Jeśli chodzi o cwiczenia to wykonuje coś takiego najpierw rozgrzewka 100m kraul i 100m Żabką potem robie 10 wydechów do wody (mam tu na myśli spokojne wydechy nie hiperwentylacja)i jazda 25m(długość basenu) pod wodą ,po wynurzeniu się na drugiej stronie basenu znowu 10 spokojnych wydechów (tak żeby uspokoić oddech) i tak 10 długości [...]
[...] do źródeł i postanowiłem spróbowac jeszcze raz Omnadrenu z tymże tym razem zaplanowałem sobie konsekwentnie dietę,suplementację,aby nabrać masy nie nabierając zbytnio wody i tłuszczu.Po ośmiu tygodniach cyklu ze 108kg wskoczyłem na 114kg,z tymże nawet centymetr nie przybrałem w pasie,a co więcej jeszcze schudłem.Przez miesiąc po [...]
.. ja tam do zacieru z WPI dodaje wyłacznie wody i jest spoko ... wszyscy jacys wrazliwi tutaj .. ktos by mogl pomyslec ze to forum dla balet-mistrzów ... ..a fuj to jest sałatka ryzowo-tunczykowo-kukurydziana zmieszana z woda i wypita ... blehhhh ... ostatnio to testowałem jak juz nie wchodziło normalnie Doradca - Suplementacja
Zamierzam olimpowskie citro(250) polaczyc wlasnie z olimpowskim mono (300 gram), a pytalem tylko dla samej teorii...bylem ciekaw czy jesli bym spozywal mniej tej wody to czy produkt bedzie tak samo dobrze dzialal - ja i tak bede stosowal ok. 5 litrow/dzien Czytalem post Citro i piro, lecz ja jednak bede stosowal mono codziennie rano( 5 gram) i po [...]
[...] jednocześnie blokerm aromatazy, hamującym przemianę androgenów w estrogeny. Wyczynowcy biorą go w czasie kuracji, lub po jej zakończeniu, aby uniknąć ginekomastii i retencji wody. Mówiąc wprost - robią to z narażeniem życia. Ale tutaj, gra idzie często o duże pieniądze... Na waszym etapie, wystarczającymi antyestrogenami będą izoflawony sojowe, [...]
[...] mao aromatyzuje i dlatego skutki uboczne działania estrogenów takie jak m.in. ginekomastia wstępuje niezmiernie rzadko. Kulturyści mówią o minimalnej retencji wody. Niektórzy kulturyści odstawiają siłabolin tkuż przed zawodami, dlatego że on podnosi niewiele ciśnienie krwi co podkreśla męskość. Etylostrenol potrzebuje względn ie [...]
[...] "Wiele wskazuje na to, że wtedy kreatyna prawie wogóle się nie wchlania i, że szkoda na to pieniędzy" Monowodzian kreatyny pozostaje zamkniety w sieci krystaliczej wody co powoduje ze jest dostarczany do miesni ! Pozatym mamy w koncu pana ryboze wiec nie potrzebujemy glukozy i wszystkich czychajacych za nia niebezpieczenstw :PPPP Moze [...]
[...] (zeby rozbujac metabolizm) , no i juz jestem poltora tygodnia(poczatek jest trudny ,szczzegolnie po 1000kcal) ale juz sa efekty pierwsze (-1,5kg,i to raczej tluszcz bo wody pije duzo,bialko jeszcze jem dodatkowo) do tego oczywiscie aerboy i trening, i efekty przychodza po woli , po diecie tluszczoweej (jak nie bedziesz mogla juz dluzej) [...]
Nie pij ostro na kretce,nie powinno sie pic podczas brania kreatyny.Ale raz sie naopijesz-nic sie nie stanie.Pamiętaj o dobrym nawodnieniu,pij duzo wody w czasie picia alkoholu,wcinaj żarcie jak tylko możesz.Po popijawie zadbaj o żarcie i nawodnienie(soczki obowiązkowo0 oraz witaminki.Jakies multi do tego po południu sporo magnezu z b 6 lub b [...]
Dekoder zakładamy że wiemy że ECA odwadnia i odwapnia. I zawsze podczas brania ECA pijemy dużo wody i bierzemy wapń. To normalna procedura. Czekam dalej................... ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
Kosa KK dzieki za opinie sog dla Ciebie.a moze wiecie cos wiecej?pozdrowka Kobiety mają zawsze 18 lat tylko póżniej procenty rosną Nie ma brzydkich pań,tylko czasem wódy brak
[...] osadza sie w identycznych proporcjach ,czyli 2/3 woda ,1/3 osad na dnie ampolki.Calkowite oddzielenie sie substancji czynnej (stanazololu - w tym wypadku bialego osadu) od wody nastepuje po 48 godzinach ,w zupelnym bezruchu. Oryginalne "winko" ma wtopiony w ampolke cieniutki jak wlos ,drucik ,ktory biegnie przez cala dlugosc ampolki. [...]
sorki ze mnie troche nie bylo, ale musialem zrobic zapasy zywnosci wody i prezerwatyw na wojne Porzadny kulturysta musi myslec o wszystkim Z pana wypowiedzi w nioskuje ze organimz nie magazynuje wogole monohydratu Czesciowo zamienia sie w cytrynian (i inne popierdulki) a czesciowo w fosfokreatyne? JESZCZE TU WROCE A Ambrozka siedzi i wyciska [...]
[...] tluszczowa (a wlasciwie ketonowa) odpada zdecydowanie- wczoraj przesadzilem z tluszczami (mowilem, ze czasem puszcam diete w czasie cyklu masowego) i skutek jest taki, ze dzisiaj nie z wlasnej woli musze pic jakies ogromne ilosci wody (domysl sie dlaczego ). A temacik w treningu wlasnie zakladam. Jeszcze raz dzieki Pozdrowienia dla wszystkich
[...] kwasicy ketonowej spowodowanej ich wysokim poziomem (Kwasica ketonowa to gwałtowne skoki hormonów, a szczególnie gwaltowny spadek poziomu insuliny - co kończy się wydalaniem wody i sodu z organizmu) " Wystarczy sie nawadniac i po klopocie!! Oraz przyjmowac odpowiednie preparaty witaminowo mineralowe. "-Zbyt mała podaż węglowodanów oraz [...]
[...] i nie treningowe (5 gram rano i 5 gram po treningu) do tego codziennie rano 1 tabs hmb , przed treningiem 1 tabs hmb , i po treningu 2 tabs hmb. Pic bede okolo 5-6 litrów wody , wsypując 15 gram glukozy do kazdych 5 gram kreatyny , alkocholu i napojów z kofeina pic nie bede. A cwiczyc bede 5 razy w tygodniu na rzeźbe oczywiscie. Czy to [...]
Zakupiłem 10 strzałow winka , jeden z napisem WINSTROL DEPOT w którym substancja oddziela się w proporcji 90% wody i 10% substancji, drucik jest. Następne 9 szt napis Winstrol Depot , substancja oddziela się w proporcjach 50%do 50% (mniej więcej), w ośmiu sztukach drucik stwierdzono w jednym brak. Z tego co wiem to towar z Krakowa. Naprawdę nie [...]
edelvi: jak cos Cie konkretnie interesuje nt. TKD to pisz, bo w sumie temat rzeka, a ja nie chcialbym tu na forum lac wody (o co u mnie nietrudno niestety). Gizmo Freestyle Taekwondo
[...] w tym poście.Bo jedni mieli bez drucika i działał ,a inni z drucikiem i też działał.Wydaje mi się ,że najważniejsze to aby po 48 godz. stania osad wyrażnie oddzielił się od wody.Ważne jest też aby poziom substancji w każdej ampułce był identyczny,napisy były brązowe i bez ubytków ,a także numer seryjny ampułki zgadzał się z tym na opakowaniu. [...]
Nurkowanie na bezdechu!!
