wody

Skład: -300gram twarogu -wiórka kokosowe -woda żelatyna(żelatyna rozpuszczona w pół szklance gorącej wody) -1,5 miarki Pure IHS http://img208.imageshack.us/img208/4476/44676756.jpg Żelatynę rozpuszczoną w wodzie dodać do twarogu białka zmiksować blenderem wlać do miseczki dodać orzechy wiórka itp. Smak puddingu czekoladowego, wyszło na dwie [...]

tak, na czczo, ale wcześniejszy cykl tak samo brałem i nic nie bolało. A może to być spowodowane tym że za mało pije wody np?

Elo, odstawiłem na 2 tygodnie nabiał (jedynie śmietanki trochę do warzyw np pomidorów ale to ciutkę) i waga spadła z 97 do 88 kg (na czczo). Jest możliwe żeby aż tyle wody przychodziło? Tłuszczu tyle spaść nie mogło tym bardziej że ponad 3000 kcal dziennie jest czyli na zapotrzebowanie +- 0 będzie.PO wymiarach to wszędzie prawie jest na - [...]

Polecam picie 2 łyżek octu jabłkowego(inny rodzaj octu odpada), 3 razy dziennie zmieszanego z szklanką wody. w internecie lub w literaturze znajdziesz dużo dobroczynnych czynników z tej kuracji, nie tylko oczyszczanie organizmu, ale np. wpływa na lepsze wchłanianie wapnia, poprawę sprawności stawów.

Ja się oduczyłem picia gazowanych napojów - także wody. Polecam! ;)

Albo za mało wypiłam (3 litry wody i herbatę) albo nie wiem co, ale mam kostki jak słoń, czyli właściwie ich nie mam i skóra w łydkach mnie aż swędzi od napięcia. Zaraz chyba będzie @, bo mimo najszczerszych chęci, po podniesieniu hantli i czerni w oczach - poddałam się. Zjadłam za to za dużo za dużo białka i jak tak obcinam węgle do poniżej 30 to [...]

kurde panowie .. od 2dni się coś poce a najabrdziej plecy np siedząc .. hmn za dużo wody ?

[...] 3. j.w 4. Naleśnik z kurą i kalafiorem 5. Wiejski z jabłkiem i orzechami Witam. Dzień kalafiora dziś haha |-) kupiłem dużą główkę i dziś się nim zajadałem :-d Panowie o co kaman ? siedzę sobie od 2 dni i jestem cały spocony tzn najbardziej plecy .. za dużo wody ? Pozdr. Zmieniony przez - Steven_Seagal w dniu 2012-07-27 22:20:54

Siema, a ja dzisiaj zaye.bisty dzien miałem o 6 rano wróciłem z nocki przespałem sie do 12:30 i nad jeziorko weszło troche wódy browarków, i jutro musze po 5 wstać .

[...] 125 g B-0,5 g T-5,0 g W-8,1 g E-93 kcal łącznie: B-42,2 g T- 53,0 g W-108,5 g E-1083 kcal Tak, wiem, że za mało, ale powiem szczerze - najadam się tym, bo piję też dużo wody i zielonej herbaty. Jeszcze jedna kwestia jest taka, że jestem wegetarianką, także mięso odpada. Jadam za to także sporo twarogów, tofu i kiełbasek sojowych. [...]

[...] 3, wapń z wit. D, magnez, napar z ziół wskazanym przy hashimoto na innym forum - mam pytanie co do tego naparu, bo obliques napisala, zeby kopiata łyżeczkę zalac szklanką wody i pić 3 x dziennie...moze to glupie, ale nie jestem pewna, czy mam tą jedną szklankę podzielić na 3 czesci i pic 3 razy dziennie, czy moze 3 razy zalewac ta sama porcje [...]

a oto przepis na redukcję: deser z ryżem. Składniki: 1,5 miarki odżywki białkowej wanilia, pół torebki ryżu brązowego, łyżeczka kakao, 2 łyżeczki słonecznika łuskanego. Przygotowanie: wszystkie składniki wsypać do miski i dobrze wymieszać. Potem dodać ok 100 ml wody i jeszcze raz dobrze wymieszać. Smacznego!!

[...] ciężko Ci będzie odpowiednio kontrolować przyrost 0,25kg/tydz-jest to tak mała wartość,że możesz ją uzyskać np.przez mniejsze wypróżnienie lub wypicie większej ilości wody Jeśli nie chcesz się zbyt dużo zalać to rób większą ilość cyklów masowych,przeplatając je redukcyjnymi np.2msce masy i 1msc redukcji Zmieniony przez - Szprota94 w dniu [...]

wczoraj orbi 45 min warzywa w misce-pomidory, papryka, ogórek kiszony, kalafior, brokuły, kalarepka wody i herbaty(zielona, koperkowa) nadal duuuzo, kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim, niestety mam tylko ze sklepu suple-gold omega 3, diosmina, tabl ziołowe uspokajające, chela magB6, chrom, vaginorm forte, psyllium husk, [...]

środek jest w ciele i tak ma być ,normalny objaw działania .Niski poziom glikogenu i retencja wody ,mięśnie flaki bez siły i wytrzymałości ....czekaj retencja zejdzie ,glikogen wróci

[...] na wagę, żeby zobaczyć jak bardzo mi te trzy dni dały w kość jeżeli chodzi o mięśnie i wodę... ważę 82kg! A w pasie mam 97 cm! Zasuszyła mnie ta biegunka :/ ale niestety z wody pewnie i mięśni :/ Jak tylko stanę na nogi i wyzdrowieję to będę nadrabiać straty. mam nadzieję, ze wygłodzony organizm (bo póki co nie mogę za wiele zjeść, nie [...]

[...] zbic nadwyzki kaloryczne jakich dorabiam sie w tygodniu, zwlaszcza w sobotnia noc :-) Uwazam, ze najwieksza zaleta jest prostota takiej "diety", nie trzeba nic kombinowac, liczyc kalorii, cudowac, po prostu zakreca sie kurek z zarciem na dzien i tyle. Trzeba pamietac o piciu wody, nauczylem sie tego po paru cyklach jak lapalem lekkie bole glowy.

[...] boleć, samo sie zatyka i odtyka , co to moze być ? dodam że powodem bólu może być skok ze statku z 6 metrów ( morze czerwone ma duże zasolenie , co wiąże sie z wypornością wody, i podczas skoku poprostu byłem z 4 metry pod wodą, normalnie jak sie spłynie na 2 metry to już głowa boli...) po wypłynięciu na powierzchnie wody własnie wtedy zabolało [...]

wody pije dużo, gum mało zuje bo potem mam ssanie na słodkie, a tak nawet jest ok. tam samo jak coli popije to potem ciągnie na słodkie. ja juz po przedtreningowcu i na trening zawijam;d

Ja za godzine zjem przedtreningowca a potem znow wsune 2000kcal po treningu};-) duzo wody pij, zuj gumy - mi pomaga :-D