, następnie przełozyć do foremki, zwilżyć wodą i posypac ziarnami, przykryć [...]

a widzisz, solą tez można... tylko nie pamietam jak sie robiło... chyba posypac grubo soli na spód, dodac troche wody i ta breje zostawic na jakis czas... a potem szorowac ..

[...] pieczenia 6 lyzek kako ciemnego nieslodzonego 6 lyzek oliwy z oliwek (masla/oleju kokosowego)-> 3 łyżki oliwy/kokosowego 4 lyzki syropu z agawy/miodu -> nei dodaję 1 lyzka wody z rozpuszczonym slodzikiem (wg uznania) -> nei dodaję DOrzucam: orzechy włoskie (Wcześniej moczone), rodzynki lub żurawinę, banana, jabłko, wiórki kokosowe (nie wszystko [...]

60g białka, 200 ml mleka, tyle samo wody, 250g twarogu - wszystko w jeden shake:D

ludzie, wy nic nie jecie? :D koktajl z banana, twarogu, troche miodu i wody :P

[...] Teściowa mi kiedyś zrobiła i było niebo w gebie:) problemem było prawie 2200kcal w jednym posiłku :)) leangainsowelove%-) Sie pochwale nalesnikami ( 1=60g jajka,łyżka stołowa wody,pieprz sól do smaku i zielenina zalegająca w lodówce) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9a18b0b478e4e26a918d2a7768c89dc.jpg Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-08 22:15:24

100 ml mleka,2 jajka, 250 g mąki pszennej pełne ziarno, 300-400 ml wody, żeby wyszło więcej :)) Farsz z mielonego mięsa kury, koncentratu, papryki, cebuli, pieczarek. Do smaku przyprawa do gyrosa, czosnek, sól, pieprz, dużo papryki ostrej.

[...] pytać pewnie :-) Na moją porcję poszło tak: 150 g twarogu, 2 jajka, 100 g płatków owsianych. Wszystko blendujemy, dodajemy słodzika, ja dałem cynamon jeszcze, dodajemy wody, żeby było takie trochę rzadsze i żeby wyszło więcej :-D Polecam smażyć na dobrym teflonie, bo może przywierać. Tutaj zrobiłem taką piramidkę, od największego do [...]