SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Czy brac juz kreatyne ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wody postaraj sie pic jak najwiecej i najlepiej wode mineralna a nie zrodlana ;) Białko masz wiec ok mozesz dac Kreatyne Xplode jak juz brales jablczan wczesniej i dolozyc Xtreme Napalm jako przedtreningowke ktora bardzo polecam i jakies aminokwasy typu Bcaa zeby przed treningiem zapodac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-03-29 00:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciśnienia tętniczego krwi, ohrona integralności ściany naczyń krwionośnyh, poprawa ukrwienia mięśnia sercowego. Układ wydalniczy – efekt antydiuretyczny w nerkah (zatżymanie wody i sodu w organizmie). Skura i tkanki podskurne – zwiększenie turgoru skury, hamowanie wydzielania łoju. Z praktyki idealny w ciężarowym treningu,wbrew mitycznym opinią [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2013-03-29 00:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brac juz kreatyne ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie vitalmaxa mono. Wody staraj sie pic jak najwiecej ale nie na sile. Pamietaj ze inne plyny tez nawadniaja (jak herbata itp). Jak za duzo pic nie mozesz to unikaj gazowanego bo gazowanego mniej idzie wypic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-03-29 00:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krosty problem:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaskórników jeśli je masz, bo własnie to one czesto (ale nie zawsze) sprawiają, że pojawiają Ci się nowe pryszcze. Dodatkowo myj twarz co 2-3 godziny dużą ilością samej wody. Dodatkowo możesz stosować maść na bazie cynku. Dodatkowo trądzik nie lubi sztucznego jedzenia (zupki chińskie itp) i przypraw. A już szczególnie wszystkiego co jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2013-03-29 01:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monia.W.B 2013 s.52

    Post
    Ladies SFD

    [...] unoszenie ciała na palcach. Brzuch 2x20 Pierwsze ćwiczenie + wypchnięcie nóg w górę Drugie ćwiczenie Suplementacja: 2g Omega 3 Napoje: 1,5l zielonej z pokrzywą + 1l wody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07f9dd920c024e6a959117f1ebf8398d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea123e1bb58e4410a9b29726252df135.png Zmieniony przez - Monia.W.B w dniu 2013-03-29 [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 09:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie, wy nic nie jecie? :D koktajl z banana, twarogu, troche miodu i wody :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 09:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest phenylpropionat jest nieco dłuższym wiązaniem łańcuchowym. Iniekcje wykonujemy, co trzy dni lub dwa lecz jest to zbędne kłucie ciała. -Nandrolon magazynuje więcej wody w tkance łącznej, może to podczas cyklu wpływać na ustąpienie bólów w stawach (bóle w ramionach, łokciach i kolanach) przez co cierpiący wówczas może trenować bez bólu. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2013-03-29 11:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zeszłym roku w Katowicach, od pasa w góre była naprawde ok sam byłem zaskoczony ale niestetn nogi dużo wody trzymały:/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2013-03-29 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miski i trening Plyny jak zawsze; duzo wody, herbata zielona, mieta, kawax2 Warzywa: Ogorek kiszony, kapusta kiszona, cebula, marchewka, brokul, mix warzyw ('chinskich'), pomiodr, salata lodowa, papryka czerwona Trening B/26.03.2013 wtorek A. Martwy ciąg Rozgrzewkowe 1 i 2 seria 8x23kg, 3 seria 8x38kg, 4seria 8x40,5kg, 5 seria 8x43kg Fajnie mi [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 17418 Data: 2013-03-29 12:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Whey Gainbody dibencozide positive http://www.youtube.com/watch?v=nqqqhu0C3iQ&feature=youtu.be 1h przesyłał mi się ten filmik z telefonu na YT %-) Trochę więcej wody wlałem, ale i tak efekt kisielu został. Swoją drogą telefonik lepsze filmiki robi niż zdjęcia :-) P.S. nie czepiać się zgniłej cytryny bo to nie moja a współlokatora :)) [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 13:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz do masy wrzuciłem carbo 30g na 200ml wody przed treningiem i po. Na redukcji odstawiam carbo a włączam bcaa i jabłczan. :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 13:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobrej rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowalem bo jeszcze nie czas, ale sporo kolegow go bralo i byli zadowoleni jeden mial problem z libido to mowil, ze naprawde poszlo w gore po cyklu tyle, ze jedno opakowanie nie starczy 2 beda w sam raz, cykl okolo 8tygodni 4 kapsulki przed snem minimum 30min po posilku popic 300ml wody. Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-29 13:54:47

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2013-03-29 13:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na silownie, chce byc wielki w miesnie. Wiec tak natknalem sie na pewnego tutka na temat diety na mase, gdzie znalazlem zapotrzebowanie b,ww,t, a szczegolnie duzo ilosc wody. Obliczyłem moje zapotrzebowanie kaloryczne na WAGE 80kg (obecna 86-87) przy aktywnosci fizycznej 4-5 w tygodniu (3-4x silownia + rower, czasem bieganie). Wiec wyszło [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13032 Data: 2013-03-29 14:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem ale ja wsypuje do buzi i popijam wody, jak chcesz to 100 ml starczy.

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 14:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda smakowa na cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wody smakowe, to nic innego, jak woda z cukrem i ulepszaczami smaku. W moim przekonaniu produkt nie wart zakupu, szczególnie, że stopniem "zmineralizowania" również dupy nie rwą.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-03-29 14:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie suple?

    Post
    Trening dla początkujących

    Noo albo cos w tym kierunku po wstaniu wypij sobie 200ml wody odrazu to oczysci Ci zoladek potem ten soczek z witamina C i moze Cie glod zlapie jak dolozysz troceh cwiczen z rana.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2013-03-29 15:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkminka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Śmiało można tylko dawka wody w ml odpowiednia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-03-29 15:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeffrey Dahmer Wymiary: Waga: 98,9 kg (-6,3 kg) Pas: 99 cm (-7 cm) Biodra: 104 cm (-2 cm) Udo: 64 cm (-2 cm) Dieta: sobota: 0,5l wódy, karkówka, ziemniaki, galareta, tort czekoladowy %-) niedziela: pomarańcza, chleb pz, ryż, jaja, uda kury, polędwiczka wieprzowa, oliwa, białko poniedziałek: kura pierś, polędwiczka wieprz, mąka pszenna, ziemniaki, [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 17128 Data: 2013-03-29 16:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Monohydrant jest kreatyna ktora pompuje duzo wody do miesni, ale co za tym idzie tez wartosci odzywcze i miesien jest silniejszy,napompowany woda ale tez zdrowszy po cyklu moze spasc woda a miesien Ci nie spadnie po cyklu mozesz zapodac np: Beta Alanine

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2013-03-29 18:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mono - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a inne kreatyny nie "pompuja wody do miesni"?;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2013-03-29 18:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)