SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • Kreatyna i kofeina - wlasny test

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki problem? xpe posiada w skladzie obie substancje i dziala rewelacyjnie masa i sila idzie roznica taka ze pobudza i wypiepsza sporo wody zatem niny na plus, prawda?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19061 Data: 2006-01-07 12:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Koks z Ukrainy

    Post
    Doping

    wschodnia granica to dzicz, traktują wszystkich jak przemytników fajek i wódy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5800 Data: 2006-02-14 09:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dieta po zawale serca.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na pewno bedzie potrzeba zdrowych tłuszczy , chronia układ krązenia Odpowienie spożycie wody Bedzie musiał uwazać ze solą i węglowodanmi i tłuszcami zwierzecymi Wiem ze u niektórych zawałowców podaje sie kreatyne , ale czy to ma sens rzaczej nie .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17729 Data: 2006-02-18 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PICIE WODY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko to normalka ja też sikam co chwila i to prawie sama woda :p. Ale to dobrze przynajmniej wiesz ze szkodliwe substancje nie siedza ci w organizmie. Lepiej pić więcej niż mniej. Nadmiar zawsze zostanei usunięty a z barku wody wynikaja różne problemy czy to nekri siadaja czy to stawy nie mówiąc już o skórze. Pozdro i ide sie wysikać ;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5736 Data: 2006-03-30 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Narkotyki+Doping

    Post
    Doping

    [...] tak jest tylko ze tak slyszalem, dzieki ze rozwiales moje watpliwosci (wczesniej sadzilem ze moze w tym byc ziarnko prawdy, w koncu dym wysusza, a co za tym idzie retencja wody nie jest tak wielka...bla bla bla wiesz o co moglo mi chodzic nie bede sie rozpisywal) co do brania sterydow z glowa to ten text mial swoje uzasadnienie bo jeden pacjent [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10926 Data: 2006-04-22 14:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • "Wklęsła klata" co poradzić ?

    Post
    Trening dla początkujących

    wchodzisz do wody i pływasz

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 19519 Data: 2006-04-27 16:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaka woda po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Xabi, mógłbyś wskazac odpowiedni link do tej wody z polimerami glukozy bo nie mogę odszukac wiadomości ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2006-06-06 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HRT-do znawcow

    Post
    Doping

    [...] kobiet, a więc na pośladkach i udach. Jednak często we wstępnym okresie stosowania HRT następuje przejściowy przyrost masy ciała około 1-2 kg, spowodowany nagromadzeniem się wody w organizmie (z powodu antydiuretycznego działania estrogenów). Poza tym u wielu kobiet wraz ze starzeniem się organizmu (spowolnieniem przemiany materii) - bez względu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2006-07-02 16:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • przestroga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plan od 6 miesiecy : 1000kcal dziennie tylko twarog ,serwatka kurczaki ,i chude jaja 2 razy w tygodniu silownia po ok 3 godz super intensywny codzinnie po 2-3 godz aerobik wieczorem 10 litrow wody z sola zeby podniesc cisnienie codzinnie 20 gram kreatynY i to dzieki temu nie trace sily ani masy,KREATYNA i sol to podstawa przy tak ostrej diecie

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • omlet ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie amsz mleka to nie dawaj , wody nie daj wtedy troche mniej mąki hmm kiedy jesc to zalzy ... jest to spora bomba kcal ( z 1000 kcal spokojnie) wiec napewno nie na kolacje Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-06 19:02:54

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14761 Data: 2006-08-06 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • omlet ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zoltego sera keczoop 2-3 lyzki whey'a* /opcjonalnie/ sol, pieprz jaja, otreby, platki owsiane /opcjonalnie whey/ i przyprawy miksooje razem.. jesli jest zabyt geste dodajemy wody/jaja. wlewamy na patelinie /preferooje teflon bez tl/ smazymy z obu stron.. na koniec ukladamy na jednej stronie zoolty ser i przykrywamy na chwile by ser sie roztopil.. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14761 Data: 2006-08-07 23:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Klata u Plywaka!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jestesmy juz przy temacie woda to mam takie maly problem odnosnie odbicia od scianki poniewaz gdy za kazdym razem robie przewrot w wodzie to zawsze msuze nalykac sie wody i zachlysnoac. Staram sie w tym momencie wypuszczac wode przez nos ale jakos mi to nie wychodzi jaka moze byc tego przyczyna czy mzoe za wolno to wszystko robie?? [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15662 Data: 2006-08-08 19:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cwiczenia na pośladki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    troche ci temperature miejscowo podniesie spocisz sie na brzuchu po prostu ja na aeroby najczesciej zakladam dwie grube bluzy i dopiero ide biegac choc sam nie wiem czy w koncu obalono teorie jakoby izolacja termiczna miala wplyw na cokolwiek procz pozbycia sie wody to z tym ciagiem, ze to nic przyjemnego to mnie roz***alas

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7985 Data: 2006-08-15 12:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już niekoniecznie, szczególnie po kilku godzinach, gdy rzekomo czujesz bóle, czyli substancja musiałaby albo zalegać, co w przypadku produktu składającego się niemal z samej wody nie jest możliwe, albo się wchłonąć do krwioobiegu, co też przekreśla jej szanse na znalezienie w treści żołądkowej. W takim sensie pisałem, że trawienie w jamie ustnej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14293 Data: 2006-08-24 13:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Twaróg Na Noc - Pod Jaką Postacią??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twarog + slodzik + aromaty do ciast + troche wody-zmiksowac najczesciej stosowana metoda pochlaniania twarogu ? - twarog+woda Zmieniony przez - adiik w dniu 2006-09-03 21:31:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8509 Data: 2006-09-03 21:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie Carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi smakuje najbardziej maltodekstryna z Allegro. 6zł/kg. Smak naturalny, mało wyczuwalny. Nawet stężenia rzędu 200g/litr wody przechodzą bez problemu, gdzie przy carbo smakowym (nawet Bx) miałem już czasami tzw. cofkę

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 19324 Data: 2006-10-14 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a dlaczego ma ci urosnąc brzuch na cyklu z kreatyny? może faktycznie troszkę zgromadzic wody podskórnej/przy mono/, ale jest to niewielki i przemijający "defekt" no chyba, że twoja dieta będzie wyraźnie przesadzona z kaloriami- co oczywiście jest bezsensowne bo lepiej mniejszej sie dopracować a dobrej masy, niż wiekszej a wymagającej [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 21:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Picie soku zamiast wody podczas treningu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalnie w dzien, jak zjadasz kilka(nascie?) razy wieksze posilki? keho - proponuje udac sie do urologa, mozesz miec cos z pecherzem w takim razie...nikt nie kaze Ci pic 5l wody na treningu jeszcze raz znany wycinek proponuje przeczytac z uwaga I would suggest you leave the carbs out of the pre-workout, and add them to the post workout drink. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13400 Data: 2006-10-26 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] np. miskę jakiejś sałatki. Później porządną porcję białka i na koniec resztę, czyli węgle i tluszcz, z którymi najłatwiej przesadzić. Do tego pić duże ilości wody. Z tym białkiem i tłumieniem głodu pewnie chodzi o cholecystokininę (jeden z hormonów odpowiedzialnych za sytość), którą właśnie białko i w mniejszym stopniu tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 23:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • piers z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten w oleju ma w sobie trochę mniej wody, a dlaczego to nie wiem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11978 Data: 2006-11-01 13:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)