wody

[...] 15-20kg mniej - jak robiłem rtozgrzewke z 80kg to sztanga wylatywała miz rak - z z hakami przy 120 było oki. Zaraz po siłowni: 50g CarbBx 30g NT 6t. BCAAEX ...na 250ml wody wyszedł kisielek: ...samo NT nie zabardzo - dziwnie kwaskowaty posmak - ale z truskawka wszystko wchodzi jak miodzio!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-25 [...]

wysięgnikja staram się nawet więcej kalorii w DT +dużo wody nawet 5l Zwisu ja jade FBW czyli tam są same najcięższe, podstawowe ćwiczenia

no to bedziemy w 3ke tyle dźwigac ja zrobilem 240 x3 wiec tylko 2,5kg mi brakuje, ale zanim do tego wróce to duuuzo wody w Sanie uplynie

[...] mojej TREC-owskiej koszulki nie obawiaja sie że puszczą szfy . Wsiadam w Autobusik i mykam na miejsce w którym chciałem sie znaleźć od samego rana. Siłownia- pare łyków wody wymieszanej z MAX CARBO i zaczynamy... Klatka już po samych rozpietkach była napompowana full a jeszcze zostały 3 ćwiczenia . Ufff czuje zmeczenie, ide do szatni [...]

[...] umiarem)tylko gotowanych -omijaj owoce(raz na kilka dni możesz zjeść jakieś jabłko),ale ogólnie nie powinno się jeść owoców na redukcji -przyjmuj dużo płynów w postacie wody mineralnej niegazowanej no i najważniejsze,przeczytaj ten artykuł: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - Damuros w dniu [...]

[...] kluczyk do szafki mineralke i rekawiczki i zaczołem sie rozgrzewac skłony,rosciaganie,wymachy,skrety,i takie tam,założyłem rekawiczki łyknołem mineralno-kranowej wody i do dzieła standardowo FBW lżejszy dzis trening klatka wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 12,10,10 takie były założenia a weszło najpierw rozgrzewka sama sztanga a [...]

Jestem na tym filmiku hehe dokladnie 26 sekunda wychodze z wody...

[...] wiecej ryżu w potreningowym obiad: brazowy ryż + smazone 2 zoltka 3 białka lub ryz z tunczykiem lub makrela z puszki (konserwa rybna z olejem) daj tu biały ryż +tunczyk z wody podwieczorek : serek wiejski wywal daj normalny posiłek kasze/makaron/ryz+mieso/rybe/jajka+warzywa+orzechy/pestki/olej lniany 50 g olimp gain 6000, 30 g bialka ostrowia [...]

witam panowie z powrotem... byłem po zapasik wody bo do 6 jeszcze trochę i ciut ciut...

też mi się chce co chwile szczać ale hmmm...ja mam tak chyba zawsze pije dużo wody mineralnej dziennie + jakis 1 litr herbaty zielonej. Dzisiaj dzień wolny, śmigam na plażę, jutro równiez, pogoda jest rewelacyjna więc korzystam pozdro

cudow nie ma.. woda w tluszcz sie nie zamieni na krecie idzie masa od wody ale tez i od miesni, po skonczeniu stosowania woda spadnie, czesc miesni zostanie

więc masa przybywa od wody, a nie od mięśni ojojoj nie ten dzial, a do tego i tak zaraz pewnie usuno ten temat... :P wystarczy poczytać kreatyna to i tak jak narazie najlepszy suplement działanie kreatyny to o wiele bardziej złożony proces niż samo napompowywanie mięśni wodą... Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-07-26 11:44:13

dobra ide bo kupiłem sobie 5 litrów wody w 1 butli i musze to wypić a wracając z tym ze sklepu robiłem bicka :D

wody ****aaaa wodyyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!11111

Alkohol odwadnia a kreatyna nawadnia (nie doslownie, ale zwieksza poziom wody) Zmieniony przez - Kaszubi w dniu 2008-07-26 12:19:25

ja pamietam raz wypilem piwko czy tam 2 i jakos specjalnie nie wplynelo to negatywnie i tak poszlo i tak, chociaz teraz podczas cyklu nawet nie wacham, jak nie bedziesz mogl sie opanowac to wypij ale nie duzo i przy tym duzo wody

jak mozecie wieżyć w konwencjonalną medycynę... mam 17 lat a pierwszy wysiew dostałam po wyjściu ze słonej wody z sanatorium w wieku niecałych 14 lat... ale wiem jak z tym się obchodzić... Wypróbowałam kilka metod: 1.PIerwszym podejsciem było położenie się do szpitala na miesiąc co było bezskuteczne...-maści robione, kupywane i sterydalne nigdy [...]

kamil białko w mięśniach to 1/4 jego masy wody jest najwięcej później elektrolity i sole. Mylicie pojęcia z wodą podskórną a tą zawartą w mięśniach

[...] ciebie reaguje czy twój organizm go znosi czy nie. Ja wiem jedno przed melanżem zmierzyłem bica i po (odrazu) jeszcze na dobrej bani zmierzyłem znów 0,5 cm mniej. Piłem dużo wody następnego dnia tyle ile było było. Na treningu +2kg w ostatniej serii Trica Wszyscy jesteśmy ludźmi trzeba sie wyluzować... niekoniecznie co tydzień ale powiedzmy raz [...]

Pepskouehehehe apropo wody i czarnuchów,ostatnio jechalem z zona busem i gdzies kurva za mna stylu z prawej jechaly 2goryle-ona i on..pili jakas zyebana wode z sawanny afrykanskiej i puscili butelke na podloge..co kurva zakret to mi pod nogi a oni rza jak knury,zona wziela butelke i zayebala w nich. pod nosem gorylica powiedziala..ou my bottle [...]