woda

woda gazowana wypłukuje witaminy z organizmu pierwszy raz o tym słyszę! ;-/

Ja własnie kupiłem czekolade. Nie jest najgorzej, ale rewelacja top to nie jest... Da sie przłknac i nawet jak sie pije nie jest złe (słodkie- nie wiele wspólnego z czekoladą) ale pozostaje potem w ustach taki dziwny posmak..ale popilem woda i ok!! POLECAM CZEKOLADE(innych nie piłem ale słyszałem ze wanilia ok jest)

praktycznie wszyscy piszą, że mieszają z mlekiem albo z wodą, a czy można wymieszać z jakimś sokiem owocowym??

smarzone na wodzie niena oleju, nie da sie smazyc na wodzie, przeciez woda paruje raz za czas jako odstępstwo od diety moze byc, napewno bedzie to lepsze niz te z maka

woda schodzi to i waga leci - chyba logiczne?

Nie rób nic na szybko bo złapiesz sporo tłuszczu i potem przylecisz co z tym zrobić bo chcesz kratę mieć na brzuchu, 4 kg w 2 tygodnie to pewnie woda i tłuszcz, mięśnia nawet 0,5 kg Ci nie przybyło.

Otózpoczytałem troche forum i widze to tak: -koniec ze smazonym jedzeniem -koniec z piciem zawierającym cukier.tzn duzo pije w czasie dnia cola,soki itp,teraz tylko woda i red bul czasem Co do diety to dzisiaj zaczełem snadaniem o 9:30 zjadłem płatki kukurydziane. Obiad zrobiłem o 14 i zjadłem ryż z piersami z kurczaka w panierce i sałatke. Na [...]

Woda pod skórą ,najprosciej zredukuj węglowodany i sól w diecie a nie od razu za leki sie łapiesz.

Ale podał leki z łapanki.Założe sie że u lekarza nie był .A ścięcie węgli i soli tylko mu na dobre wyjdzie.Równie dobrze ta woda może byc od monohydratu ,tak naprawde on nic nie napisał.

[...] zyly wywalone i goraco mi, wciaz temperatura 37,3,ale o dziwo metabolizm mam wolny bo jesli zjem wiecej niz 1500kcal dziennie to tyje szybko,.osobiscie wydaje mi sie ze cala woda gromadzi mi sie zamiast w komorkach to iedzy komorkami,,bo miesnie mammiekkie a skore wysuszone ze az sie luszczy a mimo to mam obrzeki,i nie godze sie ze stwierdzeniem [...]

Ja biorę troszkę inaczej: w DNT 10g rano i 10g południe, w DT 10g rano 20g przed treningiem i 5g mono z dextrozą po treningu. Myśle, że wtedy tak nie zalewa wodą a bardziej trzyma pompka (ale to tylko sugestie nie wiem jak chłopaki uważają "opinia jak odbytnica każdy ma swoją"). Dożuć omegę, amino po treningu i magnez z chromem na noc [...]

Ja wrzucam do gara, zalewam wodą + bulion mięsny i gotuje aż będzie miękka, wtedy pół łyżeczki skrobi i jest fajny gulasz. Druga opcja to mielę albo kupuje w mięsnym gdzie mielą na miejscu i taką mieloną można usmażyć i np z sosem pomidorowym jak do spaghetti. Trzecia opcja to z przepisu chyba B-50 z sfd. Cienkie paski kroisz + sypiesz przyprawą [...]

Chyba trzeba je trochę rozcieńczyć wodą, bo tak będą za gęste.

Ewentualnie możesz oliwę z woda pic będzie lepiej wchodziła, albo z cola zero %-)

A no i czy wystarczy to tylko wodą popijać?Czy sokiem trzeba?

[...] pułapie kalorii tylko spowolnisz swój metabolizm, nie wspominając o skutkach ubocznych dla zdrowia, przy takiej głodówce. Waga spadnie, owszem. Tylko będzie to w głównej mierze glikogen i woda. Tłuszcz zostanie, co finalnie przerzuci się na efekt jojo. Kompozycja sylwetki nie ulegnie zmianie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-05-18 12:57:44

Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę ze sportami siłowymi , to proponuję zacząć od planu Mawashiego dla początkujących.Tutaj masz link: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Sprzęt masz jako taki, te dwa hantle moga być mało przydatne bo są zbyt lekkie, namachasz się nimi i nic nie [...]

W tym wieku 5-6 posiłków zawierających nieprzetworzone produkty, sporo warzyw, wywal gazowane napoje (cola zero może być) pij dużo mineralnej niegazowanej, na noc nie jedz węglowodanów, dużo biegaj i coś z tego będzie ;) jw trening siłowy to też dobra opcja. omg cola zero może być a woda z gazem już nie ?dlaczego?proszę wyjaśnić

Nie koniecznie jak dorzuci aero to w pierwszej fazie zaleje go ale woda :-D

[...] po prostu z gory zalozyl ze dostal wy***e i szuka tutaj potwierdzenia. Jak mu napiszemy ze mimo tego wszystkiego jest OK, to zaraz pewnie napisze ze ampulki sa plastykowe a w srodku jest woda sodowa.. tak bezsensowne posty wprowadzaja niepotrzebne zamieszanie. Potem sie wszyscy dziwją, ze tak duzo sie mowi o podrobkach a zdjęc nie ma zadnych.