wody

[...] naciagnalem to zawsze biore codziennie goracą kąpiel i leze w goracej wodzie a w wannie odkręcam goracy kurek i prysznicem na obolale miejsce leje woda, tylko z temperatura wody nie przesadzaj Potem smaruje 3-4 razy dziennie smaruje maścią moze być ta co Ty masz... Staraj sie nogi nie nadwyrężać, nie stawiać cięzaru ciała na nią i jak nie [...]

[...] Poziom A, bo to wkoncu poczatek. Poszlo juz nie tak gladko, ale poprawnie, wreszcie zaczalem czuc dolne partie brzucha, jak dla mnie bomba. Trening zakonczylem 2 szklankami wody, i prysznicem Teraz trzeba czekac na nastepny, z treningu na trening coraz bardziej sie nakrecam, za 2 tygodnia sie pomierze, zobaczymy czy beda efekty. Dieta?-brak, nie [...]

[...] ja i wiele innych osob z silowni na ktora chodzilem, ja wynioslem wszystko wlasnie z tej silowni, zaluje ze juz na nia nie chodze nie słuchaj coponiektorych osob tutaj, bo w wiekszosci to dzieci za**erdalajace na sprzecie marbo sport poczytaj jak sie odzywiac co brac a czego nie, pij b. duzo wody na treningach, unikaj soli, tyle z mojej strony

Po treningu tylko dwie szklanki wody????????????? Powinieneś szybko dostarczyć węgli prostych i białka w celu odbudowania glikogenu. PRoponuję banana lub biały ryż i jeśli masz to konceentrat białkowy lub kuraka. Na samej wodzie to raczej lipa...

wody odeszly...

"Do picia duzo wody(1,5l) i zielonej cherbaty" To nie jest dużo wody, chociaż nie napisałeś ile tej Herbaty pijesz. Ale myślę, że i tak... w litrach jej nie spożywasz.

w 9 dni nie da rady ani miesniowej ani tluszcowej co najwyzej a sie tyle wody zlapac

[...] 3s progres - koniec, na hantlu 20kg przedramie nachwytem 3s do maxa i podchwytem 3s do maxa... Trening zaliczam do największej męczarni na jakiej byłem wypiłem litry wody i tyle samo wypociłem nie miałem w ogóle siły ani chęci na nic u nas są bardzo ostre burze i własnie jest taka duchota przed burzą ;/ samochód mojemu ojcu grad [...]

no u mnie tak osiedle zalane ze kolesie jak jechali autami to siedza do tej pory w autach na srodku ulicy bo za duzo wody i ałto dead hahaha deszczu doyebalo sporooo

Chlor jest tradycyjnym rozwiązaniem problemów związanych z jakością wody już od 1800 roku. Jest skuteczny przy niwelowaniu biologicznych patogenów, takich jak bakterie coli, jednak nie radzi sobie z bardziej odpornymi cystami jak cryptosporidium (mikroorganizmy w wodzie powodujące choroby gastralne u ludzi), nieorganicznymi minerałami [...]

Redukcja! Obniżyć kalorycznośc i sprawdzać wagę, pić dużo wody.

[...] na to wpływu bo masz większy niż Ci się wydaje ;]'' Nic takiego nie powiedzialem. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-08-15 20:29:07 "Po treningu tylko dwie szklanki wody????????????? " Ta, trening zakonczylem wypiciem 2 szklanek wody. To co zjadlem po nim to inna sprawa. (tak, byl kurczak ) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-08-15 [...]

A to zarcie na sobote do pracy;/ Kurak w sosie "chińskim" jakies 200g ryz dwa worki czyli tez 200g sałatka z ogórka i pomidorka oraz cebulki i oliwy z oliwek galaretka tym razem o smaku kiwi Do tego w pracy duzo wody i witaminki pozro Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-08-15 23:17:04

[...] - 1 cm Udo: 61 cm ->62,5 cm Lydka: 42 cm ->43 cm Przedramie ? ->33,5 cm Moje suple: Olimp Whey Pro Matrix Olimp Super Whey Gainer 4000 Witaminy Omega 3 i inne zrodlo bialka 600g piersi codziennie ryba lub karkowka codziennie czasami tunczyk z wody Efekt sami ocencie Pozdrawiam

[...] wracam z silki i zastanawiam czy 2 porcje tego cudenka w ciagu dnia zastapi mi branie glutaminy i bcaa.juz nie moge lykac tych kaps,a po tej glucie rozpuszczonej w szklance wody na czczo jest mi zwyczajnie mdlo.sklad dorianka zapowiada sie dobrze a sadzac po jakosci innych produktowchce wierzyc ze to bialko jest rownie dobre.rodzaje [...]

popijałem mass xxl, smak jak najbardziej okej, podobnie rozpuszczalność, jednak w dobie taniego $ szukałbym czegoś zza wielkiej wody, no ale różni ludzie różne potrzeby

hamster to ty lalus jakis jestes ze umierasz po 1,5 litra wody,a jakiez to miales objawy ze tak ci zle bylo? my z kumplami robilismy swego czasu zaklady ze kto wypije najwiecej w najkrotszym czasie ,moj rekord to 6 litrow w 20 min na pusty bebech

ja robie koktajl 100g owsianych 3 truskawki morzone (dla smaku) 150ml wody 150ml mleka 15ml oliwy z oliwek do blendera i daje rade

Trzeba gotowac tak, zeby nic wody nie zostalo

jem jem ale póki co bardzo nieregularnie... za to wody pije dziennie chyba 4 litry.